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    • 网球运动系统训练
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    • E.保罗·勒特尔E.Paul Roetert马克 S. 科瓦奇Mark /2015-02-01/ 人民邮电出版社
    • 《网球运动系统训练》从前所未有的视角审视网球运动,揭示如何提升协调能力和球场表现。《网球运动系统训练》将向您展示如何增强体力、加快速度和提升敏捷性,让接球、发球更加准确有力,从而夺得比赛的冠军。 《网球运动系统训练》包含72项效果*显著的训练,每项训练都有详细的步骤说明,并附有彩色的人体解剖图,让您清晰地看到正在发挥作用的肌肉。 《网球运动系统训练》并不局限于这些训练,还让您了解身处底线位置和球网位置的动作要领。通过解剖图展示实施正手打、反手抽、凌空击、头顶击以及发球这些动作时肌肉的活动情况,让您了解每项训练与网球比赛表现之间的基础关系。 您还将学习如何根据特定的领域调整训练,以提升技能并将常见的网球运动损伤降至*限度。其中*有用的是,您将学习如何把各项训练编排起来,从而开发出

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    • 西班牙网球成功的秘诀
    •   ( 1382 条评论 )
    • 克里斯·卢伊特(美)著 /2022-06-01/ 北京体育大学出版社
    • 伟大运动来自伟大实践。要深刻把握一项运动的内在规律,实现感性认识向理性认识的飞跃,必定要历经实践 理论 实践的过程。按照这个逻辑,本书作者克里斯 卢伊特深入西班牙,花了 7 年时间,通过实地采访和研究,对西班牙训练体系进行了较为全面的总结。在书中作者总结出的 秘诀 ,如果领悟其实质精髓,并在训练中高质量贯彻实施,长期坚持下来,必定会在比赛中实现 质 的突破。

    • ¥26.4 ¥48 折扣:5.5折
    • 网球图解教程--青少年网球训练指南
    •   ( 777 条评论 )
    • 北京中国网球公开赛体育推广有限公司青训项目组清华附中神龙体育俱乐部 /2019-06-21/ 清华大学出版社
    • 《网球图解教程:青少年网球训练指南》从网球实战的角度出发,详细地介绍了网球的各种打法技术、战略技术与竞赛规则,全面而科学地为网球爱好者制定了一套系统地学习网球运动的方法。全书共分为10章,介绍了网球运动的起源、*网球赛事、中国网球公开赛、网球运动的礼仪、网球运动规则、网球运动专业术语、网球握拍技术、准备姿势、基本步法、击发球技术、网球战术策略、网球器材的选择、常见的网球运动损伤、网球选手的科学营养配餐等内容。《网球图解教程:青少年网球训练指南》图文并茂,秉承了基础技术知识与比赛实战相结合的特点,从技术、战术以及练习方法3个角度帮助读者掌握网球初、中、高级动作技法。本书内容简单易懂、结构清晰、实用性强,适合网球初学者、大中专院校师生及网球培训人员使用,同时也可以作为网球爱好者的参考

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    • 小网球规则(2024)
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    • 中国网球协会审定 著 /2024-09-01/ 人民体育出版社
    • 小网球工程 倡导 小网球、大健康 小网球、大教育 小网球,大快乐 小网球,大产业 等新理念,让少年儿童及早接触网球,喜欢上网球;让 上到九十九,下到刚会走 的网球参与者们都能动起来、乐起来、玩起来和强起来;让小网球成为驱动网球高质量发展的新引擎、儿童健康成长的新能量、(家庭)美好生活的新方式、体教融合的新纽带、体育产业的新空间、国际交流的新平台。 作为 小网球工程 的重要引领,中国网球协会组织、编印、审定了《小网球规则(2024)》。本书包含 小网球游戏规则 小网球竞赛规则 小网球基本技术单项挑战赛竞赛规则 和 小网球参赛指引 小网球竞赛工作指南 等内容,目的是使相关人员组织、参与小网球运动和竞赛时有规可循和有矩可依。

