祈竹活佛弟子林聪结合20年来入藏100次、进拉萨30次的经历，历时五年撰写出了拉萨朝圣百科书。 作者对朝圣准备事宜、如何朝圣，拉萨及其周围主要朝圣点均作了详细介绍，同时收录了不少藏族年轻人都不了解的典故，资深一线导游都没有见过的图片，并配有很多私房地图。衷心希望这本书可以成为朝圣者的指南，驴友们的灯塔。
本书以图文并茂的形式，详尽地介绍了西藏的自然地理、气候变化及生态布局，并将整个西藏分为生态特点区，分别详细介绍了各个区内的生态特点，各种植物的生长特性和动物的习性，并配有各生物种属的拉丁文。后面部分还详细介绍了西藏各个自然保护区的特点和重要湿地。书中还配有西藏自然地理分区图和自然保护区分布示意图，有很强的可读性和趣味性。 全书中英文对照，中文8万余字，配有精美图片200余幅。为14.5印张，P228页，16开，四色印刷，
