西尔斯博士是美国影响力的育儿，被誉为后斯波克时代的“育儿之父”，他的代表作《西尔斯亲密育儿百科》《西尔斯怀孕百科》出版二十余年一直不衰，至今仍是美国最、欢迎的孕产育儿书。中文版出版后，受到了众多中国妈青睐，成为几乎人手一册的读物。 全新升级版《西尔斯怀孕百科》，更新了怀孕和分娩领域近几年的成果，为准妈妈提出了11项健康建议：准妈妈只要尽可能遵照这11项建议，就会极大地提高健康怀孕的概率，生下一个健康的宝宝；还逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化，提醒准妈妈注意自身的生活习惯对胎儿的影响；分析可能出现的某些感觉和反应，告诉准妈妈如何应对。 怀孕是自然而美好的生理过程，这本书将陪伴你度过安心、愉快、健康的孕期。
由孕产瑜伽、亲子瑜伽培训导师王昕结合数十年的实践经验，为中国的准妈妈们专门打造安全、科学、精准的瑜伽练习指南，其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈妈们更具针对性。本书侧重于从心理状态、情绪精神、生活方式、饮食营养和瑜伽运动等多方面入手，讲述让孕期妈妈们更愉悦、美丽、健康的孕期生活与故事。本书作为《好好生 好好美——跟王昕学产后修复瑜伽》一书的姊妹篇，着重于对孕期准妈妈们的指导。让准妈妈们的整个孕期得到好的保护和保养，就在《好好生 好好美——跟王昕学孕期养护瑜伽》一书。
健康教育是妇幼保健的重要工作内容之一。目前各级妇幼保健机构普遍设立了健康教育科并组织开展多种形式的健康教育活动。为此，中国疾病预防控制中心妇幼保健中心（以下简称妇幼中心）于2012年初下发了《妇幼保健健康教育基本信息》，以期籍此规范妇幼保健领域健康教育的基本信息，促进妇幼保健健康教育的科学化。
“怀孕40周，孕妈妈饮食有哪些宜忌？”“各个阶段需要哪些营养，怎么吃？”“出现孕期不适怎么办？”“孕期贫血，吃什么，怎么吃？”“孕期怎样控制体重？”……怀孕这件事，好像让孕妈妈突然有了盔甲，也突然有了软肋。到底怀孕怎么吃才能营养均衡，又能不长肉生得顺，孕妈妈不免心生困惑。这本书来帮您解除烦忧！本书以怀孕40周为基础，每周都有一个主题食材，列举相关功效的常见食物，推荐美味食谱，简单易学。此外，为帮助孕妈妈应对各种孕期不适，贴心介绍各类小妙招。关注每月饮食宜忌，每周所需的营养及胎宝宝发育状况，让孕妈妈感受到无时无刻的陪伴，不再让你茫无头绪，不再让你选择困难。孕妈妈吃什么不用愁，长胎不长肉，怀孕生得顺，轻轻松松度过孕期每一天。
作者莱斯莉·瑞根是国际知名的产科医师，她从专家和一个母亲的角度，详细地告诉您在妊娠每一周发生的变化。瑞根教授用通俗的语言解释深奥复杂的医学术语，帮助您解决从受孕、产前检查、分娩到喂养新生儿期间所遇到的每一个新问题。《怀孕圣典》以日新月异的研究和资讯为基础，向您描述了胎儿在子宫中的一系列变化，同时指导您顺利完成自身身体和情感的转变，给您解答、建议和帮助，让您尽可能地了解这段非同一般且美妙无比的孕期旅程。
这是一本指导你从容地面对备孕到分娩全过程的百科全书。在备孕阶段，你可以了解到如何调理身体更易受孕、怎样推测排卵期、叶酸应该怎样补充、孕前都要做哪些检查等，扫清你备孕路上的拦路虎。在孕期，那么你可以清楚地知道自己和胎儿每周的变化，应该在胎儿生长发育的关键期做些什么；在需要产检的孕周也都给予了重点提示，并且增加了协和医院的实际产检单，对大家比较关心的产检项目进行具体解析；针对不同情况孕妈妈的饮食营养搭配，提供每日营养餐单；胎教课堂，让孕妈妈和胎宝宝开心的度过每一天。怀孕是自然而美好的生理过程，只要掌握了相关知识，放松心情，就能拥有一次美好的怀孕与分娩经历。
“怀孕40周，孕妈妈饮食有哪些宜忌？”“各个阶段需要哪些营养，怎么吃？”“出现孕期不适怎么办？”“孕期贫血，吃什么，怎么吃？”“孕期怎样控制体重？”……怀孕这件事，好像让孕妈妈突然有了盔甲，也突然有了软肋。到底怀孕怎么吃才能营养均衡，又能不长肉生得顺，孕妈妈不免心生困惑。这本书来帮您解除烦忧！本书以怀孕40周为基础，每周都有一个主题食材，列举相关功效的常见食物，推荐美味食谱，简单易学。此外，为帮助孕妈妈应对各种孕期不适，贴心介绍各类小妙招。关注每月饮食宜忌，每周所需的营养及胎宝宝发育状况，让孕妈妈感受到无时无刻的陪伴，不再让你茫无头绪，不再让你选择困难。孕妈妈吃什么不用愁，长胎不长肉，怀孕生得顺，轻轻松松度过孕期每一天。
这本书的特点不仅在于它所涵盖的内容非常广泛，以及问题的表述方法都采取对话的形式，也不仅在于作者的幽默感，而是在于作者提供的那些参考文章。所以请翻开这本书，利用索引或书中提供的资源，直接找到你所需要的答案。当然，如果你愿意的话，可以通读这本书，轻松一笑，同时掌握很多关于怀孕各个方面的知识。这些问题可能会影响到你或你的爱人。
作者莱斯莉·瑞根是国际知名的产科医师，她从专家和一个母亲的角度，详细地告诉您在妊娠每一周发生的变化。瑞根教授用通俗的语言解释深奥复杂的医学术语，帮助您解决从受孕、产前检查、分娩到喂养新生儿期间所遇到的每一个新问题。《怀孕圣典》以日新月异的研究和资讯为基础，向您描述了胎儿在子宫中的一系列变化，同时指导您顺利完成自身身体和情感的转变，给您解答、建议和帮助，让您尽可能地了解这段非同一般且美妙无比的孕期旅程。
