本书图文并茂的介绍了100件高能量生活的小事，其中包括运动人生、健康生活、情感联结、自我提升和体验生活五个部分；在运动人生部分介绍了多种运动方式，包括户外骑行、练瑜伽、打八段锦、爬山等大众人群常见的运动内容，旨在帮助读者将运动与健康生活理念融入日常。同时，本书还包括高能量生活练习的手账记录部分，鼓励读者随时记录运动和健康生活的点滴。随书附赠的小册子为读者提供了制订日常高能量生活计划的区域，激励读者通过记录和打卡实现健康生活的目标。这本书非常适合那些希望在繁忙生活中，通过简单有效的运动和健康的习惯来提升能量、追求幸福感的读者。
这是一本画风清新、内容简单的油画棒素材集，能让你抛开复杂的绘画工具和繁琐的绘画步骤，尽情畅游在迷人、清新的油画棒插画中。 本书共有5个主题、600例完整插画，包括花叶、甜品美食、动物、风景、Q版人物头像等。书中收录的插画素材充满创意，画面效果明快，视觉冲击力强，绘制难度小、易上手。 对油画感兴趣的你，快拿起油画棒，画出你心中的创意作品吧！
你是否渴望在忙碌的都市生活中找寻一份心灵的慰藉？打开这本书，你将踏入一个充满智慧和美感的世界。 本书中有各个时代的哲学家、思想家、作家闪烁着智慧光芒的金句，如 人必须摔倒，才能抵达巅峰 生活的意义在于生活本身，而不在于你如何去描写 我唯一的事，是爱这个世界 每句话语都像粒粒珍珠，传递着先哲们对生活深邃的理解和不凋谢的希望，给我们直面生活的勇气。 本书还收录了西方各流派的静雅画作，印象派让你看到生活之美，抽象派引发无限深思，野兽派帮你释放自我 每幅画作不只带给你视觉的享受，它们还静静诉说着艺术家的人生经历，让你在一幅幅美景中找回内心的安宁和力量。 这本小小的册子将为你的心灵带去滋养和艺术的熏陶。每一次翻开，都是为疲惫的心灵做一次温柔的疗愈。一句一画，你会慢慢感受到，无论身处世界
每个人都有难过甚至 望的时候，而这个时候，心里的那个 念头 就至关重要。它或许微弱，却能成为照亮前路的一盏灯。 这是一本关于自我拯救、走出创伤的书；也是一本让人泪流满面、却 能坚定地爱自己、爱生活的书。 作者皮皮猫meow通过自己逃离黑暗原生家庭的真实经历和充满治愈力的漫画作品，告诉读者 只有自己，能够干万次把自己拉出谷底；也只有爱，能一次次让人重沐阳光。也许你也没能成为幸运的孩子，但你可以选择成为坚强、勇敢、独立的自己；也许你没有爱的人，但你可以爱日常，爱朝阳、溪流和纷飞的柳絮，爱行人、街道和生活的质感。 愿这本小书能带给每一位读者温暖与力量。
《明 董其昌 画禅室随笔 解析与图文互证》是中国明代书法、绘画理论著作，董其昌著。是明末清初画家杨补辑录董其昌未收入《容台集》的零篇散帙而成书。《画禅室随笔》共分十五门：论用笔、评法书、跋自书、评古帖、画诀、画源、题自画、评旧画、评诗、评文、纪事、纪游、杂言、楚中随笔、禅说。 《明 董其昌 画禅室随笔 解析与图文互证》通过古代遗存图文资料与研究文献的互证，研究图像与表演生成的文化本源（含表演、图像的初始形态与功能），图像与表演融合的历史路径（含思想文化理念、艺术实践理论、史料文献记载等方面的体现），图像与表演融合的未来空间（含理性回归的生存空间、日渐广阔的学术平台），可以看出，在艺术学学科理论与方法的构架体系之下，图像与表演融合的未来必将前景广阔。
