本书系统探讨了 人口老龄化背景下中国老年长期照护体系的构建与优化。 全书分为理论探讨、中国实践、 比较与未来展望四部分。本书旨在为政策制定者、服务提供者及社会各界提供全面、深入的老年长期照护体系研究参考,共同推动中国老年照护事业的健康可持续发展。
我们已迈入老龄社会,我国有着2.64亿老年人口,十四五期间将突破3亿。2020年,国家将应对人口老龄化上升为国家战略。大国应对人口老龄化,中国破解养老之难之困,应有中国之思维、中国之战略、中国之举措 那就是基于中国传统文化和中国国情视角下的 人人备老(这个老指老年人)、全面为老(这个老指包容和谐顺畅的老龄社会) 。本书是一本关于养老的科普读物,把我国曾经的养老是什么、现在的养老怎么样、未来的养老怎么办说清楚。从多维的角度,重构新时代养老服务理念和发展模式,提出基于中国国情的未来养老之思考。在我们向中华民族伟大复兴目标迈进的伟大征程中,人口老龄化将始终伴随我们始终。在全国人民奋力实现新时代宏伟目标的过程中,如何使亿万老年人实现幸福、和谐、有尊严的晚年,使代际之间更加和谐、有序、顺畅,使国家
本书中的抗衰老计划结合了所有这三种抗衰老武器:饮食、补充营养和锻炼身体,将教你使用什么样的特定的组合来清除你身体中的毒素,使你正在衰老的器官变得年轻。恢复你消化道中的健康细菌,优化你的大脑功能,还有更多。做这些的工具全部就摆在那里,很容易得到并证明是行之有效的。当然你以前已经听到过,锻炼身体也可能是十分重要的。这本书的计划会明确告诉你如何和为什么锻炼可以击败衰老。你现在正在变老吗?那么你知道现在是作彻底改变的时候了。让我们现在就开始吧。
随着我国经济的高速发展和人民生活水平的不断提高,老年人已经具备了寻求健康晚年的需求和经济实力。我们参阅了大量的国内外老年运动营养学的资料,并根据我们多年从医的经验和科研成果,撰写了此书。本书共分4章,包含了老年人和老龄化社会、老年人的运动营养特殊安排、运动营养的抗衰老作用、运动营养防治老年慢性病等4方面的问题。在写作的过程中,我们更多地介绍了判定不同方面和程度的衰老及各种慢性病的方法,并针对不同身体状况的老年人提出具体的运动营养学的保健、强身和防治慢性病的手段及方法。希望这本书能够帮助我国老年人建立一个良好的生活方式。愿我国的老年人健康快乐地享受晚年生活!
也许您不知道,牙齿与健康和长寿有着密切的关系。牙齿是否结实,安装的假牙是否合适,不仅对人的肉体,而且对人的精神上,都会产生很大的影响。从现在开始注意牙齿保健并不晚。这本书的内容,将引导您学习有关虫牙和牙周炎的预防,一旦患牙病以后的治疗,义齿的正确安装、使用和维护等。望您好好把握住长寿的秘诀。
失调的身心与失序的生活是疾病侵犯的来源。本书从体形与体质、食疗、按摩养生、运动健身等几方面,为中老年人提出了自我调理体质,远离疾病、常葆健康的平衡养生法则。
《中老年饮食营养与保健》根据不同人群、不同生理、心理特点,全面、系统介绍了营养、养生、运动、生活、心理、医疗等营养与养生保健等内容,是一部可以解决您家庭营养保健问题的实用手册。在我国全面建设小康社会的过程中,人民的健康素质和水平得到了明显提高,然而随着城市化、工业化、国际化和人口老龄化进程的不断加快,经济社会快速发展在带给人们丰富物质享受的同时,也导致了人群膳食结构和生活方式的转变,身体活动明显减少,同时受环境污染、气候变化等客观因素的影响,引致了新的健康问题。
本书以问答形式介绍了更年期的生理变化和心理变化,重点介绍了各种身心调节方法,以及生活保健、饮食调养方面的内容,重点介绍了战胜更年期综合征的种种方法。本书是一部指导如何应对更年期的科普读物,内容融会中西而详尽,文字简洁而明了。本书具有科学性、实用性和可读性强的特点,适合具有以上文化程度的广大中年读者。
本书是普通高等教育“十一五”*规划教材。内容包括绪论和15章,其中绪论主要介绍动物营养学的历史、现状、任务和学习方法;第1-9章分别阐述了动物营养的基本知识和基础理论;第10-13章介绍了动物营养需要的研究方法,并对维持、生长、妊娠、泌乳、产蛋和产毛等需要量的估测过程加以举例说明;第14章综述了动物的营养需要与饲养标准;第15章介绍了动物营养学研究进展。
《中老年人常见病养生运动处方》以祖国传统经络学说为依据,针对中老年人常患的疾病:冠心病、中风、高血压、头昏脑胀、老年性痴呆、神经衰弱、三叉神经痛、耳鸣耳聋、糖尿病、气管炎、感冒、颈椎病、肩周炎、腰痛、鼾症便秘痔疮脱肛,创编了一系列“一看就懂、一学就会、一练就有效”的简单、易学的健身养生操,对中老年人的常见病、多发病具有预防与助疗效果。《中老年人常见病养生运动处方》配售教学,由本书主编——我国导引养生大师张广德亲自讲解并演练,主要内容包括病理分析、功法创编依据、中医经络、穴位常识以及全套动作的示范教学。本书不仅适合年老体弱者、病患者,也适合当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人群。本书配有4张教学,由张广德先生亲自讲解并示范16套运动处方。