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    • 现货速发 网球运动系统训练 9787115377173 E.保罗·勒特尔(E.Paul Roetert) 马克 S. 科
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    • E.保罗·勒特尔(E.Paul Roetert) 马克 S. /2015-02-01/ 人民邮电出版社
    • 《网球运动系统训练》从的视角审视网球运动,揭示如何提升协调能力和球场表现。《网球运动系统训练》将向您展示如何增强体力、加快速度和提升敏捷性,让接球、发球更加准确有力,从而夺得比赛的。 《网球运动系统训练》包含72项效果最显著的训练,每项训练都有详细的步骤说明,并附有彩色的人体解剖图,让您清晰地看到正在发挥作用的肌肉。 《网球运动系统训练》并不局限于这些训练,还让您了解身处底线位置和球网位置的动作要领。通过解剖图展示实施正手打、反手抽、凌空击、头顶击以及发球这些动作时肌肉的活动情况,让您了解每项训练与网球比赛表现之间的基础关系。 您还将学习如何根据特定的领域调整训练,以提升技能并将常见的网球运动损伤降至限度。其中最有用的是,您将学习如何把各项训练编排起来,从而开发出一套符合自

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    • 西班牙网球成功的秘诀
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    • (美)克里斯·卢伊特|责编:李志诚//仝杨杨|译者:胡亚斌//董保健 /2022-06-01/ 北京体育大学
    • 本书介绍了西班牙网球成功的6个秘诀。作者通过参观西班牙 网球学院和访问西班牙教练员,深入研究西班牙网球训练体系的特点,并叙述了其重要性,本书可以帮助教练员、父母、运动员了解并找到符合自己需求的训练方法。本书系统而全面地揭示了西班牙网球成功的秘诀。网球在中国迅速发展,现在被认为是 的运动项目之一,许多教练员、父母、运动员都在寻求西班牙式训练体系的帮助,本书可以帮助他们了解并找到符合自己需求的训练方法。

    • ¥26.38 ¥48 折扣:5.5折
    • 网球入门与实战技巧(畅销全彩版)
    •   ( 2 条评论 )
    • 编者:中映良品|责编:李卫平 /2020-04-01/ 成都时代
    • 本书从基础入门开始,详解握拍、站姿、步法和击球技巧,让您快速掌握网球运动的基础。并从动作技巧、战术运用和课后练习三方面,为您详解发球、接球、底线击球、中场 杀和截击球等具体运用,助您进阶成为网球高手。书中单打与双打战术的实战运用介绍,可以帮您在球场上 加游刃有余地赢得比赛。 本书由名师指导,图文并茂、生动形象地展示了网球运动入门与实战技巧,无论您是新手还是有一定网球基础的人,都可从中获益。 还等什么,快快拿起球拍,尽情享受阳光的亲吻、挥汗的快感和挑战的乐趣吧。

    • ¥26.27 ¥48 折扣:5.5折
    • 网球基础与实战技巧
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    • /2007-09-01/ 成都时代出版社
    • 网球运动在国外很流行,目前在发展也相当快。本书比较系统地介绍了现代网球各种打法的基本技术,实战中战略战术的运用,并以相当篇幅的图解形式,介绍单打、双打中应注意的一些问题和战略术应用。不论是网球爱好的初学者或是已有基础者,阅读本书将会得到理论知识、基本技术、实战策略等方面的收获。

    • ¥28.39 ¥57.78 折扣:4.9折
    • 西班牙网球成功的秘诀
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    • (美)克里斯·卢伊特|责编:李志诚//仝杨杨|译者:胡亚斌//董保健 /2022-06-01/ 北京体育大学
    • 本书介绍了西班牙网球成功的6个秘诀。作者通过参观西班牙 网球学院和访问西班牙教练员,深入研究西班牙网球训练体系的特点,并叙述了其重要性,本书可以帮助教练员、父母、运动员了解并找到符合自己需求的训练方法。本书系统而全面地揭示了西班牙网球成功的秘诀。网球在中国迅速发展,现在被认为是 的运动项目之一,许多教练员、父母、运动员都在寻求西班牙式训练体系的帮助,本书可以帮助他们了解并找到符合自己需求的训练方法。

