篮球运动可强身健体、磨炼意志，充满活力和趣味，备受青少年的喜爱。 本书深入浅出地阐述了篮球运动知识，指明了青少年参与篮球运动的诸多益处，简明地解析了青少年如何科学提高体能素质，正确学练篮球技术，科学掌握篮球战术，以 好地享受篮球运动，享受在篮球场上拼搏的乐趣。 释放运动 ，绽放属于你的青春风采，赶快来参与篮球运动吧。
![12周像乔丹一样飞 乔丹科比御用训练师超强闭门训练计划 迅速打造NBA运动员体格 [美]蒂姆·S.格罗](http://img3m2.ddimg.cn/85/26/11773633792-1_l.jpg)
《前锋绝招》系统地介绍了16位NBA前锋球星的绝招。随着篮球运动的发展，每一个位置的概念都在衍生与发展，作为前场重头戏，大前锋与小前锋的工作也变得精彩绝伦起来。前锋，不再局限于原始定义的纯苦力或者纯攻击者，更呈现出多面手的生存空间，有攻击力十足的大前锋，也有完全靠防守立足的小前锋，甚至于一些大前锋的进攻范围能扩张到三分线，而一些小前锋则在低位背筐进攻上火候十足。现时的前锋群体正在大规模地跃上前台，成为主宰联盟整体走向的强大力量。
