随着全民健身工程的推进,我国民众的健身意识大幅提升,全民健身与全民健康深度融合,匹克球作为一种新兴的体育项目,以其独特的运动特点和健身价值吸引着越来越多的人参与,是一项非常适合群众体育和全民健身的运动项目。 本书针对匹克球运动体育教学的实际情况,结合匹克球运动的国内外发展现状,遵循匹克球运动技能形成规律的特点,以信息化为手段,通过二维码链接动作视频的方式生动、直观地培养读者匹克球教学、训练和运动指导等综合能力和实践技能。全书共分为6章:匹克球运动概述、匹克球基本技术和练习方法、匹克球基本战术、匹克球运动身体素质训练、匹克球运动员心理素质训练、匹克球规则与裁判法等内容。
《台球零基础急速进阶:击球技法和走位技巧(超精全彩图解)》由2007年九球世界杯第三名的专业台球选手主编,不论是九球、斯诺克还是中式八球等各种玩法,所需要掌握的基础知识和技巧是相通的。《台球零基础急速进阶:击球技法和走位技巧(超精全彩图解)》从基础知识,包括台球用具、身体姿势、手架等,到实际应用,包括击球的基础知识、基本技巧、高级技巧、走位的基本方法等,都有全面而详细的介绍,且提供了非常实用的训练方法。《台球零基础急速进阶:击球技法和走位技巧(超精全彩图解)》通过200余幅专业球员的演示照片和台面示意图,以及多角度步骤图,精到诠释专业球手的知识及技术,对零基础的台球入门者以及浸淫台球运动多年寻求提高的台球爱好者都有指导意义。
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美式橄榄球作为美国zui受喜爱的职业运动,对运动员的速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质要求极高。橄榄球的比赛既紧张又刺激,涌现出了许多有名的四分卫、跑卫、外接手、防守前锋、后卫、安全卫等。对不熟悉美式橄榄球的人,可以从书中了解它的由来、比赛规则、相关道具、每个职位的重要性和魅力。在这个夏季来感受橄榄球魅力吧!
《保龄球基础教程》较系统全面地介绍了保龄球运动的基本知识和战术技巧。全书共分三章:章是保龄球的基础知识;第二章保龄球运动的基本技术;第三章是比赛和记分。 《保龄球基础教程》可作为高校本科体育专业的教材,也可供保龄球爱好者参考。
现代篮球竞赛越来越精彩、激烈,各式各样精准的投篮,闪展腾挪巧妙躲开防守的运球,穿针引线般的传球;动如脱兔,快速的突破与充满韧劲的防守;高高跃起,飞人般令人血脉偾张的空中接力灌篮……无数超出我们想象的高超技术让我们目不暇接、激动兴奋,但精彩的背后是千锤百炼的技术训练和挥汗如雨的体能磨砺。 《篮球技术与体能训练》根据《篮球教学训练大纲》的要求及对原有教材使用情况的经验总结编写,吸取了我国众多版本篮球教材的优点和近年来外篮球基础体能训练的先进理念,力求反映出当代篮球运动发展的基本技术和专项基础体能训练的新发展,并根据青少年篮球训练的客观实际情况,编写了大量可操作的体能训练计划的案例,突出了示范性、基础性、实效性。 《篮球技术与体能训练》可作为篮球运动专业教材和基层学校青少年
国际篮联三人篮球规则 是由中国篮球协会审定的针对三人篮球运动的官方规则,是推广和普及三人篮球运动的重要内容产品。该规则主要介绍了两大方面的内容,一是三人篮球的详细规则,包括比赛场地和器材、球队、比赛通则、违例、犯规、场上人员的职责和权力等,二是三人篮球器材与软件,包括各类器材的尺寸、材质、性能等详细要求,以及相关软件的使用说明,是适合篮球教练员、裁判员、运动员、体育院校老师和学生,以及行业相关人员阅读的重要学习资料。
颠球训练可以增强球员的球感,提升球员的控球能力,为盘带、传接球、射门等技术的学习和实施打下扎实的基础。本书前三章详细介绍了近30项适合个人的颠球训练方法,第4章介绍了10项适合团队的颠球训练方法,主要涉及“结合球”和“分配球”训练,是技术与意识的结合训练。本书由浅入深地介绍了每项训练的目的和要点,部分训练还附有评测方法和要求,适合足球教练、体育老师及致力于培养孩子的足球运动兴趣的家长阅读。
《中外篮球、足球运动的实证研究》分为两部分:篮球篇、足球篇,内容包括:篮球运动技术概论、篮球技术训练与教学、篮球运动的发展理念与社会价值、足球运动概述、足球技术、足球战术体系、足球技术分析。《中外篮球、足球运动的实证研究》由王峰著。《中外篮球、足球运动的实证研究》关键词:篮球运动、教学研究、足球运动。
很多人尝试过还原三阶魔方,可是都放弃了,原因是连一个面也还原不了。本书将带领读者循序渐进地学习还原三阶魔方的操作方法。 全书分为手法篇和公式篇。其中,手法篇主要面向希望轻松还原三阶魔方的读者,该篇分为 5 章,分别是三阶魔方的基础知识及还原手法、从黄色中心块开始还原、还原三阶魔方的底层、还原三阶魔方的中层和还原三阶魔方的顶层。还想提高三阶魔方还原速度的读者则可以接着学习公式篇。公式篇分为 3 章,分别是三阶魔方公式还原基础、三阶魔方的转动手法和使用层先法还原三阶魔方。公式篇的还原思路和手法篇一样,同样采用层先法,只是这种还原是通过公式来实现的。
篮球是一项激烈的团队对抗运动,但也是一项十分强调个人技术的运动,在比赛中我们经常会面对一对一或一对多对抗的局面。本书从连贯动作到局部细节,以及篮球的运动轨迹和球员的动作方向等多层面讲解关键技术,是篮球爱好者和初学者在个人技术基础训练方面理想的指导。从篮球的站姿与持球动作、从球感的训练再到步法、运球,本书囊括了可以帮助读者从零基础提高篮球水平的60项实用训练。通过阅读本书,读者可以迅速了解篮球的基础知识和训练技巧,使技术得到有效的提升。