中国古代房室养生集要(增补本)荟萃中国古代医家、道家、儒家等有关房室养生的文献,予以校勘、句读、训诂、析义、阐微,以见几千年来中国古代医家、养生家在房室养生、优生、子嗣、胎教、医药除疾、延年益寿等方面的学术积淀。作者在对中国房室养生学的产生和发展觅其源、探其流、荟其精、释其义,着力彰显其资料价值、学术价值的同时,以通俗语言行文,力求将历来被神秘化的房室养生学说及房中术讲解给普通读者,告诉人们房室养生是怎么一回事,房室养生与健康、长寿的关系,以及怎样进行房室养生。房室养生学是养生第一学。养生之学有先天养生和后天养生两方面的内容。人们通常所说的养生是指后天养生,按唐代医药养生学家孙思邈的话说,人到了四十岁以后体质衰退,就要注意养生了。无非就是食补、药补、运动锻炼、慎房事、慎起
《生育力保护与生殖储备》系统阐述了生育力保护与生殖储备的基础及临床实践,从女性生育力保存和男性生育力保存的角度,分别介绍了生殖系统解剖与生理、生殖细胞发育、生育力评估、影响生育力因素、生育力保护、生育力保存。此外,针对生育力保护领域的热点问题,特别增加了干细胞技术、生育力保存的伦理学原则与相关政策法规的章节。
《跑步科学:优化跑者运动表现的技术、体能、营养和康复指导》是全面展现跑步运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从跑者的身体、的动作、补剂与补水、跑步心理学、训练与比赛、跑步装备和跑步损伤预防与对策等方面详细介绍了跑步运动所涉及的科学知识与技术应用。通过科学图表与数据分析,将优化跑步运动表现的重要方面技术、体能、营养和康复进行了细致的讲解。《跑步科学:优化跑者运动表现的技术、体能、营养和康复指导》还重点介绍了跑步训练与比赛的方法,旨在帮助教练、运动员及广大跑者形成科学的训练体系,有效地提升跑步运动表现。
天地之间人为万物之灵,亦为万物之根本。人类的繁衍有赖于生殖,健康的生殖系统则是人类繁衍的基本保证。在生殖系统疾病中,性功能障碍尤为多见。而生殖系统疾病涉及个人隐私,人们往往羞于启齿,以致贻误病情……《性功能障碍》(作者郭长青、蔡宇泽、吕萌)本着以人为本的原则,向广大患者介绍一些简单易学的治疗性功能障碍疾病的指压手法,同时提出一些在饮食等方面的注意事项,帮助患者通过自我进行指压治疗与饮食养生结合的方式治疗性功能障碍。
本书所写的药膳食疗方剂,既有古方,又有创新;每个配方根据药食性味、功能、特点科学配伍;每个菜品、汤羹,配有配方、功效,又有制作方法,内容详实,照方制作,可收到较好疗效。这些药膳菜肴、汤羹,所用药物在中药店都可购到,所用辅料肉类、蔬菜,在集贸市场易于取得,而自制方法一看就懂,其保健效果,可根据各自家庭情况,所罹患疾病选用。药膳食疗菜品、汤羹既是食品,又是保健品。本书知识性与实用性并重,重点突出,深入浅出,通俗易懂;本书既有传统医学宝库的内涵,又是一本推广药膳食谱的科普读物。全书具有系统性、连贯性,内容丰富多彩。