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    • 张至顺道家养生智慧
    •   ( 3581 条评论 )
    • 金莲田 /2020-11-01/ 华龄出版社
    • 本书为介绍张至顺道家养生智慧的一本专著,从张至顺道长原汁原味资料中系统化提炼出中华养生资料,方便广大群众养生练习。*章首次总结概述了张至顺道家养生体系,第二章、第三章、第四章、第五章分别以 天心静坐法 八部金刚和长寿法 任督按摩法 清静生活法 为题,图文并茂详细介绍养生操作内容,第六章是张至顺道家养生方法习练指南,讲述学生、在职人员、退休人员等各种不同类型的人的习练方法、注意事项,尤其是与当前错误的养生方法进行了对比。

    • ¥44.2 ¥68 折扣:6.5折
    • 照护:哈佛医师和阿尔茨海默病妻子的十年(陶勇医生推荐。一本精神科医生亲自践行的“科学照护指南”)
    •   ( 3330 条评论 )
    • 凯博文 /2020-11-20/ 中信出版社
    • 阿尔兹海默病是什么?如果有一天家人突然不认识你了,你该如何应对,如何劝慰,如何照料?面对一场注定以 失败 告终的战斗,面对亲人终将失去理智、失去自我的结局,被现实击中的我们,该如何与孤独共存? 本书讲述了一个关于彼此 照护 的动人故事。凯博文在妻子被诊断出患有早发性阿尔茨海默病后,作为一个丈夫同时也是医生,开始了对她的悉心照护。书中讲述了他在医学领域的人生历程以及他和妻子的点滴故事,从中我们能看到凯博文与妻子之间真挚笃厚的感情,能看到现代医学及医学教育对于 照护 的忽视,能看到 照护 如何为我们每个人的存在找寻到了意义。他以自己的毕生经历强调 照护 才是医学的核心。

    • ¥37.7 ¥58 折扣:6.5折
    • 优雅老去:你的前100岁健康指南
    •   ( 3243 条评论 )
    • 杰罗尔德·温特博士著 阎少华译 /2019-06-01/ 人民卫生出版社
    • 一个人需要一定的年龄阅历,才能认识到生命正在走向终点。更重要的是,你才会认识到,你今天所做的一切,将在很大程度上改变你的余生,影响你以何种方式走向生命的终点。 在本书中,你将读到一些历史上真实发生的故事,这些故事来自权威医学杂志的记载,有助于你了解什么是相关性,什么是因果性;什么是双盲试验,什么是安慰剂效应;医学科学的进步为什么会一波三折、医疗灾难频频发生;在医学探索的历史长河里中,有哪些是真诚的努力,有哪些是故意的骗局;有哪些医者仁心仁术、以身试药;有哪些贩子利欲熏心、忽悠大众;人类的营养需求在哪里获得,膳食补充剂到底该不该吃 如今网络时代,想查一查上述问题的答案也许非常简便,但在乱花迷眼的多个结果中做出明智选择则并非易事。 本书的作者温特教授是美国纽约州公立大

    • ¥38.4 ¥59 折扣:6.5折
    • 老年人日常健身运动指南
    •   ( 224 条评论 )
    • 吴雪萍 /2024-11-01/ 科学出版社
    • 本书从老年人概述、老年人和日常健身运动以及运动伤害事故的预防与处理的理论方面对老年人的日常健身运动进行指导,理论的指导为科学有效的健身做准备。实践方面从运动前的准备和运动后的整理以及老年人在家庭和社区的日常健身运动。

    • ¥27.3 ¥39 折扣:7折
    • 老年运动与健康促进指导手册
    •   ( 156 条评论 )
    • 陆小香 主编 /2014-12-01/ 南京大学出版社
    • 《老年运动与健康促进指导手册》共有6个内容模块,38个实操项目。第1模块介绍了运动解剖学基本术语;第2模块为人体骨骼、肌肉解剖图谱;第3~5模块则分别介绍了适合健康、亚健康和疾病老人的各类康复保健操、常见疾病医疗体操、导引养生功,以及适合在老年人群体中开展的团体健康促进活动等;第6模块则介绍了全身各部位的保健按摩手法及流程,兼顾了保健按摩师(中级)资格证书考核要求以及为老服务的相关技能,融传授知识、培养能力、提高素质于一体。 本实训教材主要为高职高专涉老专业学生教学使用,也可以作为社区居家养老服务中心、养老机构为老服务工作人员和老年人的学习、参考用书。

    • ¥11.7 ¥16 折扣:7.3折
    • 长寿有道
    •   ( 237 条评论 )
    • 李俊德主编 /2020-10-01/ 华夏出版社
    • 养生学是中医药学的重要内容。从事中医工作多年的李俊德教授,师从多位名医,从医几十年,德技双馨,对中医养生之道深有研究,他不辞繁劳,收集了170余位名老中医的养生经验,形成文字,并出版了《长寿有道》。书中所记载的当代名老中医的养生经验,各有侧重,可以满足不同体质、不同地域、不同生活环境的中老年人的养生需要。书中所叙述的静心、调气、动形、固精、食养、药饵、起居等养生方法,简便易学,切实可行。每篇文章,文字不多,但重点突出,尤宜于中老年人闲暇时阅读与效法。此书的*特色是理论与实践并重,内容真实可信。

