协和专家马良坤及其同仁,以孕妇活动班为基础,与瑜伽老师一起专门针对孕妇保健开发的一套孕妇操,再加上孕妇活动班中众多成员的切身体验,使本书不仅有权威性和专业性,更兼具真人的实际使用经验,大大增加了本书的实用性和可信性。 本书更注重实际的功效,并按怀孕月份的不同、功效的不同(缓解各种孕期不适、促进胎宝宝健康和孕妇生产等),制订出适合不同孕妈妈在不同孕期、不同状况下的运动方案,同时还增加了新妈妈产后修身的运动内容,再配以丰富、详细、精美的分步图解,更便于孕妈妈们按图文操作。 随书附赠32段孕妇操指导视频,扫码即可观看。
如何才能安全、轻松地度过孕期? 如何才能用*简单、安全的方法缓解孕中的各种尴尬事? 如何才能在孕期的各种病痛中,不让各种药物伤害到腹中的BABY? 不要让上述问题干扰这个幸福的时刻,在本书中你能找到所有答案:按摩是实现这个小小心愿的金钥匙。 周立群编*的《孕妇对症按摩图典》介绍的按摩方法既可以养生保健,又能应对孕期不适,可以根据实际情况随时查阅,进行操作,相当于将按摩院搬回家,把按摩师请回家,随时随地享受五星级的孕期护理。 育儿,你准备好了吗?和本书一起专心迎接宝宝的到来吧!
《孕产妇婴儿护理百科》一书有许多值得向读者推荐的理由。个理由就是作者权威,由全国知名妇幼保健专家精心打造;第二个理由就是全面、实用,从孕妇保健到产妇护理、新生儿及婴儿的护理保健,孕产妇及婴儿的安全健康饮食与保健,都做了详尽的介绍;第三个理由是系统、新颖,它汇集了诸多专家近几年*的研究成果和专业精华;第四个理由也是值得肯定的,即文字表达方式的通俗易懂,能极为有效地将原本晦涩的专业性知识,转化为惠泽大众的常识。相信广大读者一定能够从这本《孕产妇婴儿护理百科》中,获得许多实际的帮助和启示,这本书是你身边而忠实的良师益友。
高危妊娠对孕产妇及胎婴儿都有较高危险性,可能导致难产或危及母婴安全,所以每位怀孕的母亲均应了解高危妊娠的知识,进行系统孕期管理,做到早预防、早发现、早治疗,及时有效地控制高危因素的发展,防止可能导致胎儿及孕妇死亡的各种危险情况出现。以保证母亲及胎儿顺利地渡过妊娠期与分娩期。
在有些人看来,怀孕生孩子是一件简单而自然的事情,但当您认真读完本书后,您会觉得怀孕、分娩、育儿绝非易事,您会感到做一位健康宝宝的母亲如此的神圣和伟大。怀孕的每一周处处涉及到人类的生理学、病理学、心理学、遗传学、营养学及妇产科学等多个学科的知识。为了使您能在短的时间里掌握怀孕与分娩的基本知识,生育一个健康活泼的宝宝,本书广泛吸收了当前国内外有关胎儿与孕妇、怀孕与分娩、优生与环境因素、孕妇与营养、妇科疾病及其防治等方面的*禁忌资料,目的是为胎儿创造一个良好的生长环境。 本书针对孕产妇的特殊时期,特别教导每一位准备做母亲的女性,认识孕产期所要特别注意的禁忌与护理方式,希望能让每一位妈妈平安的度过孕产期。
虽然现在是个男女平等的时代,但是怀孕生产却是女人独享的神圣使命。以往人们总将怀孕生产视为女性的天职或是母亲的大难,只能够消极地接受;随着时代的转变,且在合理的家庭计划之下,妇女们积极地学习生育健康宝宝,使生产过程更加顺利。怀孕在妇女的人生历程中,是个非常重要的成长经验。随着时光的流逝,不但在女性的生理上产生一连串的变化,同时也使孕妇的心理与社会互动层面发生了些许的变化。其实,怀孕与生产也可以说是生活中的一件大事,而且不断地在每一个新成立的家庭中发生着,周而复始,人类也因此而一代一代地繁衍下去。家庭成员的参与、亲戚朋友的关心,使怀孕生产这件事情更具意义。 近几年来,随着经济蓬勃发展、社会快速变迁、妇幼保健知识的迅速普及和家庭计划的大力推广,不论是居住在城市或是乡村的妇女,在
