全新升级修订的版本,包括所有最新的技术和装备:入门准备、了解马和调教马、基础训练、场地障碍赛、盛装舞步赛、越野赛、骑手身体和心理准备等,你可以找到所有你想要知道的知识,并最终找到提高你骑乘技术的方法,从第一次上马到掌握先进的骑乘技术,还有很多令人惊叹的细节。对所有年龄和水平的骑手来说都是必不可少的一本书,一本优秀卓越的马术综合指导用书。
《中国象棋战术大全》挖掘、提炼、总结、概括了九大类336种象棋战术技巧,深刻诠释了中国象棋博大精深的内涵,这是中国象棋战术探索研究方面的一个创造性成果。同时,此书以军事理论名言为据、以诗词名句为题、以象棋名局名谱妙手为例的 金三角 架构,与具有专业性、文学性的议论所构成的 3 1 写作模式,也颇具创意。单就其专业性、文学性的议论来说,全书既有专家式的冷静论述,又有粉丝般的狂热呐喊;既有鞭辟入里的分析,又有利弊得失的评断;既有对偶排比的起承,又有自撰诗文的总结收官,论文风格新颖清雅,甚至可以说独树一帜。 其中具内涵、见功力的就是文题的诗词化。336篇论文的标题一律为诗词名句,是《中国象棋战术大全》的一个亮点,是论说文写作立题方面的 绝活 ,是中国诗词名句的大型 业务 展示,是诸多象棋战术精深内
《力量训练的科学基础与实践应用》(Science and Practice of Strength Training)是体能训练专业人士最为青睐的一部书。安德鲁 C. 弗赖伊博士作为新的合著者加入了已享有盛誉的弗拉基米尔 M. 扎齐奥尔斯基和威廉 J.克雷默博士的创作团队,使第三版比前两版更趋完美。 本书展示了复杂的力量训练计划,提供了在具体情况下能够采取的直接有效的方法。这些方法基于生理学和生物力学原理,可以确保读者能够充分理解力量训练实践应用背后的科学基础。 为提高书中所提出的力量训练概念及实际应用效果,本版增加了力量房中的速度和超量训练、过度训练和恢复以及力量房中的运动员监测等新内容,此外,还有精美的插图和最前沿的学科发展信息。 本书科学且实用,读者可以获得正确制订力量训练计划所需的专业知识。
本书由DK出版社倾力打造,是献给热爱运动的成人和孩子的体育百科全书,涵盖田径运动、体操、球类运动、球拍运动、格斗运动、水上运动、极限运动等12大类,近200种运动,堪称体育百科全书,既覆盖了奥运会等国际大赛的常见项目,也有一些不常见但格外精彩的运动,让您开阔眼界,增长知识。 全书包含上千幅图片,将抽象的知识图像化,读者可轻松理解体育运动,了解每种运动的比赛规则、出场人员、竞赛术语、赛事信息、运动历史、服装要求,还有历届奥运会的比赛数据和幕后故事、相关运动员的介绍,等等,阅读本书,您将彷佛置身赛场,感受比赛激情,领略运动的精彩魅力。
舞蹈诗剧《只此青绿:舞绘(千里江山图)》是由故宫博物院、中国东方演艺集团有限公司、人民网股份有限公司共同出品,域上和美文化发展有限公司联合出品的优秀舞台艺术作品。自2021年8月首演以来,已在全国演出百余场,其经典片段登上CCTV-3《国家宝藏 展演季》、B站跨年晚会 最美的夜 、央视春晚等,相关话题在《人民日报》、新华网、人民网等媒体广泛传播,获得广大观众的喜爱,引发2021年度文艺圈的热门话题。 本书从该剧的创作心路、深入生活、专家评论、媒体视角、走进观众等多重视角,梳理该剧创演以来的诸多宝贵一手资料以飨读者。
苌家拳创始人苌公乃周,字洛臣,为迁汜苌氏十二世孙,出生于河南汜水县(今属荥阳)苌家村一书香世家。余为迁汜苌氏十九世孙,自幼闻洛臣公不世武功,甚感荣耀。公才兼文武,留下大批理论著作和拳械图谱,时未能刊刻,仅以传抄形式保存于传人之手。历代门人又恪守 不在人前卖弄 和 宁可失传,决不滥传 之训,故外人见之甚难。此前也曾有几位 先知先觉 和 开明 人士从事过苌家拳资料的搜集整理,如民国初曾任大总统的天津人徐世昌、汜水人袁宇华、江苏武进人徐震,以及荆文甫、苌文蔚等。然徐世昌搜集之书因黄河翻船而尽入鱼腹;袁宇华印本颇多舛误又极难得见;徐震之整理本虽广为传播却只是冰山一角;荆文甫、苌文蔚整理之书则因日寇入侵或焚于兵火,或大部散失。人云聚难而散易,于苌家拳事可见矣!
