自身免疫力，就是*好的医生。优化人体免疫功能，是我们远离疾病的终极密钥。本书是国际功能医学的权威著作，曾长期占据美国、德国免疫医学图书畅销榜榜首，版权销售至8个国家，重印24次。 图书揭示了不药而愈的免疫修复真相，能够帮助读者以深度营养影响细胞基因表达，从而重建免疫平衡，全面唤醒人体自愈力。 在深度剖析免疫基础知识的基础上，苏珊.布卢姆博士从根源出发，制订了人体免疫功能90天复原计划，具体包括四大核心内容: 以食代药、管理压力、修复消化道、优化肝功能。在这本书的陪伴下，读者能够获得一套全面的免疫功能优化方案，用更科学的方法改善整体健康。

平装版《癌症传》，普利策奖作品，文津奖推荐，10周年全新译本。 这是一部恢弘、深刻和饱含人文主义色彩的 癌症传记 ，讲述了癌症在几千年前首次被记录，一直到二十一世纪人类认识、治疗和征服癌症的过程，并对癌症的本质有了全新的理解。 作为医生、科研工作者和普利策获奖作家，穆克吉以细胞生物学家的精准、历史学家的视角和传记作家的热情，来审视癌症，记录了几千年来人类的抗癌战争，终为读者带来这部内容震撼的癌症编年史。 癌症的故事饱含人类的智慧、坚韧和毅力，但也掺杂着傲慢、家长式作风和误解。穆克吉通过医学前辈和同辈的视角，讲述了几个世纪以来医疗工作者眼中的认识、挫折、胜利和死亡，他们不断提高自己的能力，以对抗这个无限狡猾的对手。就在30年前，人们还认为，通过一场全面的 抗癌战争 ，人类就可以轻而易举地

31岁的医生在一次实验中发现自己长了脑瘤，从此开启了18年的抗癌之战。 作者先是系统介绍了癌细胞和人体免疫的消长机制，指出虽然并非人人都会患癌，人人都有癌细胞；生存曲线统计图令人生畏，但谁都可以争取站到长尾一边。防癌抗癌，是每个人的战争。 作者进而综合大量科研成果与自己多年的抗癌经验，指出在常规医疗之外，我们仍可以从饮食、锻炼、情绪、环境等多个维度改善生活方式和观念，增进人际联结，在抗癌之战中获取更多主动权。书中阐述的一些自然防御方法，可用作防癌指南和常规治疗的补充；作者对当时新兴的靶向药、CAR-T等疗法的见解，也颇具预见性。 书中亦有大量细腻的个人回忆和患者案例，以及作者身为精神科医生为其他癌症患者提供心理关怀的经历。作者也愿以故事和情感为患者及家属点燃信心，提供慰藉和陪伴。

纪立农教授和安凌王医师主编的这本有关如何调控1型糖尿病的科普书，设计了九堂课，开篇从影响血糖的几个重要因素着手，深入浅出地介绍了有关1型糖尿病患者的饮食管理、合理使用胰岛素、如何运动等，同时分享了许多实用性控糖技巧。

胆结石=不健康的生活方式。 肝胆结石应该引起足够的重视，它离我们并不遥远。结石其实是由现代人不健康的生活方式引起的，越是肥胖的、饮食不规律、大鱼大肉的人群，肝胆结石的概率越大。其实，每个人都可能会有结石，小的结石虽然没有引起身体明显疼痛，但也会体现在我们的皮肤、鼻子、眼睛、粪便等地方，引起身体的不适。 作者提供的排石法非常自然、健康，即使是工作繁忙的白领也能轻松做到：排石周期为7天，每年春秋两次，前5天时，每天喝1000c.c.苹果汁，如有糖尿病，可冲调不含蔗糖的苹果酸粉；第6天时，早晨喝1000c.c苹果汁，其余时间配合适当的泻盐水，第7天时，早晨10：00-10：30再喝新鲜果汁。其中1-5天是准备期，6-7天是排毒期。这种方法已经得到了千万人的亲身实验。