生育出健康、聪明的宝宝是每对准父母的美好心愿。然而,要实现这个美好心愿并非一件容易的事。本书以孕前、孕期和坐月子为时间顺序,系统、全面、详细地指导育龄女性在整个孕产期的饮食起居,包括孕前如何准备、孕期如何孕育一个聪明健康的宝宝和产后如何恢复健康美丽等一系列孕产期知识。
女人是一天的公主,十个月的皇后。生儿育女是女人神圣的天职,也是女人一生中幸福的经历。然而,怀孕的这段时间并非一帆风顺,期间会出现许多艰难坎坷。 n 《十月怀胎健康百科全书》是一本孕育指南,从辛苦的备孕阶段开始,直到分娩后的简单护理,分别从身心变化、检查保健、孕期胎教、饮食营养及生活准备等方面进行讲述,为孕妈妈提供全方位的指导,让孕妈妈能够对各种可能出现的状况了然于心。 n 在不同的孕育阶段,孕妈妈和胎儿会出现新的变化,面临新的考验与挑战。本书将这些需要关注的要点与孕龄结合起来,能够帮助孕妈妈更容易地完成孕育计划。 n 在以往,人们更加重视孕妈妈的身体健康,对于心理健康却很少关心。其实,孕妈妈心情忧郁的背后,隐藏着许多直接或间接的原因。生理上的变化——对心情的影响变大,使得孕
本书全面打造幸福工程,编者将告诉你怎样优生、怎样生活、怎样营养、怎样教育胎儿等,还将提供给你*、科学的孕产信息,将指导您孕育一个健康聪明可爱的小宝宝。
本书从备孕开始讲起,重点讲述孕产全程,包括孕期每个月、产褥期、哺乳期、断奶期、恢复期,准妈妈的生理心理变化、营养需要与饮食调养等内容,并为各个时期的孕产妇推荐了多款菜品、汤粥、主食等食谱,还列举了简单实用的一日食谱安排。为准妈妈孕育宝宝、新妈妈哺育宝宝打下良好的营养物质基础。
本书以周为单位,详细而全面地介绍了胎宝宝和孕妈妈在孕前、孕中以及孕晚期身体的各种变化,系统地为孕妈妈们讲解了各种孕育知识,包括怎样调节好孕前的心理.如何应对孕期的不适,10次产检的重点有哪些,怎样过安全的性生活,如何预防孕期的各种常见病,怎样胎教才果,如何做好分娩准备等。
本书内容涵盖了孕前准备、孕期保健、分娩、坐月子等内容。以月份为主线,对妊娠、分娩、坐月子全程关注、倾力关怀,自备孕开始,从好“孕”悄然而至的第1个月,一直到产后1个月,每个月份都详细讲述了母子的生理特点、日常生活细节、饮食营养保健、疾病防治等知识,文字通俗易通,是科学孕育宝宝的指导手册,也是孕妇家庭生活保健的顾问。
本书以全彩印图文并茂方式详细记述整个怀孕过程可能经历的各种生理变化,以及每一周胎儿在子宫中的发育情况并详细介绍应该掌握的相关知识。 孕育健康的宝宝需要周详、妥当的计划。本书以科学的角度,感性的笔触,辅以胎儿在子宫内发育状况的照片,让你不但可以获得实用知识,还能分享胎儿奇妙而动人的成长。步上美好的孕育健康宝宝之路,从这里开始……
本书内容分为:怀孕前期、怀孕后期和坐月子期三大阶段,依据妇女各时期的生理状况和特殊需求,调配数10道适当的菜肴,以符合母亲与胎儿的需求。希望计划怀孕的准备妈妈们,能够藉本食谱的营养建议,自我控制怀孕时期的饮食,以便度过辛苦的怀孕及生产过程,并孕育出健康的宝宝。