自身免疫力,就是*好的医生。优化人体免疫功能,是我们远离疾病的终极密钥。本书是国际功能医学的权威著作,曾长期占据美国、德国免疫医学图书畅销榜榜首,版权销售至8个国家,重印24次。 图书揭示了不药而愈的免疫修复真相,能够帮助读者以深度营养影响细胞基因表达,从而重建免疫平衡,全面唤醒人体自愈力。 在深度剖析免疫基础知识的基础上,苏珊.布卢姆博士从根源出发,制订了人体免疫功能90天复原计划,具体包括四大核心内容: 以食代药、管理压力、修复消化道、优化肝功能。在这本书的陪伴下,读者能够获得一套全面的免疫功能优化方案,用更科学的方法改善整体健康。
本书是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。在癌症成为*主要的致死原因之一、平均每6人就有1人死于癌症(见世界卫生组织官网)的当下,人们可以在日常生活中做些什么,来降低患癌的可能?对于癌症患者而言,在接受常规癌症治疗手段(如手术、放射疗法、化学疗法)的同时,还能在生活中做些什么,来巩固治疗效果,防治癌症扩散? 作者大卫 塞尔旺-施莱伯博士既是癌症患者,更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。他是匹兹堡大学医学院精神科临床教授,该校整合医疗中心的联合创始人,拥有医学博士及认知神经科学博士学位。因其在精神病学领域取得的成就,他赢得了2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。 在本书中,他综合前沿的科研成果,融合十余年的抗癌经验,写就此书,试图为健康人预防癌症、癌症患者巩固抗癌效果提供帮
平装版《癌症传》,普利策奖作品,文津奖推荐,10周年全新译本。 这是一部恢弘、深刻和饱含人文主义色彩的 癌症传记 ,讲述了癌症在几千年前首次被记录,一直到二十一世纪人类认识、治疗和征服癌症的过程,并对癌症的本质有了全新的理解。 作为医生、科研工作者和普利策获奖作家,穆克吉以细胞生物学家的精准、历史学家的视角和传记作家的热情,来审视癌症,记录了几千年来人类的抗癌战争,终为读者带来这部内容震撼的癌症编年史。 癌症的故事饱含人类的智慧、坚韧和毅力,但也掺杂着傲慢、家长式作风和误解。穆克吉通过医学前辈和同辈的视角,讲述了几个世纪以来医疗工作者眼中的认识、挫折、胜利和死亡,他们不断提高自己的能力,以对抗这个无限狡猾的对手。就在30年前,人们还认为,通过一场全面的 抗癌战争 ,人类就可以轻而易举地
肝脏是人体的 解毒中心 ,执行体内300多项任务,参与所有核心代谢过程。几乎每个器官的健康都与肝脏密切相关。肝脏超负荷运转不仅会导致脂肪肝、肝硬化、肝癌等可怕的肝病,也会诱发和促进糖尿病,肥胖症、心脏病、慢性疲劳、内分泌失衡、皮肤病等多种其他慢性疾病的发展。 在本书中,屡获殊荣的营养师克里斯汀 柯克帕特里克和肝病专家易卜拉欣 哈努内博士为读者剖析了肝脏的重要作用,并分享了恢复肝脏健康的饮食与生活方式方案,4周重启健康原动力。只有给肝脏 减负 ,你才能防病、抗衰!
纪立农教授和安凌王医师主编的这本有关如何调控1型糖尿病的科普书,设计了九堂课,开篇从影响血糖的几个重要因素着手,深入浅出地介绍了有关1型糖尿病患者的饮食管理、合理使用胰岛素、如何运动等,同时分享了许多实用性控糖技巧。
人在猝死前会有哪些征兆? 突发心肌梗死,应该如何进行紧急救治? 如何使用自动体外除颤器? 突发胸痛,如何做才能保命? 如何采用四步法判断脑卒中的发生? 误吸异物、婴儿呛奶,哪些方法可以迅速缓解窒息? 癫痫发作,需要在患者口中塞东西吗? 烫伤之后,需要用牙膏、酱油涂抹伤口吗? 被狗咬伤后如何进行紧急处理? 如何应对食物中毒? 一次有效的急救 往往能够拯救因意外而濒临逝去的生命 国内一线急救专家精心梳理 那些读过就能掌握的保命、救命知识
经常胃胀胃痛、打嗝嗳气、口臭难闻、恶心呕吐、食欲不振、消化不良 这大多是胃病惹得祸。由于饮食不规律、缺乏运动、工作压力大等原因,越来越多的人胃出了问题。那么,究竟该如何养胃、远离胃病困扰呢?本书为广大读者朋友详细解答了上述问题。全书脉络清晰地分为十一部分,不仅讲述了有关养胃的基础知识,而且分别从膳食营养、科学运动、生活细节、四季调理、按摩、刮痧、艾灸等方面,详细讲述了科学养胃、远离胃病的好方法。书中内容深入浅出、通俗易懂,竭力摈弃冗长的理论,而从实用性、指导性出发。