在这本书里，作者让家长看到了斜弱视儿童眼中的世界。书中用通俗的语言讨论了斜弱视的病因，斜弱视对患者心理、学习及日常生活的影响。作者详细解释了斜弱视的不同治疗方案，从传统眼科的方法，如遮盖和手术，到更新、更有效的治疗方法，如配镜、压抑膜和视觉训练。书中的观点已得到大量科学研究的支持和证实。作者告诉斜弱视患者，无论是儿童还是成人，斜弱视真的可以治愈，患者可以看到一个更好、更美丽的世界。

《常见疾病谱用药 》从疾病出发，介绍疾病的常见症状、疾病概要、临床表现，在此基础上，提出了用药原则、药物治疗、注意事项和探询事宜。为药店店员和执业药师提供简单明了、可快速检索的专业知识；也为普通患者提供了专业、贴心的药物选购知识。 本书适用于药店店员、药店执业药师，也可供普通百姓参考。

人在猝死前会有哪些征兆？ 突发心肌梗死，应该如何进行紧急救治？ 如何使用自动体外除颤器？ 突发胸痛，如何做才能保命？ 如何采用四步法判断脑卒中的发生？ 误吸异物、婴儿呛奶，哪些方法可以迅速缓解窒息？ 癫痫发作，需要在患者口中塞东西吗？ 烫伤之后，需要用牙膏、酱油涂抹伤口吗？ 被狗咬伤后如何进行紧急处理？ 如何应对食物中毒？ 一次有效的急救 往往能够拯救因意外而濒临逝去的生命 国内一线急救专家精心梳理 那些读过就能掌握的保命、救命知识

在这本科普书《她说：菠萝解密乳腺癌》中，菠萝会系统性地介绍乳腺癌，包括它的发病机制、预防、筛查手段、精准治疗方法、饮食指南、心理康复等。专业、靠谱，这本书像菠萝的其他书一样有料、有趣、有温度。如果你是普通读者，这本书定能让你学会如何预防乳腺癌，如果你是患者或家属，前沿治疗方案和康复期注意事项定能让你消除恐慌，燃起希望。 为什么此书值得你阅读？ ◆内容靠谱和权威 作者菠萝是曾从事十多年癌症新药研发的科学家，北大客座教授。内容都是有确切的文献出处，经受过同行评议。著名乳腺癌专家、北京协和医学院肿瘤医院内科主任徐兵河教授诚意荐读。 ◆知识前沿，有用 作者先消化乳腺癌治疗领域前沿的研究成果，再以读者听得懂的语言把有用的信息告知大家。 ◆饱含人文关怀 作者也曾是乳腺癌患者家属，感同身受

呼吸，本身是多层面的组合──包括怎么运用身体的结构去进行呼吸、呼吸怎么参与身体每一个角落的生化反应和代谢，以及呼吸和自律神经系统的互动，让我们可以从生物物理、生物化学、神经电生理学、灵性的层面来带动身心。 杨定一博士基于多年的研究，提出呼吸才是整合身心，让自己健康而强大的关键。 本书所讲的呼吸，可分成两大类：一个是随时用、很安全、很健康的呼吸；一个是带来刺激、打破惯性，用来紧急调整的呼吸。 跟随本书，我们会让自己的呼吸 发生转变，自此远离疾病和创伤的影响，享受生命自有的轻松与健康！通过呼吸，把身心整体的协调找回来各式各样的慢性疾病与并发症，不光是呼吸或疾病本身的问题， 是身体各部位失去协调、谐振或同步。通过呼吸，我们有机会从代谢、心肺功能、免疫和压力管理的层面，把整体的协

本书为《爸妈带我学说话 儿童语言发展家长指导手册》用于实践指导的姊妹产品。本书拟采用大8开设计，全彩高克重棉质纸印刷，文创月历装帧形式，可悬挂使用。以一年12个月为顺序编写，每月一页，书中内容为结合四季的气候、节气和重要节日特点，为儿童语言康复师和语言障碍儿童家庭量身打造的互动康复游戏活动方案，同时配轻松明快的漫画插画，附曾12例儿童语言发展专家的讲座小视频。本书旨在给儿保医师和儿童语言障碍家长提供为接地气的指导。

