《瑜伽气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人,他们多年从事修习和教授瑜伽功法,对瑜伽功法有较深的造诣。他们写本书是为了向我国读者介绍瑜伽,读者们可以从中选择适合于自己条件的功法来做,而且也可对瑜伽的哲学思想和宗旨有个初步的了解。《瑜伽气功与冥想》一书与悠久古老的瑜伽艺术一样,不但经得起且早就通过时间的验证了。此书内容是如此的广博精深,纵使已跟着习练了多年,但每次再读时,却总有更新的资讯出现。所以在瑜伽的领域里,无论你是初学或已是修习者,在未来多年的日常生活中,你都能从书中找到不同凡响、实用性极高的宝藏,这是我们坚信不疑的。
瑜伽是一门系统科学,也是一种生活方式。修习瑜伽更多地是调整心态、管理情绪、灵活身体、放松身心,帮助人们从不健康的生活习惯中解脱出来,瑜伽带给身体的好处只有通过亲身实践才能感悟到。本书针对初学者,较系统地介绍了瑜伽的起源、发展、流派以及体位动作的练习方法、练习功效、注意事项,同时针对有意从事瑜伽教学工作的人员详细介绍了如何进行瑜伽教学,瑜伽课程如何编排,瑜伽赛事的裁判与组织等理论与实践知识。本书具有理论与实践相结合,传授知识与能力培养为一体的鲜明特点,注重科学性、实用性、示范性、前沿性,书中既有课程编排范例更配有教学光盘,亦可作为从事瑜伽教学的参考书籍。 编写中有不到及不周之处,望读者批评指正。本书动作示范及光盘教学示范由资深瑜伽教练杨眉完成,在此深表感谢!
现代人最怕失去的是什么?——健康 现代人最想得到的是什么?——时尚 给健康 时尚的注解是什么?——茶熏瑜伽! 茶熏使瑜伽升华,瑜伽使茶香泌心脾、通经脉、润肌肤,茶熏瑜伽使人回归本性,自在喜乐。 发胖了,体态臃肿了,皮肤粗糙了,没有光泽了,憔悴了,懒惰了,身心疲惫了,迷惘了,找不到自我了,没关系,茶熏瑜伽会给你帮助。 如果你有时间,不妨每日或每周定时茶熏瑜伽,你会在短时间内重放光彩! 如果你没有时间,可以只做茶熏,也会收获健康和美丽! 如果你特别忙碌,可以在一些特殊的时刻做茶熏,同样能够收到排毒养颜的功效!
德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念——瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求,以便获得化的效果,并遵循古老的瑜伽原则,写下了这本《瑜伽之心》,这是本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍,完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外,本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释,以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂,此颂保存了其教法的精髓。
现代人最怕失去的是什么?——健康 现代人最想得到的是什么?——时尚 给健康 时尚的注解是什么?——茶熏瑜伽! 茶熏使瑜伽升华,瑜伽使茶香泌心脾、通经脉、润肌肤,茶熏瑜伽使人回归本性,自在喜乐。 发胖了,体态臃肿了,皮肤粗糙了,没有光泽了,憔悴了,懒惰了,身心疲惫了,迷惘了,找不到自我了,没关系,茶熏瑜伽会给你帮助。 如果你有时间,不妨每日或每周定时茶熏瑜伽,你会在短时间内重放光彩! 如果你没有时间,可以只做茶熏,也会收获健康和美丽! 如果你特别忙碌,可以在一些特殊的时刻做茶熏,同样能够收到排毒养颜的功效!
现代人最怕失去的是什么?——健康 现代人最想得到的是什么?——时尚 给健康 时尚的注解是什么?——茶熏瑜伽! 茶熏使瑜伽升华,瑜伽使茶香泌心脾、通经脉、润肌肤,茶熏瑜伽使人回归本性,自在喜乐。 发胖了,体态臃肿了,皮肤粗糙了,没有光泽了,憔悴了,懒惰了,身心疲惫了,迷惘了,找不到自我了,没关系,茶熏瑜伽会给你帮助。 如果你有时间,不妨每日或每周定时茶熏瑜伽,你会在短时间内重放光彩! 如果你没有时间,可以只做茶熏,也会收获健康和美丽! 如果你特别忙碌,可以在一些特殊的时刻做茶熏,同样能够收到排毒养颜的功效!
辩喜是一颗耀眼的星星,依然给无数人以启发。他就像一颗流星,短暂地照亮夜空,然后消逝了。从宗教议会到1902年在加尔各答去世,他的政治生活只持续了十年。但他在印度创建的道院、目前在全世界范围内已有无数成员;他出版的著作现在已经被翻译成十二种语言,共计九卷,无数学院,医院和公共建筑以他的名字命名,他被视为一个圣人,或许是最伟大的灵性导师之一。辨喜是印度最伟大的民族英雄之一。他在西方也闻名遐尔,广受敬仰。他久居英美,是第一个对西方社会产生影响的亚洲人,是全球化时代中一个早期的亚洲思想家。辨喜同时致力于实践传统的印度哲学和神秘主义,很可能是第一个在西方传授冥想和瑜伽的人。辨喜融合了东方和西方,古代神秘主义和全球政治。他也是倡导文明对话、宗教对话的先驱性人物。《瑜伽之路》共九章,包括: