《协和专家 协和妈妈圈干货分享：坐月子》主要通过北京协和专家、在协和生产的妈妈们以及金牌月嫂三方面的知识和经验分享，详细介绍了如何科学坐月子，让新妈妈轻松、愉快地度过月子期。本书还设计了很多专题小栏目，帮你一一解答坐月子出现频率高、容易出错的问题。科学坐月子不再难！
《协和专家 健康坐月子大全》将坐月子时间确定为 6 周，根据新妈妈的身体变化，贴心而有针对性地给出了每周的调理方案，第 1 周方案细化到天，并把顺产和剖宫产妈妈的调理分开来讲，给出了针对性的调养方案，让新妈妈坐月子更明白、更安心。 《协和专家 健康坐月子大全》还涵盖产后新妈妈应该如何呵护乳房、如何运动等内容，让新妈妈产后更健康、更美丽。此外，书中融入了爸爸的参与、头孩的照顾，让新不会感到是自己一个人在坐月子，有了家人的陪伴，妈妈坐月子会更轻松。
本书全面介绍了母婴护理的基本常识和基本技能，分别为母婴护理员（月嫂）岗位要求、新生儿认知、新生儿日常生活护理、新生儿保健、新生儿疾病护理、产妇日常生活护理、特殊产妇护理，内容简洁，图文并茂，通俗易懂。
《月嫂从入门到精通》（彩色图解版）一书详细介绍了月嫂的岗位认知、月嫂的能力、产妇饮食护理、产妇日常护理、产妇恢复护理、产褥期常见疾病护理、新生儿喂养、新生儿日常护理、新生儿专业护理、新生儿常见疾病护理、新生儿保健护理和新生儿行为训练等内容。 《月嫂从入门到精通》（彩色图解版）一书图文并茂，浅显易懂。不仅为月嫂提供工作指引，更提供实操的工作开展的步骤、方法、细节、技巧，相信新从业的月嫂阅后也有助于快速地进入工作状态、快速地成为月嫂，更好地服务雇主！
《催乳师从入门到精通（彩色图解版）》一书主要介绍了催乳师的岗位认知、催乳理论知识、催乳按摩指导、产妇营养配餐、催乳饮食制作、母乳喂养指导、产妇异常情况喂养指导、挤奶及母乳储存加热、产后回乳指导、哺乳期乳房保健指导、产后乳房修复指导、产妇心理护理等方面的内容。全书图文并茂，浅显易懂。不仅为催乳师提供工作指引，更为从事催乳行业的从业人员提供实操的步骤、方法、细节及技巧。
本书共分5个部分：谁来照顾我的月子、月子餐如何吃、科学护理新生儿、关注新妈妈健康、新生儿喂养，科学护理新生儿，直击坐月子痛点。旨在有针对性地解决月子期间会遇到的各种疑难问题，让新妈妈在42天的月子期轻松、顺利。在版式设计上面采用日系书常用的双色手绘图加文字，手绘图完全根据文字需要来设计，摒弃无关的装饰图片，力求给读者营造轻松易读的阅读氛围。 每一章都是针对备孕夫妻的具体问题展开的，如： 为什么会怀不上 提高受孕率的方法 备孕中，男性应该做什么 生病不可怕，准备充分也能怀上棒的一胎 等等。针对这些问题，一一进行细致地解答。
母乳是上天赐予新生儿的*份礼物，没有任何食品能像母乳一样含有如此丰富的营养，如此适合新生儿尚未发育成熟的消化器官。由母亲亲自哺喂孩子，不但能增加母亲和孩子问的身体接触及情感交流，还能使母亲感受到与孩子间无法取代的独特关系，充分唤起母爱。同时，宝宝也可获得满足感和安全感，使宝宝心情舒畅，对促进宝宝大脑与智力健康发育极为有利。因此，世界卫生组织(WHO)提出母乳喂养至少应为4个月，中国也将每年的5月20日定为 中*乳喂养日 ，大力提倡母乳喂养。 然而在实际的生活中，不少人对母乳喂养的认识不够全面和准确，许多新妈妈由于少乳或无乳，导致新生儿吃不到足够的母乳，甚至*后放弃了母乳喂养。这是非常令人遗憾的现象。相关研究表明，乳汁缺乏除了与产妇体质、营养、情绪相关外，*关键的还要看乳腺管是否通畅。要解决这
本书是专门的月子饮食书籍，由妇产科主治医师、高级育婴师指导师赵海霞倾情奉献，赵医师现担任倍优天地培训学校教学总监，从事母婴护理师、育婴师及催乳师培训工作10 年余，积累了很多月子护理的实战经验。这本书主要指导新妈妈在月子里吃得好、吃得对： 前7天复原餐，清淡轻食 补气补虚补血安神； 第2周过渡餐，荤素搭配1:3 调理脾胃、促进子宫收缩； 第3周催乳餐，全面均衡 疏通乳腺、提高乳汁质量； 第四周强体餐，补钙补肾 吃、动结合增体力。还有专门针对月子病的调理餐、特殊妈妈的护理餐。此外，我们也对月子里的生活起居方面给予了适时、适当的提醒，全方面地帮助新妈妈坐一个满意的、不后悔的月子。
