为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？ 所谓有耐心，就是要 咬牙坚持、死磕到底 ？ 如何不再用 三分钟热情 和 打鸡血 的方式做事？ 如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？ 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过 大脑构造、潜意识、元认知 等思维规律，你将真正看清自己；通过 深度学习、关联、反馈 等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力 只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。
无论在工作中还是生活中，每个人都会遇到许多 关键时刻 ，比如： 指出上司的做法欠妥 男女朋友要结束一段关系 和叛逆期的孩子沟通 让伴侣的父母停止干涉自己的生活 让朋友还钱 大多数人要么隐忍不发，要么恶语相向。有什么办法既能圆满解决问题，又不会伤害或冒犯对方？ 本书作者团队基于20多年对全球10多万人的跟踪调查，甄选出大家公认的对话高手，总结出一套行之有效的方法和技巧。运用这些方法和技巧，无论是多么难以应对的局面，你都能够轻松面对，成就无往不利的事业，拥有和谐快乐的人生! 第3版重大更新 1.沟通技巧和案例的更新幅度超过40%。 2.完善架构。本书按照关键对话的流程顺序展开，方便新老读者按图索骥。 3.新增应用场景： 网络沟通方式下，如何进行关键对话？ 面对多元文化冲突时，如何进行关键对话？ 价值观有较大分歧时，如
司马懿(179-251年)，字仲达，三国时期曹魏权臣、西晋王朝的奠基人。他凭借超乎常人的隐忍、对人性的深刻洞察以及对时机的精准把握，在乱世中从一名普通士族子弟蜕变为掌控天下的权臣。他的成功既是对人性的巧妙利用，亦是权力对人性的深刻腐蚀的写照。 他深知在权力斗争的漩涡中，锋芒毕露往往招致灾祸，因而选择以退为进，将时间转化为武器。曹操曾因其 鹰视狼顾 之相欲除之后快，但司马懿通过勤勉低调的工作态度与曹丕的庇护，成功化解危机，甚至逐渐获得曹操的信任。在曹丕、曹叡两代君主时期，他虽屡遭猜忌(如被贬回乡)，却始终以退隐蛰伏的姿态等待时机。面对诸葛亮送女装的羞辱，他不仅泰然接受，更以幽默化解，展现了对人性中情绪弱点的克制与利用 。这种 善败者不亡的哲学，使他在一次次政治低谷中存活，终于熬死了曹操、曹丕、
背单词，记公式，学习语文、数学、物理、历史. 我们，为你制定征服每一门学科的策略; 配对联想法、串联法、记忆宫殿法 我们，为你提供打造超级记忆力的快捷方法。 三大记忆法：文字记忆法、数字记忆法、英语记忆法 两大力：联想力，突破记忆局限 转换力，形成思维记忆链 学生所需要的，只是正确的练习。
本书不保证你会成为学霸 但会让你对学习更有信心 在学习中，你是不是经常： 缺乏学习动力，只知盲目努力； 总是分心走神，沉迷娱乐信息； 自由时间失控，情绪波动无常 这些问题是我们学习被动落后的根源，但究其原因，它们都和大脑的工作特点有关。如果我们能从底层了解大脑的运作规律，就可以轻松巧妙地化解问题，并获取独特的学习优势。 阅读本书，你将通过脑科学、认知科学、心理学、行为科学、社会学等知识，了解学习过程中底层的学习规律和心理规律，从而获得更强的学习动力、更好的学习习惯、更优的学习方法。