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    • 老年跌倒及预防保健
    •   ( 288 条评论 )
    • 宋岳涛 主编 /2012-03-01/ 中国协和医科大学出版社
    • 《北京老年医院:老年跌倒及预防保健》的基本内容包括老年跌倒的概念、发病情况、危害、危险因素、易发人群以及如何防范跌倒、如何减轻跌倒时的损伤、怎样进行防跌倒的健康管理等共八个章节。在跌倒的健康管理一章中主要涉及个人、家庭、社区和医院如何进行老年跌倒的综合评估与健康管理。

    • ¥11.3 ¥12 折扣:9.4折
    • 学习睡觉:心理治疗师教你摆脱失眠的折磨
    •   ( 925 条评论 )
    • 包祖晓主编 /2019-03-01/ 华夏出版社
    • 作者以自己长期治疗失眠的临床实践为依托,在书中提出了许多不同于传统认识的新观点: 1.失眠不是一种病,它是一种症状或者是潜意识所发出的告诫,提醒我们去处理生命过程中积存的各种问题; 2. 下诊断-开药 模式对失眠的诊治具有局限性; 3.不论是失眠者,还是一般的医护人员,他们对失眠的认识存在许多误区; 4.我们不能一味地依赖安眠药物,而是需要把失眠问题还原回生活问题和人生问题加以解决。 在此基础上,书中提出了许多切实可行的非药物治疗方法,并附以大量的心理治疗案例。 如果失眠者能运用书中的非药物治疗方法去调整自己的生活模式,唤醒我们每个人都拥有的自愈力,那么,我们不仅可以重新学会自然地睡觉,而且会摆脱对安眠药物的依赖。 本书内容通俗易懂,不仅适合失眠者及其家属阅读和使用,还可供健康保健人员、临

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    • 老年营养话题
    •   ( 192 条评论 )
    • 徐超 主编 /2009-01-01/ 北京大学医学出版社
    • 《老年营养话题》是中国营养科学普及系列丛书之一。该书是根据营养学原理,应用现代营养学的理论和知识,从维护和促进我国老年居民健康的目的出发,对有关的营养和饮食问题给以介绍。 本书采用话题的形式介绍了老年营养的常见问题。全书共编排了180个话题,分为五个部分。*部分针对影响老年健康长寿的核心问题 衰老的可能原因进行了探讨;第二部分介绍衰老这一不可抗拒的生理现象对营养素消化、吸收和利用的影响;第三部分介绍由衰老导致的老年人群不同于其他人群的营养需要;第四部分介绍为满足老年人体的营养需要应采用的合理膳食原则;第五部分较详尽地介绍为解决老年居民存在的营养健康问题应采取的措施和方法,其中包括个体篇、行为篇、家庭篇、社会篇、季节篇、防病篇和抗衰老保健食物营养篇。 本书的读者对象是中老年居民及其子

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    • 老年安全照护(养老照护系列丛书)
    •   ( 63 条评论 )
    • 刘书函王莉萍 著 /2023-04-01/ 上海教育出版社
    • 本书聚焦老年照护过程中常见安全问题,通过对常见风险(跌倒、噎食、肺部感染等)进行系统分析,结合养老机构安全运营经验,探究风险产生的原因、预防措施、后果处理及日常照护过程中的风险防范方法,从而保障安全有效的照护活动。。 本书将为各级养老照护机构一线护理员、照护者等提供老年安全照护提供指导与参考。适合家庭、社区、养老机构中没有医护专业背景的养老照护人员阅读,有助其提高主动防范老年照护风险的意识和技能。

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    • 老年人常见慢性病运动康复指导
    •   ( 143 条评论 )
    • 上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室 /2024-01-01/ 科学出版社
    • 慢性病属于病程长且通常情况下发展缓慢的疾病。心脏病、中风、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病等慢性病是迄今世界上最主要的死因,占所有死亡的63%。中国的老年人口已经超过两亿,其中有慢性疾病的老年人已达一亿之多。世界卫生组织提出:预防与治疗慢性疾病的主要方式之一是运动。本书籍将主要介绍心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病和癌症等常见慢性病的运动处方,重点介绍运动方式、运动强度、运动时间和频次,并配合社区健身器材的正确使用方法,为慢性疾病的老年人提供科学的运动指导。

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    • 相约老年健康科普丛书——老年人睡出健康病不扰
    •   ( 12 条评论 )
    • 北京老年医院 /2023-10-27/ 人民卫生出版社
    • 《相约老年健康科普丛书 老年人睡出健康病不扰》主要内容包括睡眠的背景知识(与睡眠相关的基本概念等),中医养生与睡眠,各科疾病与睡眠(精神心理科疾病与睡眠、呼吸科疾病与睡眠、帕金森病与睡眠、耳鼻喉科疾病与睡眠、心血管科疾病与睡眠、消化科疾病与睡眠、泌尿科疾病与睡眠、骨科疾病与睡眠、眼科口腔科疾病与睡眠、妇科疾病与睡眠、皮肤科疾病与睡眠、护理康复与睡眠等),合理用药与睡眠(老年人失眠的药物治疗、可能导致失眠症状的药物等),通过一问一答的方式,解答老年人常见的睡眠问题。