产后6周，是新妈妈身体恢复的关键时期，也就是我们所说的 坐月子 。坐月子一定要补，但要补得合理、补得健康，以满足新妈妈产后的营养需求以及哺乳宝宝的需求。本书能让你轻松度过产后六周，每周除了推荐健康食谱，还有一个 对新妈妈的叮咛 ，帮你缓解产后的小情绪。 采用家常食材，只需要花一点点心思，就可以做出健康、美味、营养的月子餐。用食物传递爱，这本书为新妈妈的营养保驾护航，愿每位新妈妈都能够吃出好心情，吃出好身体。新爸爸学起来，为心爱的人做起爱心月子餐吧。
月子期的饮食好坏，关系到女人一生的健康。本书详细地介绍了新妈妈在坐月子期间的饮食原则和注意事项，配合生理机能，采用阶段性食补，帮助新妈妈排除产后恶露，恢复气血，增进食欲，促进乳汁分泌，确保月子期营养的均衡和科学搭配，让新妈妈在享用美食的同时，迅速恢复产前的身体状态，吃出健康窈窕好身材！ 本书共分六章，分别为：《坐月子，吃是头等大事》《吃什么，明星食材大盘点》《怎么吃，原则、禁忌细梳理》《月子营养餐 每日搭配与制作》《治疗性食谱》《不同职业新妈妈月子餐》。
初为人父人母，都会手足无措，紧张不已。本书就是新手父母的好帮手，从月子餐、月子病、产后瘦身美容，到新生儿的哺育、新生儿疾病等，内容详实，将坐月子可能遇到的问题提前告诉即将坐月子或已经开始坐月子的新妈妈们，全员齐动员，避免走弯路，让产妇轻松愉快地度过月子期。
生完了没胃口，身上没劲儿，恶露也不干净怎么办？ 宝宝在一旁饿得直哭，可乳汁迟迟不来，来了又少，我该怎么办？ 产后一直觉得身上没劲，产后虚弱，吃什么能调理？ 月子都快坐完了，肚子上的肉肉还那么多，怎么办？ 脸上长斑了，怎么能祛斑啊？ 产后新妈妈的恢复极大都是靠月子饮食来调理的，但是吃什么、怎么吃、能吃什么、不能吃什么等问题却总是使新妈妈忧心困扰。新妈妈不用急，这本书将会告诉你怎样科学的吃好月子餐。 本书以周为单位，介绍了每周的饮食宜忌，也为不同类型新妈妈提供了不同进补方案，更有为新妈妈选配适应本周进补的每日食谱，精心选择营养均衡、补益较强的食材，手把手地带着新妈妈吃好月子中的每一餐。 无论你是月子初期身体虚弱时需要进补的新妈妈，月子期间感到各种不适的新妈妈，还是快出月子
《重塑青春的月子42天》月子是女性身体重塑的*好时期。本书从坐月子讲起，详述产后妈妈应如何调理自身，抓住女人塑身的*好时机，科学、健康重塑身体，实现身体更健康、容颜更美丽的目标。内容涵盖了产后的起居、饮食、运动健身、美容养颜、心理调整、预防常见病等方面，帮助妈妈们在产后不仅拥有好体质，好身材，容颜更胜产前。
月子期间的饮食和护理，关系到母婴两代人的健康。本书用详实的文笔介绍了新妈妈在坐月子期间如何用合理的饮食搭配及科学的健康护理来调养好身体。后面章节还列举了宝宝常见的健康问题以及具体的解决方法。专家亲笔，内容丰富，其主旨在于让产妇能享受一个身体全面恢复、营养全面均衡、身心健康快乐的月子生活。
坐月子，女人生命绽放后的休养生息！本书由首都保健营养美食学会执行秘书长林文杰特别推荐。“民以食为天”、“医食同源”，古今同此一理。从上古至今，人们一直在不断研究和探索”吃什么”和“怎么吃“及饮食与滋补健康的关系。国人在饮食的”美”上是下足了功夫，“营养不足”、“营养过剩”或“营养不科学合理”同样都会引起身体健康问题，饮食中大有学问。本书在众多同类的时尚书籍中，独树一帜，以个性化的风格悄然形成了一部较为新鲜的良作，跳出了仅仅教人做菜的俗套，将医学科学分析，营养普及知识和烹调技艺相结合，将祖国医学宝库中的重要财富——中医理论引入其中，并以深入浅出的科普语言讲述了深奥的理论，介绍了许多营养学新知识、新理念、新信息、颇具新意，具有较强的针对性和实用性，在介绍菜肴的营养特点和保健功能
