《儿童健*讲记》 本书内容源自作者在上海、*、汉堡、柏林的多次关于儿童健*的*题讲座,涉及儿童健*与调理思路、儿童的**健*、儿童的*理健*与教育等内容。作者认为儿童的健*不仅仅局限在身体,其*理-情感模式、***质、家庭环境、生活方式、父母的认知与**状态、教育文化的观念与方法,都是关系孩子健*成长的重要因素,而且密不可分。这就需要我们父母跳脱单*学科的认知局限,去认识儿童的丰富生命。除了具体而微地提到儿童健*方面的常识,更难能可贵的是本书从观念和认识上,与照顾孩子的老师、家长和其他陪伴者分享,学会观察,觉知自己的状态,安顿好自己的身*,就更能给予孩子,让自己健*,让孩子健*。 《*中医启蒙》 《*中医启蒙》是李辛医师在2014年9月讲授中医启蒙课程的基础上进行改编而成。 本书通过对12组*中医概念 *、气、形、*,*魂志
心理剧作为一种行动性的心理治疗方法,拥有它独特的术语和富于个性色彩的结构。笔者在讲述这一方法时,采用了心理剧的术语和结构来构筑整本书的架构。本书中各章节的标题与组织形式大致上反映了心理剧的思路和实际操作方式。 本书以心理剧治疗的进程为线索,阐释出心理剧这个舞台如何反射出参与者内心深处或真实或虚幻的关于过去、现在、未来的纠结,令参与者在此富有创造性和自发性的过程中获得意外的发现和成长,从而实现痊愈。对于有志于学习心理剧治疗的咨询师而言,本书是最恰当的入门书。
?为什么2岁半的小女孩莉拉体重过低,发育迟缓但补充营养依然没有什么效果?为什么7岁小男孩迭戈体检一切正常,但骨骼发育只相当于4岁儿童?为什么42岁佩蒂和肥胖斗争几十年,多次减肥成功又复胖?人们大多认为成年身体变差,只与行为有关。但真的只是这样吗??《深井效应》从一个人、一个社区开始讲述一系列有关童年不良经历的故事,结合作者多年的临床实践和30000份案列研究,揭示了童年不良经历对未来身体健康的深远影响,总结了十大危害性童年不良经历,修订和完善了可科学筛查童年不良经历的问卷,并呈现了临床验证过的六大拯救未来健康的方法。?这不仅仅是一场哈里斯医生寻找致病源头并致力改善的探索之旅,是一记给父母、教育者和社会的警钟。它首度聚焦童年创伤和未来身体健康的关系,打破医学和心理学的壁垒,跨学科发起一次关
胡海牙先生是具有神仙家养生学术传承的现代中医之一,在中医针药方面的造诣很高,曾救治病患者无数,而且具有深厚的养生经验积累。受到广大后学钦仰。他对仙学学术的实修、实证、实践一生不辍,并根据自己的参验与先辈的经验指出:中医针药和内家拳术、三元丹法共同组成仙学学术,仙学学术贵实践不尚空谈,太极拳是一种动静结合的高级,适宜男女老幼及社会各阶层锻炼和养生保健,是仙学养生实践的启动点与切入点。此外,他还创编了内家八段锦,汇通各类养生方法,在多年践行先师陈撄宁疗养法和仙学养生的基础上,提炼形成了操作简单、方便易行、适宜广泛的听息(听皮肤呼吸)养生法。
胡维勤主编的《食物营养成分速查手册(精)》提供了上百种食物营养的数据查表,不仅详细介绍了谷类、蔬菜水果类、豆类、乳类及其制品、肉类、海鲜类、蛋类、菌菇藻类、糖类等食物的营养特点,并对照食物营养成分表,给出相应类别食物的主要营养素参考值,便于读者对各种食物有客观的认识。每一类食物都有对应的食谱,附有详细步骤,指出营养价值所在、适宜人群等,同时将食物的选购和保存方法收录其中。可作为广大居民的营养知识普及读本。