曹薰铉、李昌镐精讲围棋系列本系列读物集曹薰铉、李昌镐两位超一流棋手数十年围棋精髓而成,由曹李二人亲自授权,分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面,对围棋技巧进行全方位讲解。本系列读物已由化学工业出版社出版完毕。本套《精讲围棋手筋》针对初学者从入门到精通,详细讲解了手筋在吃子、对杀、攻击、防守、死活、官子等围棋各个阶段中的应用,例题丰富,循序渐进,以引导和启发为出发点,着重培养围棋爱好者的学习兴趣和思维方式,重视行棋感觉的培养,强调实战应用。
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本书以武宫九段的自身棋局以及业余棋手的实战棋局为题材,为大家详细介绍了围棋大局观的重要性以及和大局观的培养方法。大局观的培养并不是朝夕之间可以完成的。在培养正确大局观的时候,首先要认清大方向才行。棋迷们知道,围棋是很后占地多者为胜,是一个比拼双方棋子效率的游戏。除了“围地者大多是恶手”“心中要有美丽棋形的蓝图”等关键词之外,还要将看不见的地,以及其他各方面因素综合起来考虑才能进行形势判断。对于自己所下的恶手,武宫九段也是毫不避讳,在《武宫正树的围棋形势判断:围棋大局观是这样练成的》中对其进行了客观的解说分析,为我们揭示了职业棋手实战心理的冰山一角。
NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南 由美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association, NSCA)组织多位体能训练领域的专业人士编写而成,是考取NSCA-CPT 证书的参考资料。 全书共25章,围绕私人教练所需的知识、技能和能力,分别从运动科学、初始咨询与评估、运动技巧、计划制订、有特殊需求的客户,以及安全与法律问题六个方面展开系统讲解,并提供了丰富的插图和课后习题。本书内容丰富、系统,参考性强,不论是对于准备参加NSCA-CPT考试的健身教练,还是对于普通健身爱好者来说,都是一本难得的健身指导书。
本书为国家体育总局及各省、直辖市、自治区、新疆生产建设兵团、深圳等五城市“十四五”体育发展规划汇编,完整收录国家体育总局“十四五”期间发展总体规划1份,国家体育总局群众体育、竞技体育等专项发展规划12份,各省、直辖市、自治区、新疆建设兵团“十四五”体育发展规划32份,深圳、大连等城市“十四五”体育发展规划5份,全面体现了“十四五”期间全国体育发展的总体目标和落实方案。全书共分三个部分,以一册~三册命名;其中第一册为国家体育总局“十四五”体育发展规划及群众体育、竞技体育等12项专项发展规划;第二册为北京、天津、河北、山西、内蒙古、辽宁、吉林、黑龙江、上海、江苏、浙江、安做、福建、江西、山东、河南、湖北、湖南等18个省、直辖市、自治区“十四五”体育发展规划;第三册为广东、广西、海南、重庆、四
本书为余功保太学堂直播课程的讲义整理。“太学堂—世界太极网络学院”为专业化的太极拳教育平台,由余功保先生创办并担任院长。学院致力于太极功夫、太极文化、太极健康养生的研究、推广。以传统、科学、文化相融合,进行多种形态的太极拳教学培训。与上百位中国优秀的太极拳名家、学者合作,打造了数百种精品太极课程,形成高层次、系统性、权威性的教学体系,在全世界太极拳爱好者中具有广泛影响。《桩修》为其精品课程之一。
《大成拳筑基功:生理运动健身祛疾法》中大成拳养生功是王芗斋经过一生的实践,精益求精地研究,集众家之长创新而成的功法。无论在拳学方面,还是在养生方面,功法与作用都堪称独树一帜,是技击与养生术的瑰宝。
《大成拳筑基功:生理运动健身祛疾法》中大成拳养生功是王芗斋经过一生的实践,精益求精地研究,集众家之长创新而成的功法。无论在拳学方面,还是在养生方面,功法与作用都堪称独树一帜,是技击与养生术的瑰宝。
本套书为著名武术家马国兴先生遗稿,由崔虎刚先生整理。共分为《马国兴释读浑元剑经》《马国兴释读杨氏老谱三十二目》《马国兴释读太极拳论》《陈氏太极老谱讲义》四本著作,这四本著作是对经典太极拳谱于传统文化视角解读的有益补充,它们将《易经》《道德经》《皇帝内径》及兵家理论等深入地贯穿其中,将刷新学人对太极拳谱及元末明初毕坤先生的《浑元剑经》的认识。本套书的出版,或许能为传统拳术爱好者们点亮一盏心灯,使今人得以一窥古人拳法之奥妙。