主要内容共分为八章，包括认识性、性别、生殖系统、青春期、爱情与婚姻、怀孕与避孕、疾病与行为、性暴力等内容。这些内容对应《国际性教育技术指导纲要》中的八个关键概念和主题，对应《中小学健康教育指导纲要》的大纲内容。涵盖了性与性别、身体结构和生殖系统、青春期身心发展、人际关系、沟通与决策、性传播疾病的预防、艾滋病的预防、性暴力预防、避孕等全面内容，符合中学生身心发展特点。主要内容共分为八章，包括认识性、性别、生殖系统、青春期、爱情与婚姻、怀孕与避孕、疾病与行为、性暴力等内容。这些内容对应《国际性教育技术指导纲要》中的八个关键概念和主题，对应《中小学健康教育指导纲要》的大纲内容。涵盖了性与性别、身体结构和生殖系统、青春期身心发展、人际关系、沟通与决策、性传播疾病的预防、艾滋病的预防

据相关统计，我国颈椎病患者人数上亿，且呈现低龄化趋势。越来越多人受到颈椎问题困扰，或颈椎酸痛，或手麻，或头晕，影响到日常工作生活。 本书以大量科学研究结果为基础，内容图文并茂，浅显易懂，可操作性强。书中不仅会详细介绍颈椎病的基础知识，与日常颈椎病预防保养知识等内容，也会手把手教你如何设计适合自己的颈椎病运动康复方案。既适合颈椎病患者阅读，也适合没有颈椎病的朋友学习，以预防颈椎病出现。

如何远离口腔疾病？如何达到 有病早治，无病预防 的目标？如何掌握促进口腔健康的方法？如何正确选择解决口腔问题的途径？全手册包含口腔预防、儿童口腔、牙体牙髓、牙周病、口腔黏膜病、口腔外科、口腔正畸、牙齿种植以及口腔修复九个部分，将日常生活中常见的口腔健康问题和常用的口腔保健知识，以图文并茂的形式为读者加以详尽的解释说明。希望本书能让妈妈们知道如何呵护宝宝的牙齿健康；让小朋友们知道爱护牙齿应从小做起；让中年朋友知道健康的生活离不开口腔健康；让老年人知道健康的牙齿可以伴他们终身。爱护牙齿，保护口腔健康，让我们行动起来！

这本书是一本日常生活中实用且有效的工具书，可以帮助你解决很多常见的身体健康问题。小到*常见的感冒发烧，如果在生病初期没有选对正确的药品不及时对症治疗，极可能会引发其他严重疾病。中医*复杂的就是，所有的病都要辨证，没有一个方子能治一个病的所有证型。每个人的体质和病情都不一样，不论中医西医都会有自己擅长的用药和侧重，之所以有了这本家庭常见病用药指南，是希望我们在生病之初能做的首先是了解自己的身体，然后尽可能地降低用药的误差。这本书希望能够帮助更多的朋友们，缓解妈妈们的焦虑，给更多家庭带去更多的底气！让我们都成为自己*好的家庭医生，大病化小，小病化了，远离病痛，防治未病。

应对癌症，临床虽有很多方法手段，但效果却不太理想，其根本原因不只是高科技的 缺失 ，更是智慧的 离场 。我们从癌症本身的错综复杂性、临床数据分析、正反经验教训等着手，结合传统医学、现代医学、哲学、心身医学、人文医学等多门学科，强调防癌治癌，既要掌握中西医知识技能，向前努力探究高科技，也要不时向后寻求历史智慧照耀，择善而从，有选择、有评估地从容应对。 我们中医学和合学派，已经帮助数以万计癌症患者缓解病痛延长了生命！ 从容面对老而死，尽量避免未老先死，力戒过度/不当治疗而死。癌，既要积极诊疗，也须避免过度及不当之治，采用综合措施才算是优雅而有智慧的活法。 相信我们创出探索、认知及合理、深化、细化、全程应对癌症的新知，对所有关心癌症的患者、家属及相关者，都意义重大，开卷有益！

