备孕有很多未知,怀孕有很大的不确定性,生孩子是一个惊险刺激又让人期待的旅程。无论如何,准妈妈*需要的就是一位产科专家,常伴左右,随时解惑,给予专业的指导、温馨的提示、热情的鼓励和智慧的点拨。本书作者段涛教授,不仅是享誉国际的产科专家,还是我国所有妇产科医生必修教材 《妇产科学》的主编。本书是作者三十多年临床积淀的总结,几乎写尽了准妈妈可能面对的各种问题。这本书不仅包含了从备孕到产后的权威专家指导,还包括涵盖孕期衣食住行的精选手册,更超值奉上八十余段作者亲自出镜拍摄的孕期指导视频,图书 视频,让您尽享无忧孕期。《听段涛聊孕事》,产科医生也在读的孕产百科。
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源于多年来洪孕瑜伽与医学解剖结合,通过一线的实践经验和研究成果。洪缨孕瑜伽从医学解剖、胎教、精神、生理、体位等多方面,分孕早期、孕中期、孕晚期、产前四个阶段地详细介绍了孕期及产后女性应该进行的瑜伽练习。照顾到孕妈咪与宝宝的心理需求,特别添加了准爸爸按摩、准爸爸与孕妈一起练习的章节。
备孕有很多未知,怀孕有很大的不确定性,生孩子是一个惊险刺激又让人期待的旅程。无论如何,准妈妈最需要的就是一位产科专家,常伴左右,随时解惑,给予专业的指导、温馨的提示、热情的鼓励和智慧的点拨。《听段涛聊孕事》作者段涛教授,不仅是享誉国际的产科专家,还是我国所有妇产科医生必修教材——《妇产科学》的主编。他不仅学识丰厚,且言语幽默,金句不断。本书是作者三十多年临床积淀的总结,几乎写尽了准妈妈可能面对的各种问题。
■备孕时,你有没有担心怀不上■怀上了,你有没有担心会流产■稳定了,你有没有担心“大排畸”■预产期,你有没有担心不发动■临产时,你有没有担心不会生■生完后,你有没有担心养不好《听段涛聊孕事》,图书视频,理解你的忧虑,解决你的担心。
对于女性来说,骨盆底是身体内一个还很不清楚的区域,但却对她们的生活具有极其重要的影响。只有少数人知道,骨盆底与人们的体感觉和体态有关,因而在很大程序上也影响着人们内在和外部的形象。如果骨盆底软弱无力,那么,子宫或壁在重力作用下常常会下坠。尿道和肛门的括约肌也会受到牵连,使它们不能发挥正常的功能,从而引起大小便失禁。这是骨盆底松驰无力时的主要症状之一。通过有目的的体操锻炼,可以使骨盆底功能明显增强,命名上述痛楚消失,或致少大大减轻痛楚。许多妇女虽然也知道有骨盆底体操锻炼这回事,但是,不少医疗体操女教练和助产士却一直很少向他们提供这方面的帮助,更少给予有经验、高素质的指导。我们写本书的目的就在于向女性提供这一方面的帮助,以消除某些不良现象和弊端。
本书旨在帮助坐月子的女性朋友在家就能方便地依据正确的食补观念,进行科学合理的饮食调养,恢复到产前的健康状态。坐好月子,将助您获得一生的健康!当然,针对许多女性朋友担忧的产后发胖问题,本书提供的健康食谱也会有所帮助,不仅能让您身心舒畅,更能轻松地让凸起的腹部消退下去,吃出健康窈窕好身材!
十月怀胎是一个相对漫长的过程,孕妈妈在孕期40周里的每一天都可能遇到各种各样的问题。本书以周为单位,详细而全面地介绍了胎宝宝和孕妈妈在孕前、孕中以及孕晚期身体的各种变化,系统地为孕妈妈们讲解了各种孕育知识,包括怎样调节好孕前的心理.如何应对孕期的不适,10次产检的重点有哪些,怎样过安全的性生活,如何预防孕期的各种常见病,怎样胎教才果,如何做好分娩准备等。相信本书能对将为人母的孕妈妈们有所帮助。另外,细心的准爸爸们会发现,通过阅读本书,能更加了解孕妈妈的身体和心理的变化,更清楚地知道,自己应该怎样帮助体贴孕妈妈,为她分忧解难,真正学会做一个温柔体贴的好丈夫。
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本书共分为九个部分,详细介绍了孕产妇按摩的相关知识以及具体的按摩方法,章节以孕妇怀孕周数以及产后进行划分。每章内容包括主要生理特点、按摩方法、注意事项三个方面的内容。“主要生理特点”部分用通俗的语言介绍了孕妇的生理特点、心理特点以及胎儿的生长情况;“按摩方法”部分主要介绍孕妇在特定时期所出现的一些生理或心理不适,并将每个不适作为一个小标题,介绍一种或者几种按摩方法;“注意事项”部分紧紧围绕着女性孕产的特殊生理状况增添了一些趣味性或者知识性内容,介绍了女性在孕期应当注意的一些问题。读者通过阅读本书,会轻松地了解和掌握这三个方面的知识和方法,进而融会贯通,针对自己的身体状况迅速找到相应的按摩方法,将不适时间“赶出”身体,轻松愉悦地度过属于自己的美好时光。本书还设有产妇按摩的章节
《月子怎么坐婴儿怎么养》为妇产专家戚娟芳女士集合自己多年经验而成的又一孕产力作,收纳了月子期间新妈妈自身的养护与婴儿护理的各个细节,内容全面,科学可信。分娩消耗了新妈妈大量的体力,所以产后要对消耗的体力进行补充。而且接下来的哺乳对新生儿来说也是一个重要的营养补给站,因此,在坐月子期间,为了满足母子二人的营养需求,对于新妈妈的产后营养、调理需要特别注意。
十月怀胎是一个相对漫长的过程,孕妈妈在孕期40周里的每一天都可能遇到各种各样的问题。本书以周为单位,详细而全面地介绍了胎宝宝和孕妈妈在孕前、孕中以及孕晚期身体的各种变化,系统地为孕妈妈们讲解了各种孕育知识,包括怎样调节好孕前的心理.如何应对孕期的不适,10次产检的重点有哪些,怎样过安全的性生活,如何预防孕期的各种常见病,怎样胎教才果,如何做好分娩准备等。相信本书能对将为人母的孕妈妈们有所帮助。另外,细心的准爸爸们会发现,通过阅读本书,能更加了解孕妈妈的身体和心理的变化,更清楚地知道,自己应该怎样帮助体贴孕妈妈,为她分忧解难,真正学会做一个温柔体贴的好丈夫。