本书从手部按摩的基础知识入手，介绍了手部反射区和手部穴位的相关知识、中医手诊自测法、方便好用的手指操及一些常见病的手部按摩方法。本书的内容翔实、科学，方法简单易学。读者可以结合书中图文加以练习，学习手部按摩和手部保健的技巧。

本书从介绍足部按摩的相关知识入手，逐步带读者认识足部反射区和足部穴位，由浅入深地讲解足部诊疗的理论和方法，介绍常见病的足部疗法以及日常足部护理。本书内容科学全面、通俗易懂，读者通过阅读文字，对照图解，就能轻松学习足部按摩方法。

本书从头耳按摩与身体健康的密切关系入手，介绍了头耳部穴位的相关知识和头耳按摩的实用方法，以及如何通过头耳按摩来进行日常保健。本书内容丰富，编排合理，读者通过阅读图文，可以学习安全、实用的头耳按摩知识和按摩手法。

本书以家庭常见病症为主线组织全书，具体写法上，每种病症首先给出病症概述，包括病因、表现以及中医的病机和治疗原则；然后给出供选的2-3个特效穴位的“特效穴位解析”，说明之所以特效的原因。每个特效穴位从主治功效、腧穴定位、简易取穴、按摩方法四个方面简单直观呈现，特别地取采用透视图，既能帮助准确定位穴位，又比较美观。

《按摩刮痧拔罐治百病》内容简介：按摩、刮痧、拔罐等自然疗法以手动调理经络穴位，调动人体自身药库为着力点，强调脏腑整体平衡与自然医学理念，若懂得运用，治病、强身两不误。

人有四肢百骸，而手足是人类生存的依靠，我们用双手劳作，靠双脚行走。此外，手足还是人体健康的缩影。传统医学认为，人的手脚上有六条经脉流过，又是反射区的集中所在，人体内部各部脏腑的健康都与之息息相关。 经络，是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部位的通道，是中医理论系统中的一个组成部分，也是按摩养生的根本原理。受到武侠小说的影响，经络给许多人留下了一种神秘感。其实，经络是一个实实在在的东西，刺激经络上的穴位，就可以产生一定的效果，因此传统医学将其作为治病养生的重要方法。 除了经络和穴位以外，反射区疗法也是传统医学的一大特色。传统医学认为，人体所有部位的健康状况都可以从手、脚上的相应部位得到反馈，也就是 诸病于内，必形于外 ，刺激某个部位就能使身体内部的相应脏腑得到治疗，这就是反射区的

口袋书方便携带，可随时随地翻阅。 每一个按摩步骤都配有人体骨骼图、真人取和手法按摩图，穴位、按摩、祛病，一一对应，一看就会，一按就灵。 每种病症按步骤讲解，选出最有效的四个穴位，易学、易用、有效。 选取了100种最常见的病症，能够帮读者解决日常生活中经常遇到的小病小痛。

《祖传点穴解穴疗伤秘诀》中详细介绍了点穴、解穴的基本功，以及与点穴有关的手法、脚法、身法等的具体练法，并科学、系统地介绍了人身经络要穴的有关知识，清晰明白，通俗易懂，深入浅出，便于广大武术爱好者习练。

中医所说的经络到底是什么？经络能起到哪些作用？经络淤堵又会造成什么影响？……本书介绍人体十二正经以及任脉、督脉、带脉三脉，针对每条经络的特点，给出了相应的疏通方法。对于生活中的常见病，本书也给出了相应的经络穴位调治方法，有图有文，是一本简单易学的中医养生书。

本书详细讲述了经络推拿基础知识以及近百种常见病的推拿疗法。对于每种疾病，书中选取的穴进行推拿治疗示范，教您10分钟轻松祛病。本书图文并茂，配有真人取穴和操作图，让读者轻松找穴，自如操作，快速祛病。

当人们经过 的紧张劳动或者剧烈运动后，都会明显地感到腰酸背痛，如果此时有人能够轻轻的敲敲背，揉揉肩，就会感到舒服，疲劳酸痛也会减轻或者消失，这便就是基础推拿按摩了。如果再懂得利用一些穴位和推拿手法的话，则 会有出其不意效果，不仅能够缓解疲劳，同时也可以用于养生祛病。本书介绍了推拿的基础知识、经络知识、调理身体及应用推拿治疗内科疾病、外科疾病、五官科疾病、女性病、男性病的方法和原理，内容详尽，图文并茂，简单易学，是一本专门介绍居家推拿疗法的实用图书，对人们日常的养生保健、防病治病有较大的帮助。

颈推病又称颈椎综合征，是中老年人的常见病，多由于外伤、劳损．炎症等致使颈椎脊髓．神经根血管．椎动脉等邻近组织受损，从而出现局部僵硬、酸胀．疼痛．头部转动受限，有触电感，并向肘．腕．指部放射，可引起上肢麻木．头晕恶心呕吐、头痛．视力摸糊。严重者可致大脑供血供氧不足、大小便失禁．中风。瘫痪。 随着人们工作节奏的加快，特别是长期伏案工作的人群，颈椎病的发病已提前到30岁左右的青壮年时期。现代医学一般采用药物镇痛和手术治疗，虽有一定疗效，但手术风险大，病人往往难以接受。如何将困扰人们的颈椎病得到及时和行之有效的治疗是人们所关注的问题。因此，人们很自然地会想到众所周知的非手术门药物性，而且自身也可以操作的按摩疗法－自我按摩疗法。 自我按摩疗法，早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中，发

自我按摩疗法，早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中，现代有所发展。近年来，随着医学模式的转变，医学界更为注重以人为本，强调健康由自己掌握。自我按摩则使患者更多地了解医学知识，主动治疗，全身运动，使疾病有所缓解，体质有所增强。 本书分为五大部分。常识篇介绍了肩周炎的临床表现，自我按摩治疗肩周炎的特点、疗程、注意事项等；经穴篇介绍了经络走向，穴位定位和治疗肩周炎常用腧穴和反射区；手法篇介绍了治疗肩周炎的常用手法；治疗篇介绍了多种自我按摩套路和简易治疗方法，线条图和照片相对照，简明易懂，易学易做；调护篇从精神、起居、饮食、药物着手，使读者更全面了解如何防治肩周炎。 本书是医疗、家庭保健较有价值的参考书。我们希望本书的问世，能给广大读者提供帮助。