越来越多的女性在撇开男人生育孩子,结婚不值得? 婚礼造价几个亿,一言不合就分手,众人面前信誓旦旦只是逢场作戏? 热恋时你侬我侬,结婚后荒唐得令人喷饭,究竟是谁变了? 怎样不在婚姻里变成 渣男 怨妇 ? 作者从自身30余年的婚姻生活出发,整合多年辅导咨询经验,将幸福婚姻拆解为建立家庭团队、搭建婚姻围墙、解答夫妻性爱、培养共同兴趣、解决婚姻冲突、处理情绪问题、建立使命宣言等10个方面。通过阅读本书,读者可以理清构建幸福婚姻的思路,探索出一套适合自己的模式,重拾对婚姻的信心,借着作者走过的弯路而快速奔向十分幸福的婚姻。
在我成长的过程中,是外婆的言传身教治好了我所有的焦虑和拧巴,纠结和自卑。我从上幼儿园时就经常被同学欺负,由于父亲尊崇“以德报怨”的教育理念,母亲则总是让我反省自己,每每遇到苦难,我总是孤立无援,这让我的性格变得格外地拧巴和自卑。生活于我,充满了艰辛。直到外婆走进我的成长,才逐渐让我的心得以安然释放,获得内在的自洽和自尊。 我的外婆成长于在一个由女性当家做主的经商家族,她从小就受到一种非同凡响的尊重人性的教育,以致于别人都在读书时,她一心扑在热爱的音乐上;别人都选择门当户对的婚姻,她则嫁给了已然家道中落的外公;她带头反抗家暴,收留逃家女人,用娘家陪嫁的公寓开夜校,教女性识字、珠算,提升谋生技能,这件事直到走不动路才停下来……外婆在近90年的岁月里保持着通透与觉醒,从不内耗,从不自
每个人都身处亲密关系的网络,却鲜有人知道,亲密也有假象。 你生气,他逃避,你抓狂,他更沉默 明明相爱的你们,为什么会陷入无法沟通的死循环? 你希望扩大交际圈,让生活更丰富,但面对陌生人群,却有种不自觉的恐惧? 你渴望与父母亲近,但对于他们的观念和行为方式,你却无力改变,继而失去耐心,烦躁不已? 每一段食之无味的关系背后,都有着难以跨越的情感障碍。是什么,让看似亲密的你们产生隔阂、误会,甚至无休止的伤害? 史秀雄(Steve Shi)在《假性亲密关系》一书中,通过深入探讨与恋人、自我以及父母的关系,详细分析了假性亲密关系的形成原因,并结合自身的成长经历和大量案例,引导那些在情感关系中有困惑却无解的人,走进隐秘的内心世界,正视苦痛的根源,由此揭开假性亲密关系的神秘面纱,洞察自我关系疏离
依赖 对爱上瘾,所有能量都聚焦在对方身上,害怕被抛弃—— ·我是专享的吗? ·我就想知道,我是不是专享? ·你到底爱不爱我? ·你是全心地在呢,还是一只脚已经跨到门外? 反依赖 对逃避爱上瘾,只有小部分能量放在对方身上,害怕被吞没—— ·我有多安全,我会被吞没吗? ·我可以说不吗? ·我能得到足够的空间吗? ·我可以活出我自己吗? 过度依赖让你失去自己,适度反依赖让你真正地成为自己——有渴望的自由、独处的时间、做自己的空间,有能力解决多维度的情感难题,遇见真实的亲密。
鲁道夫·德雷克斯著的《婚姻(挑战)(精)》是两性心理学经典著作,它是最早的一本明确将关注点引向婚姻问题的书。它不仅解决了如何处理婚姻关系中“挑战”这个问题,还全面系统地描述了婚姻关系的各个方面――男人怎么当丈夫,女人怎么当妻子;如果希望爱情之树长青,如何呵护它。这套理解婚姻的方法体系,即辨别相互的误解、错误观念、不健康的互动方式,以及训练必要人际关系技能,不仅适宜于每对伴侣采取补救措施,而且也适用于婚前伴侣、婚姻富足的家庭和家庭教育中的预防。种种经营婚姻关系的新方式,正是以相互尊重的精神来解决两性之间的冲突和矛盾,使人们能够平等地一起生活。
一部分女性选择“一个人生活”,还有一部分女性经历孩子离开家、丈夫先走一步,被动地“一个人生活”,无论是哪种情况,最后都是孤身一人。如何应对“一个人”的老后生活,是所有熟龄女性都要面对的人生大事。本书为即将或已经展开一个人生活的女性读者,送上妥帖指南。在哪里生活、怎样生活;和什么人交往、怎样交往;养老金够不够用;最后卧床不起谁来照顾……本书围绕这些实用生活课题,从社会学统计数据、养老产业现状出发,结合众多女性前辈的成功“单身经验”,给读者带来全方位的生活指导。
《与家庭一起改变》介绍了典型的家庭治疗模式及实用的沟通技巧,提出了五步沟通模式,为家庭治疗师提供了明确有效的行为指南。本书分为两个部分。第一部分结合作者工作中的实际案例阐述了两种有效的家庭治疗模式。第二部分划分了家庭治疗模型中的三个阶段,即收集信息、改造系统、巩固变化,并基于有效的沟通模式,详细介绍了家庭治疗中实用的干预措施。 通过对本书的学习,读者可了解并掌握一致性沟通技术。这种技术既适用于专业人士也适用于非专业人士,可以有效改善家庭中常见的沟通问题。
现在的你,在过着怎样的生活?是父母眼中希望的“乖乖女”,还是爱人希望的贴心伴侣;是孩子希望的温柔妈妈,或是公婆希望的贤惠儿媳……那么你自己呢?你希望自己成为什么样的人?在这个思想激烈碰撞的时代里,我们该拥抱变革,活出独一无二的人生?还是遵循传统的轨迹,安稳地度过一辈子?这个问题,或许能在本书找到答案:上野千鹤子,不婚主义者,一生奉行自由与独立;樋口惠子,两度结婚,始终维护着自我与家庭的平衡。她们选择了完全不同的人生道路,却都活出了自己的精彩。在这场关于“如何看见自己”的对谈里,关于恋爱、婚姻、工作、自我、自由等30个女性生命课题,她们通透看待,真诚分享。她们让我们领悟到:生活可以有多种选择,但唯有看见自己,顺应内心,才能活出自己想要的人生!