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    • 更年期综合征
    •   ( 160 条评论 )
    • 龚瑾 等主编 /2012-08-01/ 华龄出版社
    • 龚瑾、徐玲主编的《更年期综合征》以问答的形式介绍了更年期综合征患者日常生活中较为关心的问题,主要内容有:得病的原因。去医院检查注意事项,用药误区,日常生活的饮食、运动、心理调理等。《更年期综合征》为医学科普图书,适用于更年期综合征患者及家属阅读。

    • ¥12.4 ¥20 折扣:6.2折
    • 社区中老年人健康管理(试用)
    •   ( 157 条评论 )
    • 陈博文曾学军 主编 /2008-03-01/
    • 社区卫生服务是城市卫生工作的重要组成部分,是实现人人享有基本医疗卫生服务的基础环节。我国的社区卫生服务经过了十年的发展,随着相关政策的逐步落实,社区卫生服务网络逐步健全。 本书为 社区卫生服务技术规范丛书 之一。本主要介绍了社区中老年人健康管理方法和社区中老年人健康管理适宜技术两部分内容。本书可供社区人员及社区管理人员阅读,也可作为社区卫生服务机构的工具书。

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    • 老年健康手册
    •   ( 81 条评论 )
    • 孙晓红,朱鸣雷 /2021-08-31/ 中国协和医科大学出版社
    • 老年人的特点决定了老年人的健康问题不仅仅是看某个 疾病 ,而是需要以维护功能、维护生活质量为中心,从整体、多维度、多学科的角度来处理 老年问题 ,这正是老年医学的核心内容。为了更好的让广大老年人(以及老年人的照料者)了解老年健康相关的问题、更好的管理老年人的健康,北京市卫生与健康委员会委托北京协和医院老年医学科,组织专家专门撰写了《老年人健康手册》,该手册以提问、解答的形式,用通俗的语言阐述了老年人日常生活中常见的健康相关问题和适合的应对方法,以期提高老年人的健康素养,从而更好的维护老年人群的健康、造福社会。该手册,包括了老年人的健康、常见慢性疾病、常见老年综合征、老年人的照护、安全、安宁患者医疗等方面的内容。

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    • 相约老年健康科普丛书——老年人精神健康小处方
    •   ( 10 条评论 )
    • 北京老年医院 /2023-10-27/ 人民卫生出版社
    • 本书主要内容包括老年生理相关的心理问题(更年期相关心理问题、衰退相关心理问题、身体衰弱相关心理问题等),社会环境相关的心理问题(退休老年人心理问题、空巢和独居老年人的心理问题、养老机构老年人的心理问题、住院老年人的心理问题等),躯体疾病相关的精神心理问题(心脑血管疾病伴发的心理问题、肿瘤伴发的心理问题、失能伴发的心理问题等),为广大中老年朋友及其家人解答关于老年人精神心理健康方问题,帮助老年人了解自我调适、预防和识别精神心理疾病的知识,增强其及时就医和正确对待疾病乃至死亡的科学意识。

    • ¥31.9 ¥49 折扣:6.5折
    • 相约老年健康科普丛书——老年人小病小痛小对策
    •   ( 35 条评论 )
    • 北京老年医院 /2023-10-27/ 人民卫生出版社
    • 《相约老年健康科普丛书 老年人小病小痛小对策》主要内容包括老年人呼吸系统问题、运动系统问题、消化系统问题、神经系统问题、皮肤健康问题、心血管系统问题、口腔问题、眼耳鼻喉问题、内分泌系统问题、肾脏问题、其他泌尿系统问题、女性健康问题以及常见中医药问题,通过通俗易懂的语言,以一问一答的形式,解答老年人日常生活中常出现的健康问题,帮助老年人对一些疾病和症状有初步的了解,掌握一些日常监测和简单处理的方法,纠正老年人一些错误的观念。

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    • 24节气养生术:养出百岁人生(修订版)
    •   ( 143 条评论 )
    • 臧俊岐 /2020-05-01/ 黑龙江科学技术出版社
    • 一年有四季,24个节气,每个季节,每个节气, 都有着各自的特点,懂得 顺势 生活,你的一生就 会如同老子所说: 上善若水 ,水没有固定的脾 气,却可存活于任何万物,悠远留长、生生不息。 本书将全面、详细地告诉大家在一年的各个节气 如何养生。在一年的二十四节气中该做什么、不该做 什么、该吃什么、不该吃什么,每个节气常见病的快 速防治方法,如何通过运动来提高身体抵抗力、强健 体魄,并培养豁达的胸怀。

    • ¥24.3 ¥39.8 折扣:6.1折
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