协和专家马良坤及其同仁,以孕妇活动班为基础,与瑜伽老师一起专门针对孕妇保健开发的一套孕妇操,再加上孕妇活动班中众多成员的切身体验,使本书不仅有权威性和专业性,更兼具真人的实际使用经验,大大增加了本书的实用性和可信性。 本书更注重实际的功效,并按怀孕月份的不同、功效的不同(缓解各种孕期不适、促进胎宝宝健康和孕妇生产等),制订出适合不同孕妈妈在不同孕期、不同状况下的运动方案,同时还增加了新妈妈产后修身的运动内容,再配以丰富、详细、精美的分步图解,更便于孕妈妈们按图文操作。 随书附赠32段孕妇操指导视频,扫码即可观看。
本教材内容包括高级母婴护理师岗位职责与要求、婴儿护理、产妇护理三部分内容,主要讲述婴儿家庭护理、产褥期产妇护理、母乳喂养等专业护理知识和技能。全书参照国家家政行业岗位标准进行编写,图文并茂,通俗易懂,并附有相关实操讲解视频,既可作为现代家政服务护理专业教材,适用于对从事母婴护理人员进行岗位培训,也可作为月子会所以及从事相关行业的工作人员参考用书。
妊娠10个月,孕妈妈宜做什么,忌做什么,知道了,你就能轻轻松松度过孕期。本书主要从备孕女性和已孕女性角度出发,介绍了妊娠10个月孕妈妈的饮食、生活、工作等方面的宜忌,然后介绍了出现几种孕期不适时的宜忌。此外,本书*后一章还介绍了特殊孕妈妈宜忌。
怀胎十月,一朝分娩,昔日孕育在肚子里的小人儿终于与你见面了。此时此刻,甜蜜的二人世界升级为温馨的三口之家,孕期的种种辛苦、不适,分娩时的剧痛,都化作了见面的欣喜和晋升为新妈幸福。 接下来的日子,你一方面要照顾好自己,让身体尽快恢复到孕前状态,一方面要呵护好宝宝,给予他悉心的照料。面对如此娇弱的小生命,迫切地想要抱抱他,让他感受妈妈臂弯里的温暖和满满的爱意,却因为生产后身体虚弱而力不从心;当宝宝哭闹时,多想给他温情的安抚却不知如何下手。对于没有什么经验的你,是否总感觉有些棘手,不知如何兼顾?别着急,《新妈产后教程:坐月子与新生儿护理》就是你的好帮手,贴心的产后护理,让你焕然新生;专业的育儿指导,让宝宝茁壮成长。 《新妈产后教程:坐月子与新生儿护理》分为坐月子篇和新生儿护
产褥期保健是女性生理调理的*阶段,新生儿阶段的护理也会影响着宝宝未来的健康,这二者重要性同样不容忽视。本书从产后身体变化、营养需求、居家保健、哺乳、身体恢复、新生儿护理方面入手,为新妈妈提供*贴心的坐月子和护理新生儿指导。
用文字记录下这段 一体两命,人心隔肚皮 的孕期生活,希望准妈妈们都能轻松、从容地度过这段美好时光,让充足的温暖和爱像羊水一样滋润着自己。这是幸福的模样,是一个生命的前传,也是一个家庭的历史。
喝母乳或牛奶的时间,只是宝宝一生中较为短暂的一段时光。当宝宝渐渐长大,断奶便是一件顺其自然的事情。不过,断奶不是一朝一夕的事情。妈妈在慢慢断奶之余,需要让宝宝练习吃米饭、吃蔬菜和水果、吃肉,需要给宝宝准备符合他(她)成长阶段的辅食。全书共分为七个章节。前两章主要介绍妈妈断奶指南和宝宝辅食添加指南,作为基础知识阅读。第三至第六章,根据宝宝的身体发育情况,将宝宝的断奶与辅食添加分为四个阶段(吞咽期、蠕嚼期、细嚼期、咀嚼期),指导新手爸妈一步步推进,给宝宝科学的喂养。第七章介绍当宝宝身体不适时的喂养方案。内容全面、细致,旨在给新手妈妈科学全面的喂养指导。
本书是著名中医养生专家杨力为新手妈妈们精心编写的坐月子指南,旨在帮助新手妈妈们科学坐月子,拔除老病根,养出好体质,健康一辈子。书中解答了月子期新手妈妈们*关心的问题,例如,如何在月子期间调理好身体;如何解奶水不足、涨奶问题;如何喂养和护理新生儿等。另外,本书还对顺产和剖宫产妈妈不同的护理方式、哺乳和非哺乳妈妈的不同饮食方案以及新生儿的母乳喂养、人工喂养和混合喂养的不同方案有详细阐释和指导,是一本操作性极强的坐月子指导书。
如何才能安全、轻松地度过孕期? 如何才能用*简单、安全的方法缓解孕中的各种尴尬事? 如何才能在孕期的各种病痛中,不让各种药物伤害到腹中的BABY? 不要让上述问题干扰这个幸福的时刻,在本书中你能找到所有答案:按摩是实现这个小小心愿的金钥匙。 周立群编*的《孕妇对症按摩图典》介绍的按摩方法既可以养生保健,又能应对孕期不适,可以根据实际情况随时查阅,进行操作,相当于将按摩院搬回家,把按摩师请回家,随时随地享受五星级的孕期护理。 育儿,你准备好了吗?和本书一起专心迎接宝宝的到来吧!