做成一件有价值的事，成为一个有价值的人； 成长的根本是做成事情、创造价值。 做到，是更高等级的成长。一个人的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中，很多人虽然内心强烈希望变好，行动也非常努力，却始终无法做成事情，这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识 《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》将通过 做成一件事 的心法和技法两部分内容，和大家一起探索如何通过创造个人价值获取人生的成功、幸福和意义。 从 习惯养成 到 技能培养 ，从 对内输入 到 对外输出 ，从成为 更好的人 到成为 更有价值的人 ，这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。 单纯依靠意志力的努力往往是盲目的，所以人们会反反复复地起念，又反反复复地失败。一个人只有了解做成一件事的来龙
我们生活在被各种数据操控的时代。 当我们面临去哪里上学、生活或者看病的选择时，我们都是依靠不同的排行榜做决定的。这些排行榜用精确到一位甚至三位小数的评分，对各种城市、学校、酒店、餐厅和医院进行排名。我们被困于数据的迷雾中，失去了方向。本书带你看透各种数据背后的底层逻辑，摆脱信息差。
本书是一本以笔记为线索，串联整个学习过程的实用之书，作者小梦学姐现身说法，以自身故事出发，将她 做笔记上北大 的经验和方法分享给大家。 我们都知道上课需要记笔记，那么到底为什么需要记？ 什么东西需要记，什么东西不需要记？ 上课的时候没时间记怎么办？ 记笔记跟不上老师讲的速度怎么办？ 记了很多笔记最后用不上怎么办？ 没有时间复习笔记本上的内容怎么办？ 怎么才能利用笔记提高学习成绩呢？ 也许你之前听到的做笔记的方法都是错的！ 小梦学姐将教你，如何才能让笔记真正用得上，如何才能不做无用功，所有的答案都会在本书中揭晓。 如果你学会了正确做笔记、用笔记，就能使笔记发挥出更大的作用，从而帮你解决学习中的问题，将好成绩牢牢掌握在自己手中。
风靡全球的沉浸式学习法，别跟我说你不知道！ 拒绝自习室，拒绝咖啡馆，拒绝氪金式自律 学会沉浸式学习法，在家学习效率更佳！ 平常下课?期中期末?小考冲刺?寒暑假自学 = 沉浸式学习法 = 居家学习大满贯 打造出 舒适、安静、高效的学习环境=充分解决家长的燃眉之急 提升综合分析力的 发散思维法 让知识可视化的 形象理解法 提高阅读效率的 捕捉信息法 让复杂问题简单化的 拆分法 强化知识的 联想法 让学习效率翻倍的 以教代学法 一起体验沉浸式学习吧，带给你干货满满！
这样K书进名校！强效记忆法 完整笔记法 快速阅读法 提高效率法 摆脱低潮法=进入*名校！ 你可能尝试过多种记忆法，但一定没用过 红色塑料板游戏记忆法 ；你可能习惯从A到Z记忆单词，但一定没想到 用自制单词集为记忆蓝本 ；你可能一直在有横线的本子上记笔记，却一定想不到用白纸记笔记更灵活；你可能经常从左到右抄录笔记，但一定没试过将笔记页面对折后再使用；你雄心勃勃的为考试制订计划，却虎头蛇尾，只因你不知 设定缓冲时间 。 当然，如果你已使用了《日本*金榜读书法 东京大学不是梦》的K书秘诀，同时也足够勤奋与坚持，却依然效果不佳，那么请试试本书的*后绝招 K书秘诀71：不妨改变原来的志向。因为这已不再是方法的问题，而变成人生方向的选择了。现在，打开这本《日本*金榜读书法 东京大学不是梦》，你将成为与众不同的K