《送子天王图》又名《释迦降生图》，是吴道子根据佛典《瑞应本起经》所绘佛诞画，画中的人物已经本土化。从中可见佛教自印度传入中国后，经汉末而至盛唐，逐渐与中国文化融合。全卷绘人物、鬼神、瑞兽二十多个，人物则天王威严，大臣端庄，夫人慈祥，侍女卑恭，鬼神张牙舞爪，瑞兽灵活飞动。独特的 吴家样 线描，粗细顿挫，随心流转，无论是表现人物的衣纹、鬼神的狰狞，还是描绘闪烁的火光，均生动贴切。此卷传为宋人摹本。
阖闾，春秋时期吴国第二十四任国王,又作阖庐，姓姬，名光，吴王诸樊之子，故又称 公子光 。公元前514至前496年在位，著名军事家，为 春秋五霸 之一。公元前515年，刺杀了吴王僚，夺得吴国王位，史称 吴王阖闾 。阖闾上台后广泛搜罗人才，重用伍子胥、孙武等人，率师伐楚，大败楚军。并在全国推行了一系列行之有效的政策，使吴国的政治、经济和军事力量逐渐得到加强。公元前496年，因伤重死于陉，后葬于今天的虎丘山。 本书以连环画的形式描绘了阖闾的生平故事，生动形象地将阖闾传奇的一生呈现给读者。
《东方画谱 清代山水篇：水墨山水图》采用三段式构图法，描绘了江南秀丽的山水风景。近景描绘了数株傲立劲挺的古树，茅亭孤立于湖边；中景采用留白法衬托水的宽阔和平静；远景峰峦耸立，高山流水。山石用大量的披麻皴，用笔凝练，线条细劲。点苔采用浓墨、淡墨并用的方式，疏落有致，浑然天成。
你是否渴望在忙碌的都市生活中找寻一份心灵的慰藉？打开这本书，你将踏入一个充满智慧和美感的世界。 本书中有各个时代的思想家、诗人等闪烁着智慧光芒的金句，这些话语都像粒粒珍珠，传递着先哲们对生活深邃的理解和不凋谢的希望。 本书中还有凡 高笔下的繁星、莫奈笔下的睡莲、德加笔下的舞者。每幅画作不只带给你视觉的享受，它们还静静诉说着艺术家的人生经历，让你在一幅幅美景中找回内心的安宁和力量。这本小小的册子将为你的心灵带去滋养和艺术的熏陶。每一次翻开，都是为疲惫的心灵做一次温柔的疗愈。一句一画，你会慢慢感受到，无论身处都市的哪个角落，都可以找到温暖和美好。愿这些从时光中沉淀下来的精华带给你无尽的思考与抚慰。 本书适合各年龄段读者阅读。
此幅作品以全景式构图，布局严谨巧妙，动静交错，造成山外有山，画外有画的空间感，情景交融，展现出山川蓬勃的生机。范宽用笔清健，以墨骨取胜。山石以浓墨勾出，淡墨作点子皴、短条皴，布满岩壑，如密管繁弦，真实地表现了北方山石的质感。此外又以浓墨、焦墨密点树林，浑厚滋润，蔚然深郁，叶法变化多端，针叶、夹叶、点叶层层簇簇，纷然其间。其细笔严谨，屋宇用铁丝描，线条硬朗，人物也生动有致。此作为范宽传世有名的代表作。
《东方画谱 宋代花鸟篇：叭叭鸟图》描绘了一只飞翔于空中的叭叭鸟，鸟头下垂，羽翼张开，似怒目圆睁，可能牧溪想通过鸟的眼神及动态形象来表达画外还有另一只或若干只叭叭鸟的存在并与之相呼应。叭叭鸟即八哥，又称鸲鹆。作者画此鸟笔墨较为简洁，鸟头至鸟尾用墨由浓转淡，过渡自然，翅膀多用飞白笔法，生动活泼，骨筋肉用精熟简练的笔墨即表现得淋漓尽致。
此幅作品取材于苏轼的名篇《赤壁赋》。构图采取俯视角度，兼用高远及平远法。画面展现大江东去，文人墨客泛舟游于赤壁之下。崖壁用斧劈皴法，把石块的嶙峋与坚实描绘的淋漓尽致。水波线条用笔细劲，起伏变化，富于节奏动感。近景丛林刻画细腻，远景树木枝叶多用简率墨点代之，笔到意足。整个画面气局辽阔，意境深邃。
《东方画谱 元代山水篇：溪山高隐图》描绘了高山巨石重峦叠嶂，远山云雾朦胧。栈道盘曲，顺山崖伸延。山下溪水一湾，水榭半露，充满夏日深山苍郁幽深的气氛。水榭用细笔直接画出不用界尺，可见作者书法功力之高超。山石以水墨渲染，披麻皴较为疏朗，圆点浓墨点苔。笔法稳健，墨色温婉湿润。
