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    • 肌肉健美训练图解——适合中国人体质的肌肉训练书
    •   ( 5608 条评论 )
    • 陈林鑫 著 /2021-06-01/ 北京联合出版有限公司
    • 肌肉健美训练是一项将体育和美育融为一体的、能够美化身心的运动,它既要求 健 ,又要求 美 ,既能增强体质又能改善自己的体形体态。 这是一本独一无二的肌肉健美训练指南,书中针对中国男性的体质特征,从认识自己的肌肉开始,逐步对胸肌、背肌、肩膀、手臂、腹肌、股四头肌和小腿肌、臀肌群和腿后肌群等部位的训练进行了详细介绍,并对每一个训练动作进行了真人分步图示,对训练中要特别注意的问题进行了提示,对饮食在肌肉训练中的合理搭配和运动结束后的放松运动也有所提及,可谓全面而细致,让每个热爱健身以及健身入门级人士都能在相应指导下练出一身肌肉。通俗易懂的文字讲解加分步图解,不但可以让练习者尽快领略训练动作的要点,达到肌肉健美的目的,还能尽可能降低运动伤害,轻松实现自己的目标。

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    • 围棋经典死活3600题(初级) (修订版)
    •   ( 5326 条评论 )
    • 李春震 /2021-02-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 《围棋经典死活3600题》修订版包括初级、中级、高级3个分册。初级适合业余1段以下的读者,中级适合业余1段至3段的读者,高级适合业余3段以上的读者。本书内容包括做活要点、破眼急所、倒脱靴、左右同形、左右兼顾 、一路妙手、金柜角、间接攻击、借助扳开、导致气紧、外侧攻杀、双方急所等,在老版的基础上修正了之前版本中的个别错漏,增减了部分棋形,并在每一单元添加了个别拔高的习题,以便于读者记忆与掌握。在做死活题时,*好是边学边摆边研究,如果遇到比较复杂难解的类型,不必浪费过多的时间去冥思苦想,可以直接参考答案,以理解掌握为*终目的。当你得出的答案与书中给出的答案不同时,更要剖析根源、论其究竟。要知道,同样是活棋,有味好的活法也有味恶的活法;在出现劫争的地方,也存在先手劫与后手劫的差异。

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    • 运动肌贴图谱
    •   ( 1359 条评论 )
    • 约翰·吉本斯(John Gibbons) 译者:刘春龙,张志杰,李晓刚 /2019-12-31/ 河南科学技术出版社
    • 本书是作者多年临床经验的总结,共分为九章,分别从肌内效贴的概述,下肢、膝关节、股前后侧肌、腰部。骨盆、躯干、上背部、颈部、上肢、前臂、手、腕的应用,控制水肿的应用等方面进行描述。每一章都包括解剖图、不同病例的分步骤贴扎技术。本书能够引导读者学习如何科学、合理地应用肌内效贴技术治 疗常见的五十多种运动损伤疾 病,包括普通患者和运动员的腰背部、骶髂关节和颈部疼痛等。

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    • 乒乓球入门到精通
    •   ( 2673 条评论 )
    • 郭磊张志华 主编 《名师出高图》编写组 编 /2016-07-01/ 化学工业出版社
    • 《乒乓球入门到精通》与你分享的内容有:包括场地与器材细节在内的乒乓球基础知识;包括握拍、站位、击球、步法、发球、接发球、推挡球、攻球、搓球、削球、弧圈球、反弹球、杀高球、挑打球和直拍横打等在内的乒乓球基本技术; 包括比赛规则、配对原则、站位原则、移动方法、攻防战术在内的乒乓球双打技术;包括发球、击球、失分、一局比赛、一场比赛、次序和方位、间歇在内的乒乓球竞赛规则要点。