这本书是一部关于高效学习策略的宝典，深刻剖析了学习力的精髓所在，即学习动力、学习习惯与学习能力的三角支撑结构。作者通过创新性地提出 输入思考输出 这一闭环学习方法，为读者揭示了知识吸收、深化与应用的奥秘。书中不仅详细阐述了如何激发持续的学习热情，还细致入微地指导如何培养良好的学习习惯，确保学习之路既高效又持久。 此外，本书还构建了一套全面而成熟的学习方法论体系，涵盖了从字典式阅读到高效知识管理，再到自律习惯培养的全方位策略。这些策略旨在帮助读者构建起个人专属的知识框架，让信息不再是零散的碎片，而是井然有序的智慧宝库。通过日复一日的实践与积累，读者将逐渐学会如何将生活中的每一个细节转化为宝贵的知识财富，最终成为一位不仅擅长学习，更能灵活运用所学知识解决各种复杂问题的智慧型人才。
哪些运气要等，哪些运气要追？ 哪些风险可控，哪些风险别碰？ 哪些事情须孤注一掷，哪些事情要及时止损？ 哪些历史经验可借鉴，哪些历史经验要推翻？ 哪些时刻要活在当下，哪些时刻要展望未来？ 如果你也经常遇到这样的难题，你需要一点系统思维帮你提升决策力。 本书的重点不是讲解系统思维的概念，而是通过丰富的日常案例，带你破除常见的思维误区，掌握系统思维在生活中的应用。作者将普通人常见的问题归类，通过讨论五大系统 职业和发展系统、学习和研究系统、日常做事系统、情感人生系统和社会大系统，用科学知识、系统思维武装你的大脑，带你洞悉系统背后的规则，让你有方法、有底气做出属于自己的科学决策。
博弈是情趣的发源地，是科学中的科学，在日常生活中也有着极其广泛的运用范围，企业经营、职场工作、人际交往，都可能用到博弈论。 本书是一本为方便普通读者了解和学习博弈论而创作的精粹读本，避开了晦涩难懂的理论，囊括了博弈论的精要 花招 及思维方式。比起一般博弈论读物，本书更风趣幽默、更浅显易懂、更博采众长，能让读者远离绞尽脑汁仍不得其法的无奈，轻轻松松一本书读懂博弈论。
本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物，其中*有代表性的即 墨菲定律 。 与此同时，从自我认知、经济管理等方面入手，作者引出了数十条对现代人工作和生活有诸多影响的心理学、管理学定律、法则，比如沉锚效应、瓦伦达效应、霍桑效应、洛克定律、凡勃伦效应等。将一个个看似艰深、晦涩的定律、法则阐释得透彻明了，对人们正确理解人性、理解社会有着十分有益的启示。本书语言流畅，案例丰富，对于读者拓展认知心理，改善思维方法，提升生活、工作格局有着深远的指导意义。
这是一本自学百科全书，为所有不想放弃学习的人定制了55个自学方法！无论您在学习时碰到了什么样的难题，本书都有相应的方法帮您攻克难关！ 学习只要遇到了一丁点儿问题，就马上打开《自学大全》找方法！ 挤不出时间： 净化灰色时间、番茄工作法 不知道从哪开始： 学习路线图、可能的阶梯 爱拖延： 先学习1分钟、两分钟起跑法 总半途而废： 反向计划法、习惯杠杆 学习没动力： 学习动机图、1/100计划法 不知道学什么： 知识地图、拉米提问法 找不到资料： 打磨关键词、提喻查找法 迷失在信息中： 图尔敏模型、四格表 读不下去： 跳读、转读、铃木式六分笔记 忘得太快： 35分钟模块法、记忆法组合术
大家在日常生活中，是否有类似的苦恼： 因工作感到迷茫，做事没有方向？ 不会调整心态，被负面情绪困扰？ 不知道如何正确地与家人、同事和朋友相处，难以维系良性的亲密关系？ 世事洞明皆学问，人情练达即文章。一个人若想更好地与这个世界相处，要先学会在生活中洞察自己，精进自己，超越自己。 只有在认知上突破束缚，才能有觉察、改变自我的成长机会。本书内容包含认知，自律、修养、人际、情绪5个角度共计60篇文章，致力于个人思想行为提升、内心的强大和改善。其中一些内容在全网受到广泛的好评和关注。 如果你常常受困于生活中的负面情绪、相信这本书可以给你一些启发和力量。 愿你在阅读中，洞见不一样的自己，变得更加自知、自智、自强、自明、自在、自由、自觉、自律、自立、自然、自信、自如
