你知道吗?肥胖、体寒、经常感冒、容易倦怠、慢性炎症等现代人的常见困扰,其实都是过量进食和营养过剩引发的!如果你想解决这些烦恼,快跟着这本书锻炼“空腹力”吧! 书中分享了简单易行的“半日断食法”,只将早饭改为一杯胡萝卜苹果汁或生姜红茶,不仅能轻松瘦身,还能充分补充维生素和矿物质,搭配温暖身体和维持下半身肌肉的小妙招,就能激活细胞活力、加速排出代谢废物、修复DNA、活跃大脑。对毫无断食经验的人也很友好!更有针对不同体质人群、不同季节的饮食建议,让你远离三高、病毒感染、阿尔茨海默病与癌症。 科学空腹,让身体脱胎换骨!
《面料的隐喻性:纺织品中的诱惑与恋物》是一本时尚文化专著,它讲述了面料中隐含的心理情结和心理作用。作者通过绘画作品、服装作品、服饰海报、电影作品等多种材料,解读不同时期、不同的文化背景下的人们如何通过服装面料展现诱惑,通过面料的魅力达到某种目的。 它是一本小众类历史文化读物,它不但为国内的时装文化研究者提供了大量素材,同时也能满足对服饰文化感兴趣的普通读者的阅读需求。书中所举例了凡 艾克、提香等人的画作,阿巴卡诺维奇、须藤玲子等人的面料艺术作品,王家卫、李安等导演的电影、韦斯特伍德的服装与品牌广告等,都是大众读者所熟知的视觉案例,从而让普通读者也能很好地理解作者关于面料的心理学分析的观点。 全书分为四个部分,分别涉及表现、设计、另类和表演,展示了当代纺织品研究的核心,内容涉
奇的答案之书 使用说明 1.将《 奇的答案之书》合起来,用双手夹住,置于面前。 2.想好你的问题(例如,我买这本书究 值不值?),然后闭上双眼,将这个问题在 中默默重复。 3.大约10秒之后,请深吸 口气,然后睁开眼,用大拇指将书翻到任意 页,这里就写着你需要的答案! 4.重复这个过程,探索其他问题的答案。 5. 后提醒:态度越虔诚,答案越 彩哦! 不管你信不信,我反正我是信了! 不管你准不准,我反正我是准的!
食物是人类前行的动力,更是历史真切的见证。古人吃什么、怎么吃、用什么吃,古代遗址中的美食与烹饪器具、文献记载中的饮食礼仪、壁画中的饮食场景、民间流传的饮食习俗……在“民以食为天”的华夏大地,从先秦到明清,中国的每段历史进程都曾被食物撬动,我们熟悉的食物都曾有波澜壮阔的过往。肉类熟食让成汤军队“无敌于天下”,周代列鼎制度标志着饮食礼制的高峰;汉武帝以麦继粟,为战胜匈奴打下了坚实基础,定型于唐代的“北麦南稻”格局则流传至今;宋元发达的海上贸易使茶文化在西洋蔚然成风,大航海时代辣椒、番薯、玉米的引入又养育了明清繁盛的人口。食物的历史就是文明的历史,食物的滋味就是历史的余味。从食物看历史——跟随考古学者张良仁教授,以饮食为中轴,以朝代为线索,透视中国历史的嬗变;在舌与箸的方寸间,重
这是一本面向香水藏家的香水收藏精研指南图典,内容涵盖商业香水、沙龙香水,具体 收录 101个香水品牌的2500余款香水产品的珍贵资料。内容包括品牌旗下各款香水的收藏价值、出品量、收藏理由、历史地位、主要特色、香调介绍、适应人群及场合、购买渠道、品牌历年出品香水年谱等多项内容。
你有没有想过为什么会感到身心失衡、压力大、不舒服,疲惫不堪却仍然不能安睡?西方医学经常忽视会导致疲劳、疾病的潜在问题,然而有一种方法,无需药物,也不用担心危险的副作用,就可以让你的身心恢复活力——阿育吠陀——“生命的科学”,一套完整的健康体系,包括与医疗护理有关的一切——疾病防治、监测、诊断和治疗——以及西医通常缺失的自我护理的方法。这是一种真正的整体性疗法,不只考虑饮食、运动、基因等方面,还包括人际关系、人生目标、财务状况、环境和过往经历。在米歇尔·S.芳汀著、邢彬编译的《阿育吠陀疗法》这本详尽实用的书中,作者温柔地引导读者完成专门设计并针对其需求的自我评估问题,并提出解决这些问题的很好方法,例如饮食计划、成瘾治疗、身体排毒以及改善关系的技巧,等等。她列出了您可以轻松实践且成