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    • 围棋经典死活3600题(中级) (修订版)
    •   ( 2976 条评论 )
    • 李春震 /2021-02-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 《围棋经典死活3600题》修订版包括初级、中级、高级3个分册。初级适合业余1段以下的读者,中级适合业余1段至3段的读者,高级适合业余3段以上的读者。本书内容包括做活要点、破眼急所、倒脱靴、左右同形、左右兼顾 、一路妙手、金柜角、间接攻击、借助扳开、导致气紧、外侧攻杀、双方急所等,在老版的基础上修正了之前版本中的个别错漏,增减了部分棋形,并在每一单元添加了个别拔高的习题,以便于读者记忆与掌握。在做死活题时,*好是边学边摆边研究,如果遇到比较复杂难解的类型,不必浪费过多的时间去冥思苦想,可以直接参考答案,以理解掌握为*终目的。当你得出的答案与书中给出的答案不同时,更要剖析根源、论其究竟。要知道,同样是活棋,有味好的活法也有味恶的活法;在出现劫争的地方,也存在先手劫与后手劫的差异。

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    • 象棋宽紧杀进阶练习300题
    •   ( 1762 条评论 )
    • 唐亚顺赵俊峰 编著 /2021-10-01/ 化学工业出版社
    • 本书是由300道 宽紧杀 习题组成,并根据参与兵种的不同,分为兵、炮、马、车、炮兵、马兵、车兵、马炮、车炮、车马、马炮兵、车炮兵、车马兵、车马炮、车马炮兵,共15类。着重训练读者对于并不直接带将,却对对方是 命令性 招法,使对方只能被动防御,无法腾出手来进攻。宽紧杀相比连将杀,在实战对局中更为实用,往往杀棋也更为隐蔽,同时对棋手的计算力和判断力的要求也更高,本书通过不同步数的宽紧杀系统习题的训练,可帮助读者快速提升棋感,增强攻杀的棋力水平。答案统一附于书后,便于读者练习和核对。学习、掌握并熟练地将宽紧杀运用到实战中,是提高棋艺的不二法门。

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    • 会运动的孩子真棒
    •   ( 820 条评论 )
    • 王广阔 /2024-10-01/ 中国轻工业出版社
    • 你是不是日常跳绳还好,一开始计时就紧张,经常断绳? 长跑时跑到 极点 感到很痛苦怎么办? 如何克服立定跳远时起跳速度慢,蹬摆无力? 纠正仰卧起坐一侧先起的问题,要练习哪个动作? 男同学集体的噩梦引体向上,单纯练肩部肌肉、上肢力量就行吗? 足、篮、排、乒、羽球类项目选哪个更容易满分?怎么考? 体操、武术,动作连贯、规范、有节奏这1分怎么拿? 考前3天和当天应注意哪些考试技巧? 本书参考《国家学生体质健康标准》,系统介绍了跳绳、坐位体前屈、立定跳远、跑步、游泳、引体向上、球类、体操、武术等中小学体育考试项目的练习方法和提分攻略,设计了安全、科学、高效的训练方案,基本涵盖了全国各省市中考体育考试内容。语言通俗精炼,配图清晰实用,视频指导性强,家长看得明白、孩子练得轻松。 此外,还给出了有肥

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    • 斗地主高手必胜攻略
    •   ( 3981 条评论 )
    • 廖家乐 编著 /2017-01-01/ 化学工业出版社
    • 本书简单介绍了斗地主的打法,着重讲解了记牌的技巧并给出了强化训练方法,书中对牌型推理、首攻、高级实战技巧等进行了详细的介绍并给出较多实战案例、残局练习,并根据比赛的经验,归纳出非常实用的牌型推断方法,以期可快速提高爱好者的实战水平。

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    • 围棋布局专项训练·从入门到10级
    •   ( 7352 条评论 )
    • 张杰 /2014-01-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 《阶梯围棋基础训练丛书:布局专项训练 从入门到10级》采用习题的形式进行内容讲述,便于教师在教学中抓住重点,也便于学生养成思考习惯。另外,每册有300~800道习题,大量的习题还可以供学生检验学习成果之用。 《阶梯围棋基础训练丛书:布局专项训练 从入门到10级》内容安排循序渐进,由浅入深,通俗易懂,实用性强。