“你是不是厌男?”每当女性就性别歧视、性暴力等发声时,就会遭到这样的非议。但,厌男真的是这个意思吗?《我,厌男》为厌男发声,探究背后的心理文化机制与社会背景,进而一针见血地指出,厌女导致的系统性压迫与厌男造成的轻微自尊伤害之间,有着天壤之别,长期被污名化的“厌男”和“厌女”不同,它并不是性别歧视,而是对性别歧视的回应,是对男性特权的愤怒,旨在呼吁女性摆脱羞耻与禁锢,关注作为武器与后盾的女性愤怒所能带来的政治团结与女性情谊,“想象一种全新的存在方式”,按自己的方式追寻自由与解放。区区104页的小书,却蕴藏着无穷大的能量,波利娜谈论厌男而不止于厌男,将日常生活经验与实际数据串联起来,书写女性处境,是一部四两拨千斤,揭露男性特权、呼吁改变厌女现状的振聋发聩之作。
只要一场婚外情,就足以夺走夫妻或情侣之间的美好关系、幸福、认同感。如此普遍的行为,人们对其理解却十分肤浅。对于这个源远流长,人们普遍避而不谈却又奉行的禁忌行为,我们该如何理解?人们为什么会出轨?为什么即使是看上去幸福的婚姻也难以幸免?婚外情为何伤害如此之深?每当我们说到“出轨”这个词时,我们到底说的是什么?是否存在绝对不会发生婚外情的婚姻?我们能否在同一时间爱上好几个人?婚外情是否可能有益婚姻?对婚姻抱有浪漫期待,会否反而导致我们背叛伴侣? 作者在本书中描述多个真实故事,并从心理与文化分析角度切入,格调明快而又引人入胜。 过去十年来,作者周游多个国家,辅导过数百对面临婚外情变故的伴侣。她认为,背叛行为固然带来伤害,但这是可以治愈的。婚外情也可能让双方再次建立新的婚姻关系。只要
《我爱你的100个瞬间》是一本饱含深深爱意的小册子。 本书是一份爱的完美信物、一件别出心裁的礼物。其精美的设计、丰富的话题以及独特的框架,能够帮你和所爱之人捕捉充盈的情感、美好的记忆、酸暖的爱意,让心靠得更近,让感情永驻字里行间。 书中所呈现和填写的每一个字词,虽简单,却鼓舞人心、意义隽永,将共同见证感情的升级,记载重要瞬间,让你在阅读和写作中收获更丰富的爱。
现代女性有着比以往时代更多的自由与选择权,同时也有了更多的要求与责任,面对着更多元的环境与关系。很多女性的成长都是有些被动的,是由分离、背叛、失败等受挫推动的,但事实上,你可以主动拥有很多向前的力量。女性内在的成长,有理智与情感两个维度。理智上,我们需要超越经验不足、一边试错一边向前的种种挑战,而情绪上,我们要和解的则是恐惧、不安、自我怀疑、想要退缩或依赖等情绪问题,以及破除在这种情况下的迷茫与行动力不足。当一位女性,可以有更好的情绪调节能力,能够更勇敢更自在地走进关系,并且可以在社会的价值体系中找到自己存在的意义,这不仅是其理智和情感功能的充分发展,也是因为每个人独特的成长经历中有过某种“特别的东西”,即你的“成长资源”。这本书所要做的,就是陪伴你绘制一张属于你的心灵地图
本书探讨了婚姻中争吵的类型和积极作用, 打破了关于婚姻与爱情的迷思, 提出了完善自我、改进亲密关系的方式和可能性, 本书教你分解15种最常见的争吵类型, 并介绍了6条通用技巧。让你会吵架, 通过吵架提升自己, 以促进双方关系的健康发展。
你真的了解你的伴侣吗? 婚后性冷淡怎么办? 如何让浪漫的火花持续一生? 亲密无间一定能带来完美的性爱吗? 如何面对“人到中年”? 如何应对出轨? …… 《亲密陷阱:爱、欲望与平衡艺术》以优雅的姿态和深刻的洞见,解答了上述种种婚姻与情感难题,为陷于婚恋困境者提供了全新的认知视角。
