芳香疗法被称为“古文明的艺术”,深谙其妙的人才了解它的力量。IFA认证芳疗师和田文绪,引导我们通过实际接触来认识芳香疗法,舒缓现代生活和环境污染带来的压力、平衡身心,为日常生活增添仪式感。 ◎一改以往芳香疗法百科的庞杂与艰涩,清晰梳理芳香疗法的起源、作用原理和实用方法,你深入认识这套源远流长的自然疗法。 ◎精油无须多准备。为你筛选出特别适合居家使用的53种植物精油和19种基底油,可以用来做按摩,还可以DIY乳霜、香皂、,疗愈每一天。 ◎图解基础按摩手法,贴心解说不同身体部位的按摩要点,在家也可以做SPA。放松一下紧绷的神经,从繁杂的日常中解脱片刻,重新给自己注入正能量。 ◎植物精油不是药物,却能纾解身心紧张,恢复人体自愈能力。这里有99份专属精油配方,针对10类
作者结合自身三十余年的实践,揭示出能量与身体之间相互依存相互促进的奥秘,帮助读者通过系统而开放的方式,有意识地处理自身能量,以获得更健康的身体更敏锐的头脑和更喜乐的心灵书中介绍了数十种纾解疼痛的实用小指南,读者可依个人实际需求练习,平衡身体能量,攀向健康
《佛门医学 绿色治疗、自然疗法与养生》列举了190多种常见食材、水果、调料、花草等,能治常见病,更能治大病、疑难杂病(如癌症等)等。每种食材、水果、调料、花草所治疾病从几种到十几种、几十种不等,总共能治1100多种疾病。 每种疾病都尽可能提供多种治病验方,有内服方、外敷方、食疗方、按摩方、艾灸、养生功等,便于患者根据自身健康状况和疾病性质选择采用,是一部适合现代人治病和保健的食材、方药大全。 花钱不多,甚至不花钱,就能从日常生活中随手可取一些食材、花草、水果、调料来疗疾、愈病。 另外,《佛门医学 绿色治疗、自然疗法与养生》还介绍了一些自然养生保健疗病方法,如静坐、呼吸、温泉、田园、刮痧、耳穴疗法等。详细叙述了这些疗法的操作方法、要领、适应症、注意事项等,并列举了这些自然疗法所能
你需要在职场上得到的八大快乐支柱 均衡:把你从你是谁以及你的工作中区分出来的能力 专注:在不受分心干扰的状况下,集中精神的能力 慈悲:以人道精神觉察或同情我们自己或别人 弹性:从挫折、沮丧或失败中复原的能力 沟通和联结:了解我们所说和所做的每件事情,都可以加强联结或是中断联结 正直:把你深入的道德观带到职场上 意义:将你所从事的工作与个人目标相互融合 开放的觉察:看到更大的格局,而且不会画地自限的能力
1996年的冬晨,哈佛大学脑神经科学家吉尔?泰勒左脑血管突然爆裂,她严重中风了,当时她才37岁。但是泰勒没有被击溃,她凭藉著自己对大脑的了解,用右脑解救并开发了左脑,她将中风及康复过程经历出书。这是一部帮助中风者的医疗手册,更是对一次心灵探索的记录。通过中风,泰勒体会到“开悟”并不是一种虚幻的感觉,而是一种平和的生活态度。她说:“在亲身体会自己的左右脑功能后,我选择从另一个角度去看事情……这次中风带给我最无价的礼物是——内心深处的平静只在一念之间。”
1996年的冬晨,哈佛大学脑神经科学家吉尔?泰勒左脑血管突然爆裂,她严重中风了,当时她才37岁。但是泰勒没有被击溃,她凭藉著自己对大脑的了解,用右脑解救并开发了左脑,她将中风及康复过程经历出书。这是一部帮助中风者的医疗手册,更是对一次心灵探索的记录。通过中风,泰勒体会到“开悟”并不是一种虚幻的感觉,而是一种平和的生活态度。她说:“在亲身体会自己的左右脑功能后,我选择从另一个角度去看事情……这次中风带给我最无价的礼物是——内心深处的平静只在一念之间。”
《还我好骨架:突破疾病的迷思》主要讲了为什么有的人左右脸大小不对称?为什么有的人长短脚、O型腿为什么有的人会脊椎侧弯?为什么常常扭到脚?为什么常常肩颈僵硬,腰酸背痛……骨架不正,百病孳生。许多慢性病的产生、五脏六腑的病变,都是由于骨结构不正阻碍了新陈代谢而造成。