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    • 象棋连将杀·一至四步杀
    •   ( 5788 条评论 )
    • 王聚群 主编 /2018-04-30/ 河南科学技术出版社
    • ◆中国象棋的杀法是象棋学习的重要部分,它可分为缓将杀和连将杀两种,连将杀是象棋艺术中*为精彩的一幕,也是*扣人心弦、*欣赏价值的一部分。 ◆本书重点介绍的就是连将杀的杀法。套书分为三册,内容由浅入深,循序渐进。内容简单、直接,通过不断的练习快速提高杀法技术,提升棋艺水平。 ◆本套书精选了3600局引人入胜的连将杀局,采用了按连将杀步数来分类的写法,正文仅列棋图,参考答案列附于后的一种新的模式。对初、中级的爱好者来说,内容由浅入深,循序渐进。为适合初学者阅读,套书又分初级(一至四步杀)、中级(五至七步杀)、提高(八至十步杀)三册来分别阐述。

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    • 围棋经典手筋3600题(初级)
    •   ( 2790 条评论 )
    • 李春震 /2020-05-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 《围棋经典手筋3600题 初级》适合业余5级以上的读者,内容包括连接的手筋、 切断的手筋、吃子的手筋、弃子的手筋、做活的手筋、杀棋的手筋、对杀的手筋、打入的手筋、侵消的手筋、围空的手筋、 腾挪的手筋、 出头的手筋、 封锁的手筋、整形的手筋、破坏棋形的手筋、巩固根据的手筋、夺取根据的手筋、争取先手的手筋、 一子两用的手筋、突破的手筋等。本书的手筋题应当反复练习、熟练掌握,如果在实战中遇到类似的棋形,应当迅速做出正确的判断,并准确地运用。

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    • 围棋布局革命
    •   ( 174 条评论 )
    • (日)芝野虎丸苏甦 译. /2024-10-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 本书从 AI智能背景下,围棋布局常识就此改变 的观点出发,为读者解答 为什么原来非常流行的布局如今消失了 的原因和背后的棋理逻辑。全书分三个部分,即流行布局衰退的理由、序盘作战的变化和AI带来的变革新定式,按照问题解答的形式,分析了原有定式的利弊,新定式的优势所在,使读者不仅知其然,也能知其所以然,深入棋理,讲解语言生动,图文并举,详略得宜,浅显易懂。每一个小节就像是一小篇推理小说,层层推进,一波三拆,再加上AI 的结论常常在人类意料之外,就算不是为了学习,随便抽一篇读,也能获得阅读的乐趣。

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    • 象棋实用残局大全
    •   ( 1674 条评论 )
    • 刘锦祺 编著 /2021-09-01/ 化学工业出版社
    • 本书是专门为初、中级水平爱好者学习残局技能而编著的一本残局类图书。分别将单子类、双子类以及三子类的残局按兵种加以分类,逐一讲解各类残局的攻防技巧。残局的胜负结果在于子力的价值与位置,初学者往往对子力位置的理解不构透彻。本书在选局时有意增加同一类型残局,不同子力位置的变化,帮助读者在理解残局定式的基础上,加深对子力位置的理解,从而达到提升棋艺的目的。本书残局种类涵盖全面,选例基础,难易适中,细致实用,方便读者学习和记忆。

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    • 健身气功图解:八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀
    •   ( 4256 条评论 )
    • 双福李政初 等 主编 /2021-03-01/ 化学工业出版社
    • 八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等作为中华健身术、养生术广为流传。本书收录八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等健身功法,包括动作流程和口诀、分步详解等,一步一图,并针对常见错误动作和习练要点给予纠正和提示,使每一位传统健身爱好者能够更加规范、科学地练习,起到强身健体、保健养生的功效。书中配备二维码视频,扫一扫轻松学习,更直观了解习练要点。 本书图文并茂,通俗易懂,实用性强,适合爱好传统养生的人群以及广大健身爱好者参考阅读。

