本书作者将几十年来行之有效的道教龙门派性命双修养生延年法著成本书,全书共分溯源、功理、功法和杂记四章。
《中老年健康养生食谱》介绍了高血压、冠心病、高血脂、痛风、胃肠病、骨质疏松等6种中老年多发疾病的饮食要点,根据不同病症选择的食材,配以详细的菜品制作、功效解析,让读者更直观、有效地“对症下菜”,从饮食着手调理身体,恢复活力。
《导引:新生、健康和长寿的铸炼》为谢明德先生多年导引教学经验的总结,共分为两个部分,十一章。部分分五章,介绍了导引的由来、功法和原则,第二部分分六章,介绍了五套不同的导引联系方法。谢明德先生教学的导引方法科学、健康、有趣,不仅能使人强身健体,还可使身体有一种美好和轻松的感觉。
《实用中西医结合老年病学》共分9篇,篇为总论,介绍老年病的理论源流和老年病的特点,第二至第八篇分别详述常见老年急症、内科疾病、脑神经系统疾病、风湿病、外科疾病、妇科疾病、耳、鼻、咽喉、口腔及眼科疾病、皮肤科疾病、肿瘤的病因病机、临床表现、诊断与鉴别诊断、中西医治疗、预防与护理、现代研究等方面的内容,第九篇介绍老年病的康复、护理与预防。全书编写体例新颖,层次清晰,突出中西医结合特色,并力求反映现代研究水平。 《实用中西医结合老年病学》可作为各级医院老年科、干部科、中医科、中西医结合科医生的临床工具书,也是从事老年医学研究者及医学院校学生的实用参考书。
该书内容全面、资料新颖、方法实用、文字简练。全书共四篇二十八章。篇为基础篇,是穴位疗法运用的基石,主要介绍了经络和穴位。第二篇为技法篇,是穴位疗法运用到临床的桥梁,全面介绍了数十种运用穴位治疗疾病的方法,既有传统的针刺疗法、灸疗法、推拿疗法,又有运用现代科技的新方法,如激光疗法、超声疗法等。第三篇为临床篇,是穴位疗法在临床各科的具体运用,全面总结了临床各科病症的穴位治疗方法。各病症下简明扼要地介绍了数种乃至十余种临床之有效的治疗方法。第四篇为附篇,主要介绍了十种特殊穴位系统在临床的应用,是穴位疗法在当代的新发展,如耳穴、头穴、足穴、手穴、鼻穴、眼穴、面穴等,这些都是有别于传统体穴的特殊穴位系统,是传统穴位系统的延伸和发展,是穴位疗法不可或缺的重要组成部分。
当中国的老龄人口达到2亿时,至少会有4亿人过中年的朋友们会面临如何安排和照料父母养老的现实问题。作者根据自己在照料父母养老的经历、在国外对日本社会养老服务体系的实地考察以及与日本养老专家对谈交流的体会编写成了《老化预防、老年康复与居家养老:日本社会养老服务体系的成功经验与启示》,希望朋友们能够从中了解老化预防、老年康复和居家养老的科学知识,也祝所有老人的养老生活健康、幸福。
本书对老年消化性疾病进行了全面、系统地介绍。阐述了老年消化性疾病的病因病机、临床表现,以及诊断和鉴别诊断、并发症及处理,重点叙述了西医的辨病治疗和中医的辨证治疗和名老中医验方精选、组方、加减、方解,使消化性疾病各阶段的中医诊疗技术有章可循,并对预后与转归、难点与对策进行了概括描述,为专科医师的临床的纵向思维提供了广泛空间。本书适合中医老年消化性疾病专科医师及疗养院医师阅读和参考。
《中老年健康养生食谱》介绍了高血压、冠心病、高血脂、痛风、胃肠病、骨质疏松等6种中老年多发疾病的饮食要点,根据不同病症选择的食材,配以详细的菜品制作、功效解析,让读者更直观、有效地“对症下菜”,从饮食着手调理身体,恢复活力。
在庙龄退休“空档年”(GapYear),退休者要做一次长途旅行,慢慢寻觅和适应自己人生第二春的新角色,开启真正属于自己的人生旅程! 从退休日开始,退休者应该有勇气去追求自己认为正确的事情,学会在精神和内心世界中,有自己的精神灵性、自由信仰以及心智健康,按照自己的意愿去选择合适的生活方式,合理生命能量、生命时间和航行方向,限度地保证自己的健康,程度地实现自己的才能、自己的愿景和应享的幸福!