从着装到生活态度，什么才是女性可贵的品格，如何才能拥有女性特有的魅力？ 在本书中，日本女子大学校长坂东真理子将女性原本应拥有的品格娓娓道来，切中你的心扉。小到服装的选择和搭配，大到处世原则和正确的伦理道德观等诸多细节，本书告诉读者如何成长为优雅、成熟、知性的女性。 这本书其实是可以给任何女性提供参照的，从作者叙述的每一个细节中我们可以去检视我们自己的所有。这种检视是有意义的，它会让我们的人生变得更加美好。养成和拥有品格，将使女性拥有尊重与尊严。 全书通过七大章节，礼仪与品格、有品格的语言和说话方式、有品格的着装、有品格的生活、有品格的人际关系、有品格的行动、有品格的人生态度，小到服装的选择和搭配，大到处世原则和正确的伦理道德观等诸多细节，让每位女性朋友能拥有坚强、美丽、智慧等新
普普在精灵岛的海滩上捡到了一个海螺，里面有一个声音在唱： 真的好孤单，真的好孤单 普普找精灵妈妈借了一个魔法泡泡，有了它，普普就能在海洋中畅游，找到那个声音的主人，跟他做好朋友。普普在下潜的过程中遇到了许多大大小小的海洋生物，但他们都成群结队，并不孤单。就在普普打算放弃寻找的时候，她又听见了那熟悉的歌声
这是一本园艺手册，将指导读者如何优选限度地利用种植空间并提升果实风味，书中列举了几种保存、加工果蔬的方法和几十种果蔬的种植要点，指导说明了在多大的空间中种植多少才能获得较好的结果，以及如何降低种植过程中可能产生的浪费。本书由英国种植慈善机构——土壤协会园艺负责人本·拉斯金著，附有丰富生动的植物手绘图和精美插图，知识与美观兼备、科普与实用并存，是一本面向对家庭种菜、家庭园艺感兴趣的人的园艺科普书。
香料作为古时人们重要的日用品之一，或用于庄严的庙堂宗社，或用于寻常的饮食服佩，甚或可以起到澄心静气、防蠹避疫之功效。香在使用之初，采制粗略，品类也较稀少。后来随着品类的增加，也就有了优劣之分。汉、唐以前，人们使用的香料品种有限，取材范围也不广泛，而后随着世人对香料需求的增多，故渐渐舍近求远，追求香料的品质，而以南海所产诸香为胜，故此时纂集香谱，说明各个产地、各种品类的香的优劣，就成为一件理所当然的事情。洪刍《香谱》为今存最为完整的北宋香药谱录类著作，其中对于历代用香的历史、用香的方法以及各种合成香料的配方，均广而收罗之；并首创用香事项之分类模式为“香之品”、“香之异”、“香之事”、“香之法”等四大类别，为此后各家香谱所依循。后来宋末元初人陈敬集洪、颜、沈、叶等诸家香谱，另成
《发现之旅：人体的结构和功能（人体篇）》讲解了人体各个器官及其功能，对于一些与每个人息息相关的生理现象等，也做出了富有趣味性的说明，提出了种种有趣的小问题和许许多多令人着迷的小知识，让你知道人体的骨骼是什么、大脑怎么活动、血液如何循环以及身体各部分是如何组合在一起的。你想问的每一个关于身体的问题，在本书中都能找到。书稿图文并茂，给读者以直观的体验，配以有趣的知识点介绍，让读者既能享受乐趣又能了解知识。
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小学生数独技巧：从入门到精通 定价 42.80 出版社 中国纺织出版社 版次 1 出版时间 2019年04月 开本 16开 作者 张齐天 装帧 平装-胶订 页数 0 字数 0 ISBN编码 9787518060269 在完成数独题目的过程中，小学生一定会沉浸在“因为”“所以”“如果”“那么”“肯定”“可能”“只有”“可以”“一定”“不一定”“一定不会”等一系列判断中，这既提高了他们的专注力，还培养了他们的逻辑思维能力。《小学生数独技巧：从入门到精通》介绍了标准数独、锯齿数据、对角线数独、窗口数独、杀手数
本书作者是北京协和医院临床医生，接触了大量减肥案例，一线经验丰富，全书从减肥过程中遇到的各种“为什么”“怎么办”切入，以通俗易懂接地气的语言揭示了减肥的真相、解读了社会上关于减肥的流言、解答了减肥过程中的常见问题，从国内外近期新的研究，到实际减肥过程的小细节，讲述关于减肥那件事儿的方方面面。重点是告知大家哪些人群需要减肥，哪些减肥方法是科学安全有效的，如果减肥失败要怎么补救。无高深的理论，只要接地气的大实话和易实操的减肥方法。
一部内衣的发展史其实正是女性解放自己、尊重自己的历史。文胸发展到今天，早已不仅仅是出于卫生和保护的目的，让女人内心感觉更美好反而更为重要。即使穿在被人看不见的 里面 ，也能让我们时刻感受到 为悦己而容 的满足感。 内衣，至少包括五种类型，文胸和内裤只是其中的两种，其他还有睡衣、家居服等。书中更是介绍了调整型内衣、运动内衣、特殊时期内衣等内容。让你在了解内衣的基础性知识的同时，学会穿戴搭配、清洁收纳等，更有关于身体护理的内容。 全书 120 个 Q A ，从方方面面解答你关于内衣的所有疑问。 钢圈真的能托举乳房，防止它们下垂吗？ 两个胸大小不太一样正常吗？该如何选择文胸？ 选购调整型内衣还有哪些其他注意事项？ 三天两夜的旅行或出差，应该带几件内衣？ 内衣应该手洗还是机洗？可以干洗吗？ 不同年龄