本书以作者担任心理咨询师数十年来的经验为基础,聚焦于婚恋关系内习惯性欺骗的现象,对其分门别类地做了总结,是一本自我诊断与疗愈手册。 本书通过一件件真实案例,不仅对习惯性欺骗的行为与原因做了分析与归类, 为受害者提供了应对欺骗与背叛的方法,包括与说谎者沟通的技巧,以及判断是否放弃一段关系的依据。这些方法建立在实践基础上,能够帮亲密关系中欺骗行为的受害者摆脱欺骗—容忍—再欺骗的恶性循环,恢复积极心态,或挽救岌岌可危的关系,或找到开启新生活的可能。
什么是善终? 善终守护师是什么样的职业? 我们该树立怎样的生死观? 善始善终,是中国人常说的一句话,其中也表达了我们对生命结束时的愿景。但是,是否每个人都能在生命谢幕时好好告别?我们能否主动选择有尊严、体面地离开? 有这样一群人,他们行动在入殓师前,用自己的怀抱温暖即将离去的生命,帮助需要之人在临终现场实现生命意义的延伸,这样的人便是善终守护师。 善终守护师 一职由推动日本临终关怀发展的柴田久美子创设,她一度错误地选择了自杀、两度婚姻破碎、三度患癌,人生的急转弯引她走上守护临终者的道路。她志在追随修女,把助人善终奉为充满爱的专业。两百多位在柴田久美子怀抱中过世的人,令她切身体悟到关于临终的真相和生死真谛。 本书记录了她见证过的感人至深的临终现场及心得感悟,帮助我们思考由生向死时的人
作为女性,自身的最后一块拼图就是孩子。要是没把这一块拼图拼进去,日本就绝不会承认这个人是一个完整的女人。这也是身为“败犬”的我始终遭受的歧视。 ——上野千鹤子 如果我在一百个平行宇宙里存在,其中八十个宇宙里的我首先是不会选择结婚的,然后九十九个里面的我是不会生孩子的。 ——水无田气流 上野千鹤子,多年来目睹父母关系不和、母亲为了孩子默默隐忍,以及长期处在女性被歧视的社会中。她产生了一个念头:“要是以后自己也过上这种生活,就太不划不来了。” 水无田气流,“错误”地成了母亲,在育儿的战役中苦斗。她的工作时间比丈夫的更长,却一个人包揽了整个家庭的管理工作。为了让家庭良好运转,水无田还要一点一滴地说服丈夫,请求他的帮助和理解。她常常感到不安:“我做的这些事,该不会导致所有女性都更难去工作
本书是继两性畅销经典《女人30》后,金韵蓉为40女性所写的心灵能量著作。爱情,婚姻,事业,更年期,芳香能量,色彩能量,皮肤年轻化,本书通过八个部分帮助即将或已经进入40岁的女性解决生活中遇到的种种问题,以提升40女性的生活幸福值。本书对于女性步入中年的态度务实而豁达,并提供了实用而详细的生活建议。
俗话说,好的爱情靠缘分,好的婚姻靠经营。 再甜美、浪漫的爱情,走入婚姻之后,依然会面临着诸多挑战,审美疲劳、生活琐事、婆媳关系、孕产育儿、夫妻沟通……每一样都需要我们用技巧去解决,用智慧去经营。 在婚姻生活中,仅仅有一颗爱他(她)的心是不够的。 事实上,当婚姻问题发生时,通常只有一方会积极寻求解决方法,因为只有感受到痛苦的人才会寻求改变。也许你觉得不公平——为什么明明是对方的错,却需要我来做出改变?其实很公平——谁痛苦谁改变,谁改变谁受益。 乐子丫头著的这本《婚姻心理学》将教会你如何跟伴侣沟通、如何提升自我魅力、如何为夫妻感情打好基础、如何将婚姻危机扼杀在萌芽状态,这些能力 终都会转化为你的心理优势,让你把婚姻的主动权掌握在自己手里。
从小,我们会接受这样的一些规则:女人不如男人,也永远不要幻想跑到男人前面。男尊女卑了那么多年,这种意识像是废弃房间中的霉味一样,每个人的衣服上、头发上甚至灵魂里,或多或少都被沾染到。可是,社会发展到今天,女人们不是必须“靠男人”才能赢得自己想要的一切。我们可以不当“讨要者”,我们也可以成为“创造者”。作为女性,有幸生活在这个比以前更平等的时代,我们更该自立、自强、自尊、自爱,刷新大众对我们女性的认知。我们永远不要迎合“以弱为美”和“以攀附为荣”的审美体系和价值观, 要抢占各领域的社会资源和话语权,阔步迈向独立自强的新征程。