在城市化日益加剧的今天,人们的生活方式,特别是休闲生活方式是否受到影响?探索城市化与运动休闲的关系是本书的主题。本书包括城市化、休闲与运动休闲、城市化背景下物理环境与运动休闲的关系、城市化背景下社会环境与运动休闲的关系等内容。通过定性和定量方法的使用,本书在应用社会生态学理论的基础上,制定了包括对城市化感知的调查问卷,并选取了高、中、低三个不同城市化水平的社区进行调查。研究结果表明对城市化程度的感知与城市化背景下的社会环境对运动休闲的参与有着至关重要的影响。
对于追求养生健身的大众而言,既需要内容深邃的传统太极拳文化和有难度的现代太极拳竞赛技术,又需要新颖独特、针对性强、通俗易懂、简单明了的太极拳健身方法。 本书根据当今社会工作、生活方式的特点, “以人为本”,探索太极拳为大众健康服务之路;介绍适应现代社会生活的太极拳健身理念和知识;编排适合您的太极拳学练内容;并为您提供适合自己选择和结合本身实际情况组编的空间;让易学易练的太极拳融入您的生活。帮助您缓解、消除现代生活节奏带来的身心疲劳和不适;为深入学习太极拳奠定基础;让太极拳为您的健康服务。 追求传统太极拳的深奥是习武方式;让太极拳为今天的大众服务是现代社会需要的生活方式。
不管你是刚刚接触普拉提,还是一名瑜伽粉,这本书都将提供你亟需的帮助。世界有名普拉提大师瑞尔?艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写,适合中国普拉提初学者的很好不错之作,更能帮助瑜伽练习者纠正各种谬误,精准完成动作的同时保护自己不受伤害。作者根据多年教学积累,给普拉提和瑜伽爱好者很贴心的指点。 全解每个普拉提动作。详细解说到身体每部分,就如同私人教练在身边一般,不用思考跟着做就行,精准又易操作。 设计不同难度级别的练习方案。“做不到时这样做”“提高难度这样做”……练习者接近可以根据自己的水平,自由选择适合自己的动作进行练习。 还有动作组合,入门、初级、中级、不错、日常级别任意选,想练哪套练哪套。更有肌肉图、骨骼图,帮助你更加了解自己的身体,动作做得更精准。 本书附赠同步练习DVD,标准示范,
这是本桥牌入门的小册子。 全书共分五部分:部分向您介绍桥牌的基本术语、玩法和算分方法,第二、三部分帮助您提高打牌和叫牌的水平,第四部分收集了一些世界经典的牌例,第五部分向您介绍如何通过网络来练习桥牌。
《山地户外运动产业研究》主要对靠前外户外运动产业的发展现状进行了详细的分析对比,分别从政策条件、社会条件、资源条件、市场发展情况和人才培养情况等方面进行总结概括,并在此基础上指出发达国家成熟的户外运动发展经验给我国户外运动产业的发 展所带来的启示,从而提出我国户外运动产业优化发展的策略。
中华武术源远流长,门类繁多。 少林武术源自嵩山少林寺, 因寺齐名,是我国拳系中的流派之一。少林寺自北魏太和十九年建寺以来, 已有一千五百多年的历史。而少林武术也决不是哪一人哪一僧所,它是历代僧俗历经漫长的生活历程,根据生活所需逐步丰富完善而成。据少林寺志记载许多少林僧人在出家之前就精通武术或慕少林之名而来或迫于生计或看破红尘等诸多原因削发为僧投奔少林,少林寺历来倡武,并经常派武僧下山,云游四方寻师学艺。还请武林高手到寺,如宋朝的福居禅师曾邀集十八家武林名家到寺切磋技艺,推动了少林武术的发展,使少林武术得诸家之长。 本书作者自幼习武,师承素喜、素法和螳螂拳李占元等多位名家, 当年如饥似渴在少林寺研习功夫, 曾多次在外大赛中获奖。创办的孟州少林武术院亦是全国的武术院校之一,他示
本书分高职体育教育、传统体育课程和新兴体育课程,内容包括:高职学生体育教材;高职学生健康教育;田径;体操;足球等。