如今，人们对于自己的身体健康越来越重视，养生已经不再是中老年人的专利，很多90后早已加入了养生的行列。但泡枸杞、上健身房就是对身体好吗？知名中医专家、《黄帝内经说什么》作者徐文兵先生说，人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性、保障安康。 在他的新书《知己》中，徐文兵先生从首到趾，详解了人体49个部位及4种体液的运行奥秘。帮助我们了解自己身体每个部位、每个器官的功能和特性，以及它们对于健康的意义。《知己》延续了徐文兵先生经典作品《字里藏医》的叙述风格，每章以中医基本的词汇入手，追溯字词背后的历史典故、文化内涵，使读者在了解中医健康知识的同时，领略国学的风采。先恢复自知、再恢复自觉，是我们现代人所需要的。
本书以《黄帝内经》的阴阳、五行、脏腑、气血、经络等经典理论为基础，将中药名称进行拆解，用甲骨文、《尔雅》、《说文解字》等作为研究工具，解读中药的名称来源、药性、功效，以汉字丰富的意象来揭示中药名称背后的含义。本书视角独特，颇多新意，可供中医爱好者、中医从业人员、中医院校在校学生阅读参考。
張家山漢簡《引書》是秦漢時期導引的代表著作，從病因、病機、病症、治則、治法、治療綱要等方面全面論述了導引療法的内涵。 本書分爲主體和附録兩部分。主體部分圍繞《引書》展開，介紹《引書》的發現和研究現狀，全面校注《引書》内容，分析論述其内涵。附録部分對導引相關問題進行討論，將《引書》與《行氣玉佩銘》《黄帝内經》《導引圖》《却穀食氣》及導引俑等對比分析，互參互鑒。
作者家族中有武功承传，自幼深受气功启蒙，影响了作者一生。该书内容丰富，旁征博引，谈古论今，条理清晰，朴实无华，通俗易懂，很接地气。显示了作者多年修炼气功积累的学识与体验，具有扎实的写作功底。对于古老的服气辟谷，历史上鲜见有系统的文字记载。该书对服气辟谷作了比较系统、全面地表述，有理论，有操作，有例证，涉及了气功辟谷爱好者关心的方方面面。 该书具有一定学术深度。将辟谷与气功的深层次修炼相联系，道出了辟谷的本来面目，属于正本清源。许多人对 不治已乱治未乱 理解为治理国家、管理社会，通过考证古今，作者指出 已乱 和 未乱 指的是气血运行的 无序 和 有序 状态，澄清了人们的模糊认识。
本书属于中德混排介绍中医药文化的著作，以文字为主，一段中文，一段德文翻译，主要内容是针灸、刮痧、按摩等中医常用诊疗技术，属于外国友人特别喜爱的内容。作者本身长期驻扎德国，有相当知名度，一直希望能整理出版一部通俗易懂的带有德文翻译的中医书籍，故而此书出版对传播中医药文化有较大价值。
本书分为三章，*章 脾胃疾病与中医防治 ，分别论述脾胃疾病及中医未病先防、既病防变的主要概念，中医的 脾胃 与现代医学的 脾、胃 区别，脾胃与五脏之间的关系及四季调养脾胃方法等。第二章介绍在脾胃疾病还未形成时期，或形成的早期和中期，临床上很多患者都会出现的如口中异味、胃胀、胃痛、恶心反胃、腹痛、腹泻、便秘等看似很普通的不适症状。其实，这些症状无疑是身体对脾胃疾病发出的警笛声，但常被患者和医生忽视，错过了*的调治时机。因此，本书将脾胃疾病的常见症状独设一章，分为十节，分别论述了口腔异味、胃痛、胃胀、呕吐、恶心反胃、打嗝、腹痛、腹泻、便秘等常见脾胃症状的中西医发病原因及机制、调理原则、调理方法。在调理方法中，从生活起居、食疗、运动、按摩、针灸、推拿、音乐、药枕、中医辨证方药等多方面进行调