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    • 台球进阶技巧图解
    •   ( 1419 条评论 )
    • 庞卫国 著 /2020-06-01/ 化学工业出版社
    • 庞卫国老师总结多年的比赛、教学及样式解说经验,针对挑球爱好者在击球技巧的难点、易错点、联系方法等方面的常见问题,由易到难逐步讲解。图文并茂,以典型的球形、线路及职业化的训练方法,指导爱好者进行较为系统的练习,使刚入门及有出版基础的爱好者在练习中图片重点,少走弯路。

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    • 一技封神: 足球巨星必杀技完全图典
    •   ( 2144 条评论 )
    • 冯逸明 主编 ;力潮文创 出品 /2020-02-01/ 世界知识出版社
    • 实战秘诀/攻防配合/射术大全/绝技图鉴/战术体系/规则详解/体能训练 数以千万计的足球少年,与足球巨星无缝对接的百宝书式实战教学。 无与伦比的实用性以及珍藏性相结合,更有梅西、C罗、齐达内、内马尔、 罗纳尔多、贝利、贝克汉姆、德布劳内等巨星的独门绝技。 贝利/挑球过人、马拉多纳/过关斩将、齐达内/马赛回旋、罗纳尔多/钟摆过人、 梅西/凌波微步、C罗/倒挂金钩、内马尔/彩虹过人、伊布/蝎子摆尾、 德布劳内/上帝视角、克林斯曼/俯冲轰炸、贝克汉姆/圆月弯刀

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    • 适情雅趣象棋谱新编·全局谱
    •   ( 1357 条评论 )
    • 〔明〕徐芝 编著,白宏宽 改编 /2018-06-30/ 河南科学技术出版社
    • 《适情雅趣象棋谱》刊印于明隆庆四年(公元1570年),徐芝编著,是现存*古远、*完整、*全面、*精妙的象棋古谱,被棋界誉为 象棋杀法大全 古谱巨无霸 。近代许多初中级水平的象棋爱好者将其视为 象棋教科书 。《适情雅趣象棋谱》全面系统的总结了明代以前的象棋理论与实践的成果,探索并掌握了象棋艺术之规律,对顺手炮、列手炮布局进行了卓有成效的研究,并指出了现代*流行的屏风马布局的战略方向,以短小精悍实用性很强的棋势组成了美妙的 象棋杀法大全 ,即是一部极其珍贵的象棋资料。本书为《适情雅趣》的全局部分,共51局。这次改编本,博采众长,保留了全局篇的全部着法,对影响胜负的关键着法加以点评,修改了棋势篇中的错处,避免以讹传讹,使《适情雅趣》这部 古谱巨无霸 更臻完善,更加完美。

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    • NBA篮球训练法
    •   ( 3875 条评论 )
    • (美)艾克 /2013-08-01/ 化学工业出版社
    • 他是本书的作者,一位在中国执教的美国篮球教练。他曾执教于达拉斯小牛、克里夫兰骑士、奥兰多魔术等NBA球队。他了解美国篮球,因为到过中国,所以他也了解中国篮球。他将40年篮球执教生涯中的收获,结合中国篮球的实际呈现在你面前。他想帮助每一位想成为 林书豪 的中国篮球明日之星实现梦想。他想与他的中国篮球教练同行分享自己关于篮球的所有。

    • ¥23 ¥48 折扣:4.8折
    • 围棋布局专项训练·从10级到5级
    •   ( 6945 条评论 )
    • 无 /2014-01-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 《阶梯围棋基础训练丛书:布局专项训练 从10级到5级》采用习题的形式进行内容讲述,便于教师在教学中抓住重点,也便于学生养成思考习惯。另外,每册有300~800道习题,大量的习题还可以供学生检验学习成果之用。 《阶梯围棋基础训练丛书:布局专项训练 从10级到5级》内容安排循序渐进,由浅入深,通俗易懂,实用性强。

