《黄帝内经和本草纲目中的女人养颜经(全新图解版)》深入挖掘其中有关美容养颜的理论精髓,多角度多层次进行现代解读,收录古今美容养颜的秘方和古今医家的养颜秘籍,与现代养颜理论相结合,针对当前女性常见的美容养颜方面的问题做了详尽而科学的讲解。书中内容囊括女性养颜护肤、美体塑身、养发护发、养生保健、美容化妆等方面的实用方法,从头到脚、自内而外地呵护女性的美丽。此外,还全面介绍了四季养生养颜方,早晚不同时刻养颜秘籍,不同年龄女性的养颜重点,不同肤质、体质的养颜方,帮助女性打造个性化的养颜方案,养得对才能养得美。
男人易肾亏,女人易血亏。本书针对男女生理的不同特点,提出 男女有别 的养生方式,即男人养精,女人养血,并有针对性地提出具体的养生方案。上篇系统而全面地解析了肾对男人生理、心理健康的决定性作用,并重点介绍了养肾、养精、藏精的具体方法,包括食疗、运动、经络养生等。下篇围绕 女人以血为本 的中医理论论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法,包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调养等。全书脉络清晰,语言简洁,方法实用,集防治、诊测、保健于一体,是普通百姓日常养生保健不可或缺的指导用书。
一本面向普通大众的中医常识科普书,通俗的语言搭配国风漫画详解中医关键知识点。将中医理论的源头、中医理论下人体各器官的调理与作用、经脉气血对人体的影响、病理的成因以及外在表现、中医的调理、治疗与中药的作用一一介绍,帮助读者快速了解中医、读懂中医,运用中医知识未病先治,守护健康。
随着社会的发展,人们已经越来越清楚地认识到食物,才是好的医药。葛静编著的这本《五谷杂粮养人蔬菜瓜果能治病》涵盖了日常生活中常见的谷物类、蔬菜类、豆类、畜肉类、禽蛋类、虫杂类、水产品、饮品等,通过 医生叮咛 药典选录 食疗方 和 治病偏方 四个栏目分别介绍了每种食物的功效、食疗方制作方法和适合人群以及佳食用量,内容深入浅出,简单明了。此外,书中每个治病偏方中都标明了它的出处,以便你需要时可以随心查阅。《五谷杂粮养人蔬菜瓜果能治病》不仅是一本食疗养生书,更是一本食物养生与食疗的指南书,相信你可以通过阅读本书知识更全面地了解食物的特性,吃得营养,吃出健康。
手诊养生,主要依据患者的自我感觉与外在表现,将所获得得的各种信息进行综合分析,形成对患者整体状态的认识。这种诊断方式,对我国传统医学的发展起到了极大的促进作用,并随着现代医学的发展,日益受到人们重视。本书详细地解释了手诊的各种方式,细致地分析了数百种常见疾病,并对这些常见疾病的治疗和预防给出了应对方法。本书从手形指南、区域观察、主线分析、辅线辨因、病线定性、指象求证甲象特征等进行手诊辨证,从手诊灸法、手诊按摩、手浴养生、手豆保健、药种敷贴、养生箴言等方面进行养生保健。助力读者提前发现疾病信号,预防和改善疾病症状。