排球运动与气排球运动的竞赛规则相似,但不相同,是对于没有气排球运动基础的“草根”选手来说,在对竞赛规则的理解与执行,技术、战术的掌握与运用方面均存在困难。为解决上述问题,让更多的人了解气排球运动,让从业者能够更好地教学和训练,本书将作者多年从事气排球运动教学、训练的经验和近年来潜心研究气排球运动的理论与实践梳理成集,以去繁就简、通俗易懂、一学就会为目的,以图文并茂为特点,以实现有利于教学、有利于普及的目的。
《怎样打气排球》介绍了气排球的发展历史和突出的项目特点,以大家更为熟悉的排球项目作为参照物,着重论述了气排球垫、传、扣、发、栏五大主流技术以及气排球独有的捧、拧、搓、打等技术手法,针对现在气排球比赛中出现的一些典型不良习惯,击球技巧、快攻配合等技战术,通过基础理论讲解和运用图片分析解读的方式加以说明。
历经100多年的蓬勃发展,现代排球运动已经成为一项世界性的竞技体育项目。近年来国际排联的队伍空前壮大,已成为大的单项运动协会之一。本书为“体育爱好者丛书”之一,图文并茂地介绍了排球的技战术。全书共分八章,内容包括:开启排球学习之门;准备姿势和移动;发球技术;垫球技术;传球技术等。
随着国际排联对排球规则进行的各项重大改革,排球运动也在不断进化。本书结合新趋势,图文并茂地介绍了排球技战术训练的200项基础训练项目,包括协调训练、传球训练、发球训练、接球训练、扣球训练等提高排球技能和水平的实战方法。书中的每一章主要由两部分构成,即基本技术的解说和训练科目,而训练科目页的阅读又分为训练数据、训练目标、训练方法、训练建议、拓展训练、指导者笔记和速查目录7个内容,帮助排球运动员、教练员更好地理解和使用本书,从而提升个人和团队的双重实力。
随着国际排联对排球规则进行的各项重大改革,排球运动也在不断进化。本书结合新趋势,图文并茂地介绍了排球技战术训练的200项基础训练项目,包括协调训练、传球训练、发球训练、接球训练、扣球训练等提高排球技能和水平的实战方法。书中的每一章主要由两部分构成,即基本技术的解说和训练科目,而训练科目页的阅读又分为训练数据、训练目标、训练方法、训练建议、拓展训练、指导者笔记和速查目录7个内容,帮助排球运动员、教练员更好地理解和使用本书,从而提升个人和团队的双重实力。
这本手册不仅仅是与排球有关的运动损伤及其预防方面的研究,它也是运动技巧及结果的科学研究,同时还是排球医学专业人员的指南。此外,它还涉及到关于各各运动水平、各种运动条件下排球运动员的健康等严肃话题。因此,我们代表国际排联、国际排联的五大洲联合会、国际排联的217个正式的协会以及每个从事排球运动的人,欢迎这本手册成为排球运动的一个重要工具。 本书是一部关于排球运动医学基本知识的实用手册,全书分排球运动的基础和应用科学、排球运动的专业医疗人员、排球运动损伤、特别关注、增强竞技表现四个部分介绍了排球运动医学相关知识,适合排球医学专业人员参考学习。
《游泳年龄组教学训练大纲》是我国年龄组游泳教学训练的指导性文件,是各类体育运动学校、业余体校和传统项目学校进行游泳教学和训练的依据,对提高我国游泳后备人才的培养水平与规格起着宏观指导作用。
本书从讨论这项运动的命名及它的具体特性开始。它包括室内排球与沙滩排球运动的历史,并且把排球纳为终身运动。接下来的章节介绍了“设施与器材”和“规则与专业术语”。这些不同的章节合起来,可使你通晓这项运动,以及规则的演变和排球中评议的运用。可以较容易地在有限的器材设施条件下进行此项运动,后七章深入探究排球的具体方面:体能、传球、发球、扣球、拦网,高级阵容配备和高级技术的介绍。
历经100多年的蓬勃发展,现代排球运动已经成为一项世界性的竞技体育项目。近年来国际排联的队伍空前壮大,已成为大的单项运动协会之一。本书为“体育爱好者丛书”之一,图文并茂地介绍了排球的技战术。全书共分八章,内容包括:开启排球学习之门;准备姿势和移动;发球技术;垫球技术;传球技术等。
黄震寰老师30年来从不间歇的在北航校园及海内外各地义务教授大道太极拳,弘扬我中华文化瑰宝;其诲人不倦和毫无保留地倾囊相授的精神实在令人景仰。黄师的弟子学生遍及国内及欧、美等地,其中不少人的修炼已达极高境界;黄师思想开放,鼓励弟子们要教学相长、发展创新,共同把功理、功法发扬光大。黄师的推手功夫已达化境,在星期日的北航校园,经常带领弟子学生们练习推手和研究太极凌空现象,并实践“镇日玩真空”的探索。《大道太极:太极拳修炼理论与实践》无论对太极拳爱好者、青壮年练功者、中老年养生健体者或体育学院武术系师生都具有的启发、参考价值。
本针对各类排球教学文件,介绍制订教学文件的原理,详细分析各类排球教学文件制订的依据、原则及注意事项。同时,根据目前高校普遍开设的排球课程,列举几类教学文件,便于学生模仿学习,帮助学生尽快进入排球教学之门。本还针对列举的各类教学文件,分析其如何贯彻教学文件制订的依据,具体制订时所考虑的细节等,帮助学生进一步深入理解各种教学文件制订的原理,达到举一反三的作用。帮助学生在学习范例后,根据自己所面对的课程或教学对象,顺利完成各类教学文件的制订。
排球运动在我国的大、中、小学中开展较为广泛,由于排球运动对场地要求较低(土场或硬地均可),又是隔网项目,减少了冲撞受伤的概率,更加适合身体发育期的青少年进行比赛或训练。 人的一生总是离不开学校教育阶段的,在“德智体”全面发展的要求下,如果学生能够选择参加排球运动,至少有这样几个好处:,培养年轻人的敢于拼搏,勇于取胜的精神;第二,克服唯我独尊,培养团队协作精神;第三,有效地提高身体的弹跳力、灵敏性、爆发力和柔韧性;第四,通过战术配合和临场的应变,发展敏捷的思维能力。而对于中老年人来讲,通过参加软式排球运动,可以增进人与人之间的关系,促进友谊,锻炼身体。 排球作为球之一,是不依靠个人英雄主义而取胜的项目,试想无论你扣球有多好,如果没有队友准确地一传和二传手组织的战术进攻,纵然