从宝宝出生后,父母就开始关心宝宝的饮食健康,希望宝宝能够吃得壮、不生病。本书就是从宝宝的辅食开始,详细地给父母讲解如何科学地给宝宝添加辅食;什么样的食材可以给宝宝尝试;规划不同月龄宝宝的辅食添加计划;在什么时候添加辅食能够既帮助宝宝补充营养,又能预防宝宝过敏,让宝宝吃得好,长得棒。 本书更配有丰富的辅食制作方法,而且每道辅食都配有视频,跟着一步一步做,让父母轻松烹饪出宝宝喜欢的营养辅食。而且,本书不仅教会父母怎么制作辅食,还给出备选食材,让父母能够学一样做法,做多种辅食。
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本书会告诉你为什么用BLW引进固体食物是非常合理的,以及为什么要相信宝宝的能力和本能。本书会提供很多实用的方法来指导你如何实行BLW,也会告诉你在整个过程中即将遇到的问题。总而言之,本书将为你揭晓轻松育儿的秘密武器之一。
南京医科大学附属儿童医院营养科、内分泌科、保健科专家强强联手,给家长 、实用的长高指导。孩子长高路上的所有问题,都为您一一解答。 9种对孩子生长发育至关重要的营养素,助力孩子长高、 聪明。不仅有营养素摄入的 量和注意事项,还给出相应的食谱,方便家长活学活用,让孩子身高不掉队。 精选210道 食谱,五谷、蔬菜、水果、肉蛋、鱼虾……食材丰富,常见易买,轻松搭配营养三餐。简单的烹调方式,清爽的调味方法,严谨的营养分析,家长照着做,让孩子饮食不单调,吃得香,长得高!跟着季节吃,长高事半功倍。春季吃对,抓住长高黄金期;夏季开胃,不让孩子身高落后;秋季润燥,孩子少生病;冬季储备好能量,长高不用愁。通过四季饮食,为孩子健康长高打好扎实基础。 身高管理也是健康管理,科学的身高管理,书中除了饮食外
本书首版印刷18次,常销7年。第二版全新升级,暖心来袭!天津和睦家儿科主任傅宏娜凝聚20余年儿科从医经验,专为0~3岁中国宝宝定制的育儿百科全书。中国国家女子排球队前队长魏秋月、天津和平区电视台主持人
本书是北京市多家幼儿园通过长期的潜心钻研,不断求新,总结出的在营养膳食管理中的实际经验和研究成果。全书按照营养早餐、美味午餐、健康加餐等分为三部分,营养早餐以碳水化合物为主,注重粗细粮的有机结合;美味午餐,融四季、清真及异域六个部分的套餐食谱,通过大量的图片、具体带量、制作方法、大厨总结的小窍门及营养分析吸引您的关注。富有童趣的主食、巧妙的菜品搭配、浓郁的清真特色、鲜明的异国情怀,重色彩、调口味、刺食欲;健康加餐,通过四季保健饮品及自制花样豆浆,给予幼儿一日生活能量的有效补充。充分探索幼儿的平衡膳食,深刻认识并遵循幼儿生理特点和生长发育的规律,制订相应符合幼儿年龄的带量食谱的。
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《年糕妈妈辅食日志:每天一道宝宝餐,营养美味又简单》是一本专为新手爸妈准备的辅食添加指南,由浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科副主任马鸣亲自审定。本书主要包括辅食的基本知识、制作辅食的基本方法、辅食的常见误区、帮助宝宝养成良好的饮食习惯、让宝宝正确喝奶喝水、常见的辅食困惑以及分月辅食食谱、应对宝宝小烦恼的功能食谱等八大部分。本书具有系统性、科学性、实用性,让每个妈妈都能轻松掌握添加辅食的方法,喂出健康、聪明的宝宝。 愿这本辅食新作能助您一臂之力,为宝宝一生的健康、营养打下良好的基础!
从出生到3岁是宝宝一生中生长发育最快的时期,是智力启蒙和情商培养的关键期,也是学习吃的技能、养成良好饮食习惯的黄金期。本书由作者从多年儿童健康咨询和讲座内容中精心挑选出200多道营养辅食。按宝宝的身体发育不同时期,专为6个月~3岁的宝宝精心搭配,制定出分阶段辅食添加计划,从食材的选择、搭配、注意事项、营养以及功效等全方面详细介绍为宝宝特别臻选的营养辅食,还配有食材的季节推荐、一周营养配餐参考以及宝宝常见病营养护理及功能性辅食。
在许多人的观念里,孕妇就要多补充营养,一人吃,两人补!而血糖高者就要忌口,这也不能吃,那也不能吃。可是,当孕妈妈遭遇高血糖,又要如何取舍呢?是为了胎宝宝的健康发育而补呢?还是为了控糖而减呢?其实,