本书面面俱到,从各种角度阐述了关心智和身体各方面的问题,为我们提供解决问题的多种选择,对生活的纷繁复杂货的问题只给出一种简单的解决方法的书常常要失败,因为一种办法并不能适用于所有的人。而在本书中,我们可以找到计多种可能的解决方法,无论我们的问题是与衰老、身体健康、精神忧虑有关,还是与性生活有关,我们都只需选择其中最有用的方法。 在我看来,这本书的真正价值远超过了“年轻十岁、多活十年”这一命题,它打开更好地享受日常生活的大门。如果没有高质量的生活,活得长有什么?最起码的是:如果你自我感觉好,能够轻松地享受生活,你自然会显得比别人年轻。 本书是所有男士与智慧的百宝箱,如果你关心自己,就请阅读一下这本书吧,它将会改变你的生活,正如它已改变了我的生活一样。
尹国有主编的《男性性功能障碍中医调治180问》以问答的形式,简要介绍了男性性功能障碍的基础知识,详细阐述了中医调治男性性功能障碍的各种方法,认真细致地解答了广大患者在寻求治疗调养过程中可能遇到的各种问题。《男性性功能障碍中医调治180问》文字通俗易懂,内容科学实用,可作为男性性功能障碍患者家庭治疗和自我调养康复的常备用书,也可供基层医务人员阅读参考。
本书作者均为中青年中西医结合男科医师,在工作中倾注了极高的热情和精力,在多年临床和科研工作中搜集了外大量的临床科研资料,结合自己经验及工作中所遇到的问题,以问答的形式,比较系统地介绍了男性生殖系解剖,生理病理,男子性功能障碍,男性不育症、前列腺疾病、性传播疾病,以及男性生残系常见病等内容。旨在帮助人们了解男人的生理“奥秘”,提高人类的生活质量,达到男子自我保健的目的。 本书不仅适合男科病人、健康人,而且也可供基层中初级男科医务工作者参考。
《只给男孩看的青春秘密书(彩绘版)》就是为了解决青春期男孩的一系列困惑而写的。《只给男孩看的青春秘密书(彩绘版)》共分为10章,从身体、私处、性、保健、女孩、心理、情绪、叛逆、禁区、父母等10个关乎男孩青春期隐私和特点的方面出发,搜集了实际生活中一些男孩的隐秘和心声,有针对性地给出了科学、实用、具体的指导建议和措施,文末处还奉送上了贴心小纸条。真正做到了走进男孩的内心,并给予了正确指导。这是一本适合青春期男孩放在枕边的秘密书,也是能够帮助男孩平稳、安全、正确、愉快地度过青春期的良师益友。
30岁是男人身体各方面发育的,30岁是男人建功立业的时机。人们常说 “男人三十而立”,为了“立”,30岁的男人在“拼命”,过劳死已不是什么新鲜事。没有一个30岁的男士不希望自己有一个强健的体魄的,没有一个女人希望自己家中的“顶梁柱”塌下来的,没有一位父母不希望自己的孩子健康幸福一生的。因此,30岁的男士,你们在事业上摸爬滚打的同时也不要忘了悠着点儿,在生活中学会关爱自己,对自己的关爱就是对全家的好。一人健康,全家幸福!
人到中年,你是否感觉身体机能一年不如一年?你是否更能体会到“生老病死”的意义?别担心—— 来自美国最前沿的医学成果:人体内有一种生长的信息,只要你了解它,通过改变生活习惯激发它,你就可以改变人体的生物钟,从而避免70%的身体老化,降低50%的伤害与疾病。 本书是美国著名老年病学专家亨利?S?洛奇写给中老年男性的健康忠告。 他根据美国最前沿的医学成果(细胞生理学、演化生物学、人类学及生态学等等),总结出了七个行之有效的生活习惯,只要坚持这些习惯,就可以激发人体内的生长信息,让人体的生理机能一年比一年年轻!
本书作者均为中青年中西医结合男科医师,在工作中倾注了极高的热情和精力,在多年临床和科研工作中搜集了外大量的临床科研资料,结合自己经验及工作中所遇到的问题,以问答的形式,比较系统地介绍了男性生殖系解剖,生理病理,男子性功能障碍,男性不育症、前列腺疾病、性传播疾病,以及男性生残系常见病等内容。旨在帮助人们了解男人的生理“奥秘”,提高人类的生活质量,达到男子自我保健的目的。 本书不仅适合男科病人、健康人,而且也可供基层中初级男科医务工作者参考。
男性朋友,你是否工作繁忙,心理紧张和焦虑?你的身体是否正备受生理和心理的双重压力而每况日下,甚至常常被击倒?为此,哈尔滨出版社倾情奉献《曹开镛谈男性养生丛书:男人养生十谈》。 《曹开镛谈男性养生丛书:男人养生十谈》适合广大男性读者及其亲友阅读。与传统意义的保健养生类图书相比,《曹开镛谈男性养生丛书:男人养生十谈》更值得读者信赖,更能满足男性读者及其亲友的需要。哈尔滨出版社出版的《曹开镛谈男性养生丛书:男人养生十谈》包括补肾养生篇、健脑养生篇、房事养生篇、心理养生篇、起居养生篇、按摩养生篇、运动养生篇、饮食养生篇等篇章,着重介绍了与之相对应的问题,指出了保持人体阴平阳秘,心平气和,不生病或少生病的方式方法。 哈尔滨出版社出版的《曹开镛谈男性养生丛书:男人养生十谈》可谓一
这是一部诠释男人健康新概念的佳作。本书结合中外实例于一体,分11个篇目,系统而全面地介绍了男性的生理、心理、疾病、家庭等诸多方面出现的问题及解决、预防之道。既有严谨的科学知识、保健方法,又融故事性、趣味性于一体,形式活泼生动、内容清新、充实,为现代都市男性提供了极为有益的帮助。愿您捧起此书,永塑美满家庭!