本书作者是有着35年临床经验的日本老年精神科专家和田秀树,他将80岁以上的老年人称为 幸龄者 ,主张 接受我之衰老,珍惜我之所能 。 全书就老年人的寻医问药、生活习惯、心理健康等问题给出了切实可行的科学指南,全方位解决老年人及其家人的养老难题。从80岁起,每一个选择都与老人的生活质量和寿命直接相关,跨越这道关卡,就会迎来人生中幸福的20年。 本书亦适合父母年逾六旬的中年人阅读,以便更好地了解父母的身心需求并帮他们健康地安享晚年。作者倡导的百岁生活理念也同样引起了许多亚马逊年轻读者的共鸣。他们大为赞同书中有益身心的生活建议,评价其为 无论几岁的人读都能获得活力的书 ,可称其为一本 通往百岁人生的指南 。
呼吸,本身是多层面的组合──包括怎么运用身体的结构去进行呼吸、呼吸怎么参与身体每一个角落的生化反应和代谢,以及呼吸和自律神经系统的互动,让我们可以从生物物理、生物化学、神经电生理学、灵性的层面来带动身心。 杨定一博士基于多年的研究,提出呼吸才是整合身心,让自己健康而强大的关键。 本书所讲的呼吸,可分成两大类:一个是随时用、很安全、很健康的呼吸;一个是带来刺激、打破惯性,用来紧急调整的呼吸。 跟随本书,我们会让自己的呼吸 发生转变,自此远离疾病和创伤的影响,享受生命自有的轻松与健康!通过呼吸,把身心整体的协调找回来各式各样的慢性疾病与并发症,不光是呼吸或疾病本身的问题, 是身体各部位失去协调、谐振或同步。通过呼吸,我们有机会从代谢、心肺功能、免疫和压力管理的层面,把整体的协
据相关统计,我国颈椎病患者人数上亿,且呈现低龄化趋势。越来越多人受到颈椎问题困扰,或颈椎酸痛,或手麻,或头晕,影响到日常工作生活。 本书以大量科学研究结果为基础,内容图文并茂,浅显易懂,可操作性强。书中不仅会详细介绍颈椎病的基础知识,与日常颈椎病预防保养知识等内容,也会手把手教你如何设计适合自己的颈椎病运动康复方案。既适合颈椎病患者阅读,也适合没有颈椎病的朋友学习,以预防颈椎病出现。
如何远离口腔疾病?如何达到 有病早治,无病预防 的目标?如何掌握促进口腔健康的方法?如何正确选择解决口腔问题的途径?全手册包含口腔预防、儿童口腔、牙体牙髓、牙周病、口腔黏膜病、口腔外科、口腔正畸、牙齿种植以及口腔修复九个部分,将日常生活中常见的口腔健康问题和常用的口腔保健知识,以图文并茂的形式为读者加以详尽的解释说明。希望本书能让妈妈们知道如何呵护宝宝的牙齿健康;让小朋友们知道爱护牙齿应从小做起;让中年朋友知道健康的生活离不开口腔健康;让老年人知道健康的牙齿可以伴他们终身。爱护牙齿,保护口腔健康,让我们行动起来!
胆结石=不健康的生活方式。 肝胆结石应该引起足够的重视,它离我们并不遥远。结石其实是由现代人不健康的生活方式引起的,越是肥胖的、饮食不规律、大鱼大肉的人群,肝胆结石的概率越大。其实,每个人都可能会有结石,小的结石虽然没有引起身体明显疼痛,但也会体现在我们的皮肤、鼻子、眼睛、粪便等地方,引起身体的不适。 作者提供的排石法非常自然、健康,即使是工作繁忙的白领也能轻松做到:排石周期为7天,每年春秋两次,前5天时,每天喝1000c.c.苹果汁,如有糖尿病,可冲调不含蔗糖的苹果酸粉;第6天时,早晨喝1000c.c苹果汁,其余时间配合适当的泻盐水,第7天时,早晨10:00-10:30再喝新鲜果汁。其中1-5天是准备期,6-7天是排毒期。这种方法已经得到了千万人的亲身实验。
在这本科普书《她说:菠萝解密乳腺癌》中,菠萝会系统性地介绍乳腺癌,包括它的发病机制、预防、筛查手段、精准治疗方法、饮食指南、心理康复等。专业、靠谱,这本书像菠萝的其他书一样有料、有趣、有温度。如果你是普通读者,这本书定能让你学会如何预防乳腺癌,如果你是患者或家属,前沿治疗方案和康复期注意事项定能让你消除恐慌,燃起希望。 为什么此书值得你阅读? ◆内容靠谱和权威 作者菠萝是曾从事十多年癌症新药研发的科学家,北大客座教授。内容都是有确切的文献出处,经受过同行评议。著名乳腺癌专家、北京协和医学院肿瘤医院内科主任徐兵河教授诚意荐读。 ◆知识前沿,有用 作者先消化乳腺癌治疗领域前沿的研究成果,再以读者听得懂的语言把有用的信息告知大家。 ◆饱含人文关怀 作者也曾是乳腺癌患者家属,感同身受
如何远离口腔疾病?如何达到 有病早治,无病预防 的目标?如何掌握促进口腔健康的方法?如何正确选择解决口腔问题的途径?全手册包含口腔预防、儿童口腔、牙体牙髓、牙周病、口腔黏膜病、口腔外科、口腔正畸、牙齿种植以及口腔修复九个部分,将日常生活中常见的口腔健康问题和常用的口腔保健知识,以图文并茂的形式为读者加以详尽的解释说明。希望本书能让妈妈们知道如何呵护宝宝的牙齿健康;让小朋友们知道爱护牙齿应从小做起;让中年朋友知道健康的生活离不开口腔健康;让老年人知道健康的牙齿可以伴他们终身。爱护牙齿,保护口腔健康,让我们行动起来!