    • ¥27.1 ¥48 折扣:5.6折
    • 网球入门与实战技巧(畅销全彩版)
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    • 编者:中映良品|责编:李卫平 /2020-04-01/ 成都时代
    • 本书从基础入门开始,详解握拍、站姿、步法和击球技巧,让您快速掌握网球运动的基础。并从动作技巧、战术运用和课后练习三方面,为您详解发球、接球、底线击球、中场 杀和截击球等具体运用,助您进阶成为网球高手。书中单打与双打战术的实战运用介绍,可以帮您在球场上 加游刃有余地赢得比赛。 本书由名师指导,图文并茂、生动形象地展示了网球运动入门与实战技巧,无论您是新手还是有一定网球基础的人,都可从中获益。 还等什么,快快拿起球拍,尽情享受阳光的亲吻、挥汗的快感和挑战的乐趣吧。

    • ¥26.16 ¥48 折扣:5.5折
    • 网球
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    • /2010-09-01/ 北京体育大学出版社
    • 《网球》主要对网球运动的基础知识作了介绍,具体内容包括网球装备、击球常识、灵活的步法、球的控制、正手击球、单手反拍击球、双手反拍击球、截击球、挑高球等。

    • ¥28.39 ¥57.78 折扣:4.9折
    • 网球入门与实战技巧(畅销全彩版)
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    • 编者:中映良品|责编:李卫平 /2020-04-01/ 成都时代
    • 本书从基础入门开始,详解握拍、站姿、步法和击球技巧,让您快速掌握网球运动的基础。并从动作技巧、战术运用和课后练习三方面,为您详解发球、接球、底线击球、中场 杀和截击球等具体运用,助您进阶成为网球高手。书中单打与双打战术的实战运用介绍,可以帮您在球场上 加游刃有余地赢得比赛。 本书由名师指导,图文并茂、生动形象地展示了网球运动入门与实战技巧,无论您是新手还是有一定网球基础的人,都可从中获益。 还等什么,快快拿起球拍,尽情享受阳光的亲吻、挥汗的快感和挑战的乐趣吧。

    • ¥26.27 ¥48 折扣:5.5折
    • 西班牙网球成功的秘诀
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    • (美)克里斯·卢伊特|责编:李志诚//仝杨杨|译者:胡亚斌//董保健 /2022-06-01/ 北京体育大学
    • 本书介绍了西班牙网球成功的6个秘诀。作者通过参观西班牙 网球学院和访问西班牙教练员,深入研究西班牙网球训练体系的特点,并叙述了其重要性,本书可以帮助教练员、父母、运动员了解并找到符合自己需求的训练方法。本书系统而全面地揭示了西班牙网球成功的秘诀。网球在中国迅速发展,现在被认为是 的运动项目之一,许多教练员、父母、运动员都在寻求西班牙式训练体系的帮助,本书可以帮助他们了解并找到符合自己需求的训练方法。

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    • 网球入门与实战技巧(畅销全彩版)
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    • 编者:中映良品|责编:李卫平 /2020-04-01/ 成都时代
    • 本书从基础入门开始,详解握拍、站姿、步法和击球技巧,让您快速掌握网球运动的基础。并从动作技巧、战术运用和课后练习三方面,为您详解发球、接球、底线击球、中场 杀和截击球等具体运用,助您进阶成为网球高手。书中单打与双打战术的实战运用介绍,可以帮您在球场上 加游刃有余地赢得比赛。 本书由名师指导,图文并茂、生动形象地展示了网球运动入门与实战技巧,无论您是新手还是有一定网球基础的人,都可从中获益。 还等什么,快快拿起球拍,尽情享受阳光的亲吻、挥汗的快感和挑战的乐趣吧。

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