肾脏是人体重要的排毒器官,与五脏间有着密切关系,在人体中发挥着重要作用。我们的肾脏既坚强又脆弱,说它坚强,是因为它承载着生命之精的传导和生命之火的延续;说它脆弱,是因为它一旦受损,就会危及生命。保护肾脏迫在眉睫!
近年来随着社会经济的发展,我们身边的大多数男性都已切实地感到,在生活节奏越来越快的今天,困扰男性的不仅仅是心理压力方面的问题,还有更多的问题体现在生活的各个方面。全新的科学的男性健康指南,帮助你充分了解生理常识,告诉你熟男性的健康标准是什么,和谐的性生活有和于身心健康,提醒大家身体健康必须注意日常起居,还要配合科学的运动健身、合理饮食,正确的保养可以使男人健康长寿! 作为男性的健康宝典,本书比较全面地解答了男性在生活中的性惑,以提高当代男性自我认识健康能力为目的,针对男性生理常识、心理健康、日常起居、运动健身、饮食宜忌、居室环境、营养保健等方面的问题,做了深入浅出、简明扼要的科学解答。
本书从中医角度的“肝肾”两大系统着手,系统全面的解释肝肾对男人生理,心理健康的决定性作用。同时,结合当今社会都市男人的生活方式,饮食习惯,以食疗,经络养生等简便易行的方法,扶助人体阳气,解决普遍存在的肝火旺、肾虚、亚健康等肝肾虚弱引发的疾病,帮助男人的“生命之火”激发出先天的活力!
本书从中医角度的“肝肾”两大系统着手,系统全面的解释肝肾对男人生理,心理健康的决定性作用。同时,结合当今社会都市男人的生活方式,饮食习惯,以食疗,经络养生等简便易行的方法,扶助人体阳气,解决普遍存在的肝火旺、肾虚、亚健康等肝肾虚弱引发的疾病,帮助男人的“生命之火”激发出先天的活力!
《前列腺自述:我的保健与治疗》以拟人手法,对前列腺的外形、位置、结构、功能、生理特点、发育过程作了生动描写,对各种前列腺疾病和人们普遍存在的前列腺保健与治疗误区进行了详细剖析。
玛达莱纳是《》中的一名,因坚信上帝而获救。画中的玛达莱纳,被画家描绘得十分感人:满脸憧憬与无限哀怨交织在一起,双手抚摸骷髅,等待着上帝前来拯救。全画以黑、白、灰为主要色调,黑色的背景,灰色的桌子、、骷髅与白色的玛达莱纳身体,使玛达莱纳忏悔的信念被突出出来,让人感到虔诚的精神信念是不可动摇的。
《男性健康百问》(作者张立强、顾沈兵)一书,按年龄分为婴幼儿篇、青春篇、成人篇、生育篇、中年篇和老年篇六个部分,就男性及其家属关心的话题,《男性健康百问》以一问一答的形式,比较全面地介绍了男性生理、心理、疾病防治,健康生活方式等知识,对帮助“另一个半边天”们认识自己、提高健康意识和掌握保健方法,都具有很重要的指导意义。
(一)内容包括 .棒的4周饮食及重训计划:30天甩掉4.5公斤脂肪 .100多种核心肌训练动作!练出你肖想很久的六块肌! .快的心肺训练—妈呀!只要4分钟就搞定! .10星期内变成跑步冠军 .64种方式增加你的手臂厚度 .8星期内让卧推成绩进步11公斤 .6星期内伏地挺身次数上翻三倍 .垂直跳跃增加10到25厘米 .10种15分钟燃烧腹部脂肪的重训计划 这些方法,能在短期间内见到惊人的效果。健身房并不是的健身地点。只要拿着这本书,到处都是练肌肉的好所在。此外,还有多种实用的营养建议,可以搭配运动: .8种你没吃过的健康食物 .7种你可以吃的肥滋滋美食 .25种保持身材紧实的超棒零食 .4种意想不到的滋补肌肉食物 .打破5大营养迷思 (二) 本书特色 超过100种的核心运动!你不愁没有新方法可以锻炼你的六块肌 74种二头肌、肱三头肌以及上臂运动:用