在这本书里,作者让家长看到了斜弱视儿童眼中的世界。书中用通俗的语言讨论了斜弱视的病因,斜弱视对患者心理、学习及日常生活的影响。作者详细解释了斜弱视的不同治疗方案,从传统眼科的方法,如遮盖和手术,到更新、更有效的治疗方法,如配镜、压抑膜和视觉训练。书中的观点已得到大量科学研究的支持和证实。作者告诉斜弱视患者,无论是儿童还是成人,斜弱视真的可以治愈,患者可以看到一个更好、更美丽的世界。
本书尊古而不泥古,本着中医现代化的精神,应用现代仪器的观察、检查方法(视野、眼底像、眼底荧光造影、视网膜电流图、穴位X线图像),丰富了中医四诊中望诊的内容。在治疗上着重内眼病,充分体现针灸治疗眼科临床难症的优点。为了解决临床难症,解除病人的痛苦,本书以针刺为主,在治疗方面尚参以必要的西药(散瞳药等)及临床具有明显疗效的中草药、方剂处方,以供参考。
全书包括以下方面的内容: 养护头发,减少头发损伤有方法 面无瑕疵,让岁月无痕 医学美容,护肤有技巧 皮肤问题,科学认识,轻松鉴别 拒绝私处 隐 痛,规范诊治防隐患 1.本书为 跟国医大师学养生 系列中的一个品种。该系列已被中央人民广播电台 老年之声 栏目选中,凡出版品种后期均会制作为音频节目在栏目中播出。 2.禤老被人们誉为 皮肤圣手 ,年近八旬,但肤色红润,往往惹得患者惊呼: 您皮肤怎么这么水灵?像擦了粉! 连老人斑都没有 虽已生白发,但头发长得很茂密。这跟韦老几十年如一日对于皮肤和身体的养护是分不开的。 3.本书将禤老的对于皮肤、毛发的养护以及当遇到皮肤问题时可以自己干预处理的经验整理成册,以飨读者。
这是一本科普书,也是一本故事书。作者精心撰写了18个惊心动魄的医疗故事,生动地呈现了真实的临床诊疗过程,故事中的急诊科老马医生和一众相关专科医生从病患查体和辅助检查结果中抽丝剥茧,找到疾病的真相。在 破案 过程中,对30余种疾病进行了生动的科普。通过阅读这些有趣、有料的案例,读者会对疾病、医学、健康、医生、医院有进一步的了解。 看这本紧张刺激的医事科普书,就是给自己身体的一场健康体检,更是给自己心灵的一场SPA疗愈 。
本书的节讲常见的烧烫伤急救方法,每个人都应该知晓什么是烧烫伤以及热液烫伤的急救方法等,目的是推广预防烧烫伤教育、传播烧烫伤急救知识。第二讲涉及烧烫伤程度评估和对身体的影响,文中通过图文并茂、深入浅出的形式阐述了过去只由专业人士学习的皮肤组织结构和生理功能、烧烫伤临床表现及深度分类、烧烫伤面积的计算和烧烫伤对身体有哪些影响。第三讲介绍了烧烫伤后住院的常识,包括患者家属心理调节的重要性及如何缓解患者的不良心理反应,还有医院的就诊常识、饮食原则等。第四讲重点谈了烧烫伤的重要敌人 ---瘢痕,这一讲由瘢痕治疗专家孙便友医生从实用的角度向读者介绍了瘢痕的基本概念、预防瘢痕的重要性和可能性、压力治疗和常见瘢痕的治疗方法。第五讲重点介绍了烧烫伤康复,本章内容由香港理工大学康复与治疗科学系张莹
口腔正畸的治疗效果和人民群众最关心的颌面部、口唇、牙齿的美观有直接的关系,口腔正畸治疗不仅是把牙齿排齐,调整好咬合关系,使口腔运动更为舒适和健康,还要在颌面部美学原则的指导下,重建牙、颌面部的结构,创造具有吸引力的美好微笑。书中的每一个条目均是在义诊中和临床工作中所碰到的人民群众问得最多的问题和容易误解的问题,并选择了与人民群众口腔健康行为直接相关的口腔正畸知识进行撰写。内容包含口腔正畸的基本概念和适应证、病因和预防、矫治时机、矫治流程、矫治器。