月子期的饮食好坏,关系到女人一生的健康。本书详细地介绍了新妈妈在坐月子期间的饮食原则和注意事项,配合生理机能,采用阶段性食补,帮助新妈妈排除产后恶露,恢复气血,增进食欲,促进乳汁分泌,确保月子期营养的均衡和科学搭配,让新妈妈在享用美食的同时,迅速恢复产前的身体状态,吃出健康窈窕好身材! 本书共分六章,分别为:《坐月子,吃是头等大事》《吃什么,明星食材大盘点》《怎么吃,原则、禁忌细梳理》《月子营养餐 每日搭配与制作》《治疗性食谱》《不同职业新妈妈月子餐》。
1.目前由于环境、生活方式等导致的不育不孕发生率越来越高,且目前随着二孩政策的放开,试管婴儿技术已成为解决不孕不育重要技术,患者群体越来越大。 2. 图书内容强调是根据临床一线所面临的临床、实验室及护理方面的有关试管婴儿的常见疑惑的解答和对疑惑的支招,内容注重的实用性,而非简单的医学知识灌输。 3. 图书内容贯穿患者试管婴儿的整个历程所遇到的身体状况和情感波折,让读者更能感同身受。 4. 将难以理解或是难以解释清楚的话题通过通俗易懂的语言描述,更易于读者理解。
本书内容从准妈妈待产开始到产褥期结束,介绍了孕产妇*关心的问题,例如产前准备、产后康复期各种不适的处理。难能可贵的是,作者自身就是临产产后康复科的专家,具有丰富的经验,知道孕产妇*关注的问题是什么,以及应该采取何种正确处理方法。本书在产后部分,按照时间顺序,讲述了每一天都可能面临的棘手问题,例如产妇排尿困难、饮食上的困惑、到底要不要请催奶师或月嫂、如何预防乳腺炎,等等。可以说,这本书是一本真正意义上的产后康复指导书。
本书从美声、美色、美味、美体、美感等方面介绍了什么是艺术胎教,为什么做、如何做有效的艺术胎教,独家揭秘胎儿的能力发育,帮助孕妈妈构建优质孕期情绪环境,让胎宝宝的发育更优质。
母乳喂养是上天赐予每一位母亲的本能。每一个宝宝,从呱呱坠地的那一刻起,就开始了对母乳的渴望,他可以循着气味找到妈乳头,并用不断的吮吸刺激母体。母乳是宝宝的食物选择,它营养均衡、黄金配比、天然安全,能够全方位满足0-6个月宝宝的生长发育需求。不仅如此,母乳喂养还有很多其他的好处,例如:母乳有安抚宝宝情绪的作用,让妈养育省心;同时,母乳喂养拉近了妈妈和宝贝的关系,让亲子关系更加亲密无间;母乳喂养还能加强母体收缩、减少出血量,有助于妈妈产后恢复。 但是出于种种原因,很多妈妈面临着产后奶水迟迟不下,或奶水不足的问题。其实只要做好了开奶、催奶和追奶的工作,保持心情舒畅,保证营养补给,每个妈妈都可以成为称职的 奶牛 。《充足母乳充足爱,100款美味催乳食谱》就围绕母乳喂养中可能遇到的种种问题展