随着我国经济的不断发展，人民生活水平的提高，各种功能和设计的鞋子越来越多，让人眼花缭乱。广大读者对买什么鞋、怎么选鞋，急需指导，尤其是为儿童和老人选鞋、为特定运动选鞋。在此背景之下，中国皮革和制鞋工业研究院高级工程师，中国儿童健康鞋专家丘理老师，深入总结了自己从事鞋类研究工作数十年的宝贵经验，从儿童鞋、老人鞋、各种运动鞋、功能鞋等入手，深入浅出地介绍了不同人群应如何选择合适的鞋子，以及不同鞋子的设计原理、主要功能、穿着注意事项以及很多常见的错误认知。本书集知识性、科学性、趣味性、实用性于一身，适用于0-99岁人群，图文并茂，生动好懂，为广大读者了解鞋的结构与功能，了解挑选鞋子的关注要点，以及破除对鞋子的各种错误认知，都有着积极的指导价值。
本书是三大项训练的入门级图书。全书分为5章，首先，简要介绍了三大项的运动生理学基础知识、训练原则、装备及练前须知；其次，详细介绍了深蹲、硬拉与卧推的解剖学原理，热身动作、自重与负重训练动作和变式，以及常见错误与解决方案；最后，给出一些常见问题的答疑。通过系统的三大项训练，可以提高身体的力量、稳定性和协调性，从而达到增肌塑形、强壮体魄、提升运动能力的作用。无论是健身爱好者、运动爱好者，还是举重运动员、体育院校师生，都能从本书中获益。
现在大家锻炼太盲目了，咱们看广场上，那些老头老太太们，都是别人练啥他们练啥。其实，每个人都应该根据自己身体的情况，找到适合自己的锻炼方法，高血压怎么锻炼？有失眠的怎么锻炼？等等。 朱瑜琪编著的《好身体昌这样炼成的（图示版）》这本书，就是客观地来写，有些病通过锻炼方法能治好的，就说治好。也有很多病仅仅靠锻炼治不好的，但是通过锻炼也可以让人吃药的量减少，那同样也非常好。所以该书很具有出版价值。
本书收录了野外较常见的植物500种，主要包括有文献记载可食用的植物、据研究证实有毒的植物、常用于中药的植物等。每一种植物均配有突出植物识别特征的彩色图片，并对植物的识别特征、分布、药用、食用、毒性等信息进行了简要的文字描述。本书内容按照野外观察植物的感官认识的层层深入进行编排，首先按照植物的大小、直立或匍匐、草本或木本、水生或陆生等进行大体分类，再根据叶的形态进一步分类。读者可以通过查阅本书中每一植物的特征性图片及植物特征文字描述对植物进一步鉴别。本书适合中医药、植物学、农学、园林学等专业人员及植物爱好者参考阅读。
本书按照北京市社会医疗急救培训-急救员课程教学大纲（心脏拯救者课程）内容编写，主要内容：现场急救原则、现场急救程序、生存链、高质量心肺复苏技术、操作步骤、AED的操作步骤等。在形式上，本书撰写风格效仿美国心脏协会公众普及培训丛书，图文并茂。 在技术上，作者融合了美国心脏协会、欧洲复苏协会、国际创伤生命支持协会、国际野外医学协会等权威机构的行业标准，更加规范、符合国际标准并适应中国国情。是未来北京市急救（会操作除颤器，会基础心肺复苏）培训的指定教材。
轻断食是一种无须药物就能有效减肥和控制2型糖尿病的天然疗法。 在《轻断食完整指南》中，著名医生杰森·冯博士和畅销书作者吉米·摩尔通过大量的科学权威证明，得出了：传统的少吃多动的减肥方式，效果并不好，而且容易反弹；而常伴有肥胖症状的2型糖尿病，通过补充胰岛素来治疗，只能是越来越严重。肥胖和2型糖尿病的罪魁祸首，是你体内的胰岛素水平太高了！你只要通过轻断食饮食法，降低体内的胰岛素水平，肥胖和2型糖尿病就可以分别得到逆转和控制。 《轻断食完整指南》不仅详细介绍了多种不同时间间隔、不同持续时长的轻断食方案，还教你如何判断哪种轻断食方案适合自己。书中包含了许多贴心的提示和技巧来帮你更轻松地完成断食。后附20种健康美食的食谱，保证你在断食后能享受更健康、更均衡的饮食。
一个美国的年轻学生，到法国做交换生，发现法国女性的生活艺术和自己习惯的有着天差地别。法国式的生活艺术显然更有品质、更优雅、更精致。她写下对自己*有冲击的20项重要发现，其中包括： - 吃零食可并不优雅 - 迷你衣橱更易穿出格调 - 随时可见客的自然妆 - 女人味儿 - 无需恋物，但只用*好的 - 塑造你的神秘气质 这是一本从外部观察法国女性生活艺术的图书，好看实用，文笔见解都不落俗套。
本书包括各种时尚流行的毛衫, 如套头衫、开衫、马甲等, 可以配套, 也可以单穿, 搭配本书中的帽子、包包和小披肩, 助力编织爱好者们将秋冬装点得多姿多彩。本期共计26款作品, 使用线材色彩丰富、特点突出, 织就的作品充满质感。配色花样作品花色高级、亮点十足; 单色作品则时尚雅致、易于搭配。编织爱好者可以根据不同的款式搭配衣物, 打造自己想要的风格。