一杯茶,倒映着一个时期的风貌,折射出一代人的精神底色。中国茶的历史,是一代代中国人的生活史。从对茶的制作、品饮方式的不断探索,到对茶的香气、口感的细腻追求,再到茶器、茶空间的精心设计,无不体现着古人的审美情趣与生活艺术。这是一本视觉上赏心悦目的中国茶史,也是一堂有趣生动的茶文化通识课。作者依托丰富的茶书典籍、人物故事、古典诗词、传世茶画,从先秦至清代,捕捉中国茶的高光时刻,详述历朝制茶、饮茶、品茶的变迁,深入领略唐代茶的蔚然成风、宋时茶的精工细作、明代茶的返璞归真……我们从中不仅看懂了中国人饮茶的智慧,更是体验了时代兴衰之下有名或无名之人的悲喜日常。
这是一部有关香味的博物志,讲述了熏香、香料、花园、香水等有关香味的一切。长期以来,植物利用芳香族化合物的化学特性来塑造周围的世界。乳香树通过分泌乳香脂密封受伤的组织,以保护树木免受入侵病原体侵害;茉莉会产生一种含有芳樟醇分子的花香以吸引授粉的蛾子;花烟草则通过一种类似的芳香族化合物苄基丙酮来吸引传粉者。就植物而言,它们产生香味分子只是为了自己——繁殖、抵御和健康。但就人类而言,香味是一种良善的力量,并一直在寻找气味的来源和秘密。珀尔斯汀将故事和科学融合在一起,调查植物产生的气味强烈的分子以及它们如何影响我们的世界。本书颠覆了我们以人为中心的对香味的感知,并研究了植物产生芳香分子的原因,引导读者重新看待我们所处的芳香世界。
茶,从喝到品,始于陆羽《茶经》。《茶经》是关于历代制茶、饮茶、茶道演变的百科全书,后世茶书的开源之作;共十篇,全面记述了唐及唐以前的茶叶历史与产地,茶的功效、栽培、采制、煎煮、饮用方法等。知名茶文化作家周重林,精研茶学15年,功底深厚,详细参考古今中外版本40余种,勘校精良,带来原汁原味而又通俗易懂的《茶经》读本。除对原文的精心译注之外,还有对每个章节主题的深入延伸探讨,从茶的古今演变到茶人的基本修养,从历代茶事到茶席茶礼,溯本求源,见解独到,全方位揭秘《茶经》的思想密码。搭配古代茶具、茶画图,帮助读者更为直观了解古代茶具的特点和构造,感受茶雅传统,汲取古人饮茶智慧。
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这是一本女性精品指南。继幽默风趣的时尚指南《男人的玩具》之后,本书作者,一个爱女人的男人,再度推出观点独特的《女人的玩具》,以造福每一位女性读者 和所有不懂女人的男性读者。 《女人的玩具》列举了女人*的55种珍藏品。用精美的插图呈现不同时代的经典代表,每一项必需品经过作者的文字介绍和绘图,让《女人的玩具》读来犹如一部唤起男人对女人的宠爱之心的指南。 在你期待获得惊喜的节日前夕,把它摆在客厅茶几上、电视遥控器旁,或是任何你家男人会行经的路线上 汽车 ◎ 女人喜欢汽车,但是和男人喜欢汽车截然不同的是,她们觉得车子的颜色、外形和车内装潢比汽车马力和轮胎窄宽要重要得多。 内衣 ◎ 女人其实比较喜欢穿舒适的棉质内衣跑来跑去,只是没有人愿意承认而已。基本上女人穿性感内衣,是因为有预感今晚会看见
这是一本野外游玩、远足、山林探险的终极指南。书中详尽介绍了外出前需要做的准备,途中可能遇到的问题,一定要掌握的户外知识,意外出现的应对方法,野外常见的动植物等,此外还有一些让探险变得更有趣的建议。实用可行的内容,轻松简单的语言,清新可爱的原创插图,有了它,山林海滨任你随性穿行。带上这本书,一起走出家门,开启一段趣味十足的野外冒险吧!