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    • 围棋死活周周练.从10级到5级
    •   ( 1663 条评论 )
    • 张杰 编著 /2018-10-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 《围棋死活周周练》是围棋专项训练丛书的一个组成部分,围棋专项训练丛书分为手筋、死活、官子三个大的系列,每个系列又按不同的级别分为五个分册。本册是*本 从10级到5级 ,专门针对从10级到5级阶段的学生设计,内容按周进行设计,每周提供专项训练习题,帮助学员掌握围棋死活基本知识和实操,特别适合培训机构作为教材或练习册。

    • ¥12 ¥25 折扣:4.8折
    • 围棋经典死活3600题(高级) (修订版)
    •   ( 1797 条评论 )
    • 李春震 /2021-02-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 《围棋经典死活3600题》修订版包括初级、中级、高级3个分册。初级适合业余1段以下的读者,中级适合业余1段至3段的读者,高级适合业余3段以上的读者。本书内容包括做活要点、破眼急所、倒脱靴、左右同形、左右兼顾 、一路妙手、金柜角、间接攻击、借助扳开、导致气紧、外侧攻杀、双方急所等,在老版的基础上修正了之前版本中的个别错漏,增减了部分棋形,并在每一单元添加了个别拔高的习题,以便于读者记忆与掌握。在做死活题时,*好是边学边摆边研究,如果遇到比较复杂难解的类型,不必浪费过多的时间去冥思苦想,可以直接参考答案,以理解掌握为*终目的。当你得出的答案与书中给出的答案不同时,更要剖析根源、论其究竟。要知道,同样是活棋,有味好的活法也有味恶的活法;在出现劫争的地方,也存在先手劫与后手劫的差异。

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    • 零基础轻松学--五子棋入门
    •   ( 924 条评论 )
    • 张坦史思旋 主编 /2023-01-01/ 化学工业出版社
    • 五子棋看起来简单,但是想要持续提升水平却不容易。《五子棋入门》从基本的棋盘与棋子、读谱与记录方法、胜负与和棋讲起,把棋盘上一枚棋子、二枚棋子、三枚棋子、四枚棋子、五枚棋子的局势逐一讲清楚,再过渡到形象意会棋形,让爱好者在逐层递进的讲解中自发走进五子棋的对局中,通过自学、多练的方式稳步提升棋力。《五子棋入门》是一线教师的经验汇总,书中以实战棋局为例,细心拆解每一步的思考过程,从初学者感兴趣的、想知道的角度出发去编写,语言风格也是亲切对话的形式,使全书读起来就像是身边有位老师在手把手地教。书中还提供了100道综合训练题,全部都有参考答案,旨在帮助读者通过学练结合的方法打下牢固的基础,帮助初学者在学习和练习中获得成就感,大幅提高学棋的效率。

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    • 围棋定式革命
    •   ( 110 条评论 )
    • (日)芝野虎丸苏甦 译 /2024-10-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 本书是《围棋布局革命》的续篇,相比前作本书更多的是着眼于AI背景下具体的定式与后续棋形变化,全书分四个部分,分别是基本定式的变化、序盘作战的变化、占据角地的最新研究和定式后的新变化。按照问题解答的形式,分析了原有定式的利弊,新定式的优势所在,使读者不仅知其然,也能知其所以然,深入棋理,讲解语言生动,图文并举,详略得宜,浅显易懂。

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    • 围棋经典手筋3600题(中级)
    •   ( 1982 条评论 )
    • 李春震 /2020-05-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 《围棋经典手筋3600题 中级》适合业余2级以上的读者,内容包括连接的手筋、 切断的手筋、吃子的手筋、弃子的手筋、做活的手筋、杀棋的手筋、对杀的手筋、打入的手筋、侵消的手筋、围空的手筋、 腾挪的手筋、 出头的手筋、 封锁的手筋、整形的手筋、破坏棋形的手筋、巩固根据的手筋、夺取根据的手筋、争取先手的手筋、 一子两用的手筋、突破的手筋等。本书的手筋题应当反复练习、熟练掌握,如果在实战中遇到类似的棋形,应当迅速做出正确的判断,并准确地运用。

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