本图以漫画笔触描绘了拉萨的宗教、历史、民俗、建筑、交通工具及著名景点，以及西藏景点的分布示意图，对各景点有扼要的文字说明。附有中英文的西藏历史、宗教、民居、节日资料，及拉萨的历史等资料，还有常用藏语发音表、至拉萨列车时刻表、区内长途客运时间表、藏区海拔高度、需办边防证的地区、县等实用信息。
本书是分为基础篇、攻略篇、共享篇部分。其中，基础篇中撰写的骑自行车进藏的装备、要注意些什么，以及到了拉萨后自行车如何处理等问题；攻略篇选取5条经典骑行线路，详细提供周到细致骑行攻略；共享篇叙述了车友们推荐的车店、俱乐部、装备店等；全书极其人性化，堪称最实用的骑行进藏宝典。
内容简介
这是为即将开始西藏之行或向往西藏之行、西藏文化的人设计的西藏指引书。除了例行的示意图和交通情况、旅行提示等(大多经作者实地考察或对资讯进行核对更新)之外，还特别筛选提供了适当的背景和词汇解释，以使旅行更加丰满和深入。因为我们知道真正好的旅游绝不只是感官的旅游。 书中多方收集了精关照片和资料图片，以展现西藏之旅中的特色风景和文化景观。希望这本进藏旅行的全身心的攻略相信会对你的旅行有所裨益，有所增值！
康藏香巴拉是佛教中的彼岸世界《大藏经》对其有详尽的描述，这个王国被八座莲花瓣状的雪山环围着，境内森林茂密、湖泊棋布、草地如茵、自然风光绚烂旖旎；那里物产丰饶、牛羊成群、骏马无数，人民个个信仰佛法，没有贪欲而富于理性；王国中央耸立着辉煌的迦罗波王宫，各王都有众多大臣和强大的军队；第一位国王叫苏祥德喇，释迦牟尼曾向他传授了时轮密法……这是《大藏经》里的描述，这是哪里，这就是佛教中的彼岸世界——康藏香巴拉。本书将带领你进入的就是这一美丽圣地。