本书由中国工程院院士刘仲华等茶叶行业知名专家作序,浙江省茶叶研究院院长姜仁华、安徽农业大学原党委书记宛晓春等行业领军人物倾情推荐,旨在重新定义并提炼、传播中国茶的文化、商业价值,推动中国茶产业高质量发展。 本书对中国茶的文化、消费、品牌、营销、产业等进行深度解析,对中国茶的未来发展进行系统思考。全书共分十一章,分别从中国茶历史、中国茶文化、中国茶消费、中国茶品牌、中国茶营销、中国茶企业、中国茶产业、中国茶馆等多个角度进行分析,对中国茶的未来发展提出了方向性的预判和建议,为我国茶产业的健康可持续发展提供了重要的参考。 本书适合茶叶行业的从业者、相关管理人员,以及茶叶爱好者阅读参考。
这是一本时尚和漫画结合的时尚宝典。讲述了玛丽莲 梦露、奥黛丽 赫本、戴安娜、麦当娜、凯特王妃等18位明星的传奇故事,以漫画形式,通过明星的时尚穿搭和配色,结合时尚品牌和设计风格,展现世界百年时尚史的风采和魅力。本书由韩国著名时尚插画家绘制,画风绚丽多彩,语言轻松诙谐,是时尚爱好者、商务人士、设计师的***参考书。 18个时尚指标,创造全球性的经典风格;18个人生剧场,带你坠入时光故事;遇见华丽的人生! 三种绘画风格,三种力量诠释。 美丽的人生,美好的视觉撼动。 作者姜旻枝擅用不同画风诠释时尚人物, 以幽默风趣的方式图解她们跌宕起伏的一生, 看她们如何追寻独特的自我,蜕变成时尚经典的历程! 在一格格漫画中想象不为人知的生命故事: 黛安娜王妃如何摆脱俗气村姑的称号,转变为人人爱戴的英国贵族? 麦
什么是好香水? 作为一种无用之物,香水的好坏与功效无关。资深香评人颂元甄选37支小众香水,从不同角度诠释了好香水的种种特质。在细致深入的试香体验中,我们将看到香水对创作者艺术灵感的表达,和对使用者精神世界的启发。 什么是好生活? 生活是流动的境遇,个体在这种流动中不断发展变化。看到并拥抱不断变化的自我,同时对未来抱有期许,就是生活的乐趣所在。颂元记录下37个生活片段,犹如生命中的小小剖面,这是对当下的思索,也蕴含着对未来的开放态度。
回溯历史风貌,细品茅台情怀 这是一本集辞典、图录、手册、指南于一体的茅台酒收藏全书。本书从鉴赏与文史相结合的角度,对茅台酒的历史发展和文化传承进行了鸟瞰,介绍了1862~2023年间近1000款茅台酒珍品,细致呈现生产年份、容量规格、酒精度数、估值参考、拍卖信息等最受关注的细节,并附有放大细节图,可辨别、可欣赏、可把玩。2019年,本书获第24届国际美食美酒图书大赛特别奖。
《纽约时报》畅销书。这是一本关于女性衰老话题的百科全书,但并非一本聚焦于抗衰老的书。好莱坞著名影星卡梅隆·迪亚茨亲自走访了几十位相关领域的权威专家学者,在书里分享了有关衰老的前沿研究,并融汇了权威医学专家的真知灼见和她自己的想法、观点和经历。通过更全面地了解衰老究竟是什么,弄清楚人类衰老的科学和生物学原理、人类衰老的文化和历史背景,让读者更全面地了解女性身体的衰老机制,以及为了健康变老,我们该做些什么。
本书以彩色图解的方式,详细介绍了252种常见花卉的特征、花语、由来、文化故事等内容,将春夏秋冬四个季节的花卉,按季节进行介绍。
吴觉农先生是现当代中国茶业的伟大代表。他毕生关心茶叶,关心农民,从事茶业,为中国茶业发展作出了卓越贡献,是中国茶业复兴、发展的奠基人。同时他又是一位热爱祖国热爱人民的政治活动家和爱国主义者,始终关注中国社会发展。他一生著述宏富,在茶学、农学、经济学、社会、家庭、婚姻、人生等多方面,都有着众多的著述和译作。共撰写发表茶学论著一百多篇、部,计约300多万字,其中包括:关于茶叶的论文和著作,茶学译著,茶业考察报告,茶学教材,与茶有关的工作报告,参与制订的与茶有关的行业规章手册等,与茶有关的书信、日记等。编辑了《吴觉农集》,将为研究中国现当代茶业史提供坚实的资料基础,对当今倡导“茶为国饮”,研究茶业可持续发展振兴中国茶业,弘扬中华茶文化,关注解决“三农”问题等,都有着重大的意义。
本书为所有被编织书作品固定款式、大小困扰的人而作,详细介绍了编织尺寸调整制图与推算基础知识,内容简明实用,文字流畅,图文并茂。拥有这本书即可用钩针、棒针编织出任何自己想要的毛衣款式。
美感,从来不是抽象的原则,而是可以在生活中观察感受、用心累积的力量。本书围绕 美感 核心,运用灵动细腻的图文,以四季为轴,从视觉、触觉、听觉、嗅觉、味觉五感出发,谈论春夏秋冬的色彩、质感、结构与形貌,一年365天的食、衣、居住与节日,提供48组美感生活提案,分析美感体验,看见美学对生活的影响。身为台北时尚插画师的作者把美感看作一种生活的呼吸,认为它不是有距离感的色相彩度、比例韵律等抽象原则,对它的记录也不限于文字,在这本书里,有作者一笔一画为生活涂色的真诚,也有随处可见的向日子的边边角角问好的温柔。翻开这本书,换个角度看见生活的美。
本书以循环式栽培为基础。教你如何打造保护生态的家庭菜园。不需使用农药化肥,利用共生栽培方式、活用生物资源就可驱逐虫害;作物收成后可以食用,剩下的食材用来制作堆肥;一年四季都可以享受栽种乐趣、田园景致、美味蔬果!