本书详细介绍了龚鉥博士倾其一生所学并创立的一种新的心理治疗方式易术。该方式融合了中国传统文化的思想、中医理论精粹以及西方心理剧治疗方法,具有很高的学术意义和实用价值。本书深入浅出地讲述了所涉及理论的梗概,并详细解释了易术治疗的过程,本书的实例可以帮助读者了解其操作过程。易术将东方与西方的治疗历程结合为一个有机与统一的整体。易术是一种创造性的积极治疗,它与其他团体治疗方式所针对的治疗因子相同,不同的是,它采取整合的取向。它帮助个案在艺术的体现或艺术表达中,将模糊或抽象的思考或感觉具体化。易术创造性的历程引导个人或团体打通能量阻塞,以达到自发性、自然’陸与完整性,以及个人内在、人际间与超乎个人之上元亨利贞的平衡与和谐。
这是一份为你量身定做的抗衰老方案。衰老被认为是生物发展的必然规律。岁月的磨蚀,让我们韶华渐逝,风华不再。现代的抗衰老医学则认为,衰老也是一种疾病,是可以被治疗和预防的。也就是说,荷尔蒙可以干预衰老的进程,抵御疾病,实实在在地提高我们的生活质量甚至延长我们的生命。本书旨在揭开亚健康的神秘面纱,使女性意识到衰老是一个健康问题,并希望女性能够了解令人困惑的荷尔蒙“拼图”,懂得导致女性衰老的生理及心理因素,了解营养、健身及调节压力等生活方式在健康及抗衰老中的不可或缺的作用,从而为女性创造一个荷
《体位法 调息法 契合法 收束法》(Asana Pranayama Mudra Bandha)在国际上被公认为当今最为系统的瑜伽手册之一。自1969年在(印度)比哈瑜伽学校首次出版以来,他已经十七次再版并被翻译为多种文字。在瑜伽国际潮流中它一直是比哈瑜伽或萨特亚南达瑜伽以及许多其他瑜伽传承中教师和学员的主要参考教材。 这本综合的教科书提供了清楚无误的图解、按部就班的知指导以及细致的气轮意念。它给无论教师还是学员提供了哈达瑜伽体系中最简单到级的练习指导。本书成功地将对瑜伽练习的阐述提升到了大学教材的水平
内容简介
《循经取穴按摩书系:颈椎病自我按摩与护理》作者刘佑华根据丰富的临床经验,针对颈椎病患者自我按摩、调理需要,详细介绍了颈椎病的发病因素、主要危害、临床分型、主要症状、自我诊断、自我按摩方法及注意事项、颈椎病治疗误区,以及护理、运动等方法,并附有相应插图。《循经取穴按摩书系:颈椎病自我按摩与护理》图文并茂,内容丰富,通俗易懂,尤其是“八段锦”和“护颈操”的演练,更是形象易学,愿大家通过阅读《循经取穴按摩书系:颈椎病自我按摩与护理》,在明确诊断的基础上,合理运用自我按摩疗法和适当的护理、运动方法,力求达到预防和治疗颈椎病之目的。
这本书是由许多学者共同执笔完成的,也是我国家庭研究的原动力,那时,“患病的家庭制造出了病人,病人制造出了患病的家庭”这类观点对人们来说还很新鲜。 本书里引用了许多资料及个人的一些看法,希望读者们以此书为参考,并给合自己的实际情况加以考虑。人在一生中要做到爱家,与家人同笑、同哭、同喜、同悲,一起承胆“上天的安排”,为营建美好的家庭共同努力。
太极拳是我们名族的瑰宝,是一个取之不尽用之不竭的宝库。太极拳的养生功用十分广泛。《杨式太极拳养生功法解秘》从太极拳的功法出发,系统地讲解了太极拳,主要包括太极热身功、杨氏85式太极拳养生功法、人体经络系统简介、练拳心得述要、太极拳养生功用等八章内容。