*心血管疾病是我国的头号疾病之一，单单高血压就约有3亿成年患者。高血压会导致头晕、头痛，如果高血压控制不及时，极有可能导致心、脑、肾、大血管等方面的严重疾病。这些疾病基本上都是不可逆的、致命的，如同一颗不定时炸弹。我们能做的是要了解高血压，正视高血压，科学降压，在不同的年龄阶段，通过饮食、运动、睡眠、药物等来控制高血压，远离谣言，成为自己身体的 拆弹专家 。 本书包含以下6个部分： 1. 疾病篇 主要介绍了高血压的危害，除了一些基本的头晕、头痛、心悸、失眠等常见症状外，高血压还会引发各种常见病，如肾病、糖尿病、脑梗死、心力衰竭，甚至还会引发房颤、冠心病、阿尔茨海默症等疾病，可谓牵一发而动全身。 2. 判断篇 主要介绍了我们日常需要如何关注血压、管理血压和判断血压。包括了解如高血压急症、高血压亚

《常见病中成药合理使用百姓须知》以“保证人民群众合理使用中成药”为指导原则：精心选取了适宜于百姓自我选药治疗的常见病、多发病、慢性病67种，并精心选取了464种临床应用广泛、疗效可靠、价格低廉的中成药，按照西医学疾病内、外、妇、儿及皮肤科的分类方法及病名，分类编撰。符合百姓治病的需求，实用性强。

在家庭中，怎样让家中的每位成员都能吃的更健康、更安全是每一位家庭 煮 妇的心愿。本书将以家庭饮食为内容核心，以 妈妈们 为目标人群，讲述家庭成员不同的营养需求、纠正流传于世的营养误区、发现厨房内的饮食安全等。寻找生活中常见的营养知识。让 妈妈们 轻松玩转食物，不再为做饭发愁，照顾好家中每位成员。 一、食物的营养秘密 营养道，健康到 二、做家庭中的营养师你准备好了吗？（基础饮食营养） 三、厨房中的营养 四、食物是最好的营养 五、不同人群的饮食之道 六、你必须知道的饮食卫生

本书系统、全面、详细地介绍了慢性阻塞性肺疾病（简称 慢阻肺 ）患者居家肺康复，全书共19章，围绕慢阻肺背景知识、运动康复、戒烟、疾病自我管理以及社会心理支持五大部分展开。*部分背景知识（第1～4章）：主要讲解肺的结构及功能、慢阻肺的疾病知识、肺功能检查以及居家肺康复的内容；第二部分（第5章）：运动康复；第三部分（第6章）：戒烟；第四部分（第7～18章）疾病自我管理：涵盖呼吸困难的控制、有效排痰、常见吸入药物的使用、家庭氧疗以及家用无创呼吸机等居家自我管理的各方面；第五部分（第19章）：社会心理支持。本书内容新颖、实用性强，书中的插图使阐述更简明易懂，不仅是慢阻肺患者的居家肺康复技术手册，也可作为临床医护人员的健康宣教参考书。

本书紧紧围绕*名老中医、北京中医医院皮肤科著名专家陈彤云教授诊治痤疮的临证经验，并对其进行了全面深入的梳理和总结。首先通过痤疮知识问答解开患者心中的疑团，然后带您看清痤疮的本质，抓住痤疮的罪魁祸首，*后重点阐述贴心医生来支招、名老中医开药方等内容。本书全面解析陈彤云教授临证典型病例，详细介绍了中成药、家庭自制面膜、食疗、简单实用保健法等内容，实用性与科学性较强，真正做到不出家门就能看 名医 。本书内容丰富，通俗易懂，意在帮助痤疮患者及家属深入了解疾病，更好地配合医生治疗，达到尽早控制病情、减少疾病复发和恢复健康靓丽容颜的目的。同时也希望引导大家树立健康护肤理念，共同呵护肌肤健康。