什么时候开奶*？ 催奶的汤汤水水到底什么时候才能喝？ 夜间如何给宝宝喂奶？喂几次？ 背奶后奶水越来越少了，怎么办？ 断奶好几次都断不掉怎么办？ …… 不要急，你想知道的喂养难题都会在这里找到答案。 由于母乳喂养的好处被更多人了解，加上配方奶粉频出安全问题，越来越多的妈妈选择母乳喂养。这是非常好的现象，但是妈妈们在母乳喂养过程中会遇到很多难题，让母乳喂养的道路变得特别艰辛。 本书就是为了帮助妈妈们解决遇到的和即将遇到的哺乳问题。我们精心甄选了大家在母乳喂养过程中经常遇到的疑问和困惑，事无巨细，都为妈妈们一一解答，让新妈妈倍感亲近和温暖。而且本书*的特点就是，针对妈妈们开奶痛苦、催奶效果差、夜奶愁人、背奶辛苦、断奶反复的普遍状况，分门别类的归纳了大家高度关注的问题，希望这本书能成为你的
产后，我的身体出现了什么变化？ 怀孕就会腹直肌分离，那怎么办？ 产后怎么吃，能够恢复得更快还不长胖？ 产后肚子上的赘肉*多，怎么能有针对性地瘦肚子？ 产后的生活，不仅有可爱的宝宝，还会出现因身体变化引起的各种问题。本书就新妈妈身体上的变化及其带来的影响一一解析，让产后护理不再停留在表面，而是根据产后生理因素的改变，进行有针对性的呵护，让新妈妈懂护理、会护理。 本书还给出新妈妈非常关心的饮食和瘦身问题。 在饮食方面，本书以时间为线索，理清每周新妈妈需要补充的营养及饮食重点，让新妈妈产后6周不再为吃什么而发愁。同时本书还给出每周重点食材，让新妈妈的月子餐更加符合身体恢复需要。 关于新妈妈很关心的瘦身问题，本书不仅告诉新妈妈怎么做、怎么吃能够瘦身，还为局部肥胖的新妈妈提供局部瘦
《孕产育全程细节同步指南：产后保健细节同步指南》将新妈妈的产后护理、疾病用药、健康管理、居家饮食、哺乳指导、心理健康、产后锻炼方案以及新生儿照料中的细节一一列举，并给予科学、实用的解读，是每一位新妈妈贴心的产后生活指南。希望本书可以帮助各位新妈妈顺利度过"月子"期，重塑年轻、漂亮的自己！
本书是一本有关坐月子常识的书籍。书中的内容真实详尽，由一个明星月嫂口述而成。她根据多年的实战经验总结出一套实用而有效的 42天坐月子攻略 。主要内容包括：如何甄选优质月嫂，月子期睡眠起居的*组合，性价比、*实战价值的 月子ShoppingList ，正确的哺乳姿势，让新生儿安睡的秘密法宝，不同阶段的月子餐 正文后面还附有详细的检索，实用性非常强。
实实在在帮到妈妈们坐月子的营养美食工具书。在家享受*月子中心的专业营养餐单，月子 女神 徐赟10年专研，百分百适合中国女人体质的月子餐！分阶段调养，美味可口、少食多餐、低油少盐 、营养均衡、药食同源、保持体形！月子期新妈妈急需滋补和休养，才能迅速担当起哺乳和养育新生儿的重担。饮食对于乳质的影响是非常大的，而乳质直接影响着宝宝的身体！本书针对月子期新妈妈的生理心理特点，贴心介绍了新妈妈们所需营养、食物、进食原则以及42天月子食谱。本书食谱由月子中心的专业营养师打造，科学权威，实用性强，简单易操作；分别为顺产和剖宫产妈妈提供了42天月子期内一日三餐及加餐的具体方案及食谱，每个餐单都附有建议食用时间和食用量。每个菜单教会新妈妈们如何根据营养和时令正确选择优质的食材，还可以根据自己的口味选择各种
《坐月子吃什么:每日一页》主要介绍了月子里不知道什么能吃，什么不能吃、我是剖腹产呀，吃的东西跟顺产的会是一样的吗？真是茫然啊！、天天都是这些食物，都没食欲了，好希望每天的食谱都不一样。、补血、补虚、安神、益智、排恶露……针对这些有没有菜谱？等内容。有了《坐月子吃什么:每日一页》妈妈们再也不用担心这些烦恼事了。
妈妈的怀抱，是温暖的港湾；妈妈的乳汁，是健康的营养奶。但是，总有一天，宝宝要离开妈妈温暖的怀抱，要独立成长。随着宝宝的月龄增长，其对营养素的需要也相应增加，母乳的量及母乳中的成分就不能满足小儿生长发育的需要了。 断奶，是宝宝成长的必经之路，是宝宝生活中一大转折，它早已不是单纯的食物品种、喂养方式的改变，更是妈妈和宝宝心理上的断奶了。妈妈采用的断奶手段对于妈妈本身以及宝宝的身心舒适起着至关重要的作用，断奶手法得当，无论在哪一个阶段断奶，都会十分顺利；手段失当，则会对母子双方造成损伤。 《顺利断奶 巧添辅食》不仅仅是宝宝的辅食菜谱，更注重给妈妈断奶的指导和心理关怀。将宝宝断奶分阶段解析，从宝宝每月的营养需求出发，给出科学的断奶解决方案。与此同时，本书的亮点在于本书不仅有对应的菜谱
