《少林正宗内功五拳》主要介绍少林正宗内功五拳，先总体介绍了少林正宗内功五拳的精义，然后分别介绍了龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳，最后详细介绍了少林正宗内功五拳的172势。语言通俗易懂，并配有大量插图，适用于广大少林拳法的爱好者。
《武术功法/中国武术段位制系列教程》是《中国武术段位制》武术功法段位技术教程，围绕武术功法考评内容和标准编写而成。主要内容包括绪论和武术功法一至六段段位技术的、动功、互动功、木人桩功法，涉及长拳、形意拳、八卦掌、太极拳、南拳以及其他各类武术拳种中典型功法，并以“打、踢、拿、靠、摔”五要素为主线，按功力递增规律编写。 《武术功法/中国武术段位制系列教程》是大众习练武术功法、考取国家武术段位的规定考试用书，也是大中小学“武术进校园”基本教材，同时还可作为高等学校体育专业教材、大中小学体育教师培训教材，以及各级各类武术馆校教学用书。
站桩原是我国武术传统的基本功，过去皆以口传心授，闭门自秘，自20世纪20年代起，河北省深州市王芗斋先生始公开传授，并在实践中丰富提高，使站桩逐步发展成为一种疗效卓著的医疗体育。 王芗斋先生传授的站桩功，是在心意拳、形意拳、意拳、大成拳的基础上，摒弃了传统的套路架子和招法，专门强调意念引导，精神假借，统一意志，统一气力，统一动作，使形、意、力、气、神，浑元一体，调动全身一切积极因素，为一击而服务的新兴拳学派，因此，时人以拳术改革家视之。 大成拳的锻炼方法是以站桩为主，佐以走步、试力、发力、试声、推手、实战。
