这是国内首本介绍黑房丹道修炼的书籍。古代道家内丹密修大多借助暗室环境，以便达到更好的修炼效果。在黑房中关闭五根，静心炼养内气，启动冲脉呼吸等，人体暗窍更易打开，看到真光、听到真音、炼到真气。本书详细记述了丹鼎派传人谢明德先生毕生内丹修炼方法，将内丹引入黑房并设计出符合现代人实修实证的炼养模式已近30年，在国际国内尚属独创，开当代道家黑房丹道炼养之先河。 内丹修炼以人体为鼎器，以人天相参为法则，通过主观参与能动调节人体气、血、精、神等精微物质，从而达到脏腑阴阳平衡，提升生命品质，身心自在安宁。 正如本书序言所说：内丹修炼以道家 反者道之动，弱者道之用 为指导，以 绵绵若存，用之不勤 为法诀，以 归根复命 长生久视 为目的，是一种生命逆向修持的养生方法。是想从根本上把握内在生命信息与规
