《垂钓全攻略——饵料篇》一书,从鱼类的食性、生理特性及摄食行为等入手进行解说,做到“知己知彼”。接下来对淡水垂钓的诱饵、钓饵种类、制作、养殖方法、使用策略等进行了阐述。钓鱼是一项复杂的综合性运动,季节的变化也对饵料要求产生影响,本书也更辟出一个章节,专门阐述一年四季的用饵变化,可谓用心良苦。在书中后两个章节,笔者精心挑选了实用易制的诱饵、钓饵配方各60例,以满足广大垂钓爱好者实际操作的需要。在本书编纂过程中得到蒋婕、裴进义、高敏、蒋来运、蒋志伟、郭维正、林云秀、隋秉涛、蒋良贵、李淑君等大力支持与帮助,在此一并表示衷心的感谢。
最详尽的全方面淡水钓及咸水钓单册指南。蕴涵有关鱼类、钓具及钓技的实用资料,可同时适用于经验丰富之钓者及新手。 包括各种你可能想钓的淡水鱼及海鱼之系统图解目录。以简单易学的图表及图片,说明专家对如何在各种状况及地点中钓鱼所提出的建议。 以彩色图片分析各种钓具、假饵及毛钩,以帮助你有信心地选择及购买它们。 超过2000幅专业绘制的照片及艺术作品,用以详细地介绍钓鱼装备、鱼种及钓法。
由于生活方式的原因:我们的背部如今成为人身体上脆弱的一部分。因此有利的训练项且有助于造就健康、强健和美观背部肌肉群,其中涉及到两个支柱特征:力量和灵活性。将肌肉训练和拉伸训练结合起来有助于您适度和有效地锻炼肌肉群,并可以让您的肌肉群具有延展性和灵活性。 从字面上理解,背部系统课程(Kompaktkurs Rucken)涉及的是皮肤以下的部分,它详尽并且通过准确地专业术语解释了如何构建背部及其全部肌肉群。训练原理基于科学知识,同时本书还解释了相关技巧、呼吸方法和常见错误。 奥斯卡·莫伦著、邢金明、董鹏宇译、伊丽莎白·艾丽卡巴拉绘画的《背部拉伸》展示了利用灵活负重或器械的肌肉和拉伸训练的基础练习以及变型方案,同时借助于肌肉群被绘制为彩色的插图解释。
为了让广大垂钓爱好者和对垂钓活动怀着极大的兴趣的初学者全面掌握垂钓的有关知识,学习垂钓技巧,本书结合现代垂钓的特点,总结了国内外垂钓的方法,详尽地介绍了垂钓的所有知识,包括垂钓的准备、垂钓的作用、垂钓的用具、鱼饵的知识、鱼类的鉴别和摄食习性、垂钓新法、钓点的选择、垂钓适合的天气、四季垂钓要点、垂钓必知的技巧处理及常见淡水鱼的垂钓方法等,内容丰富全面,形式新颖独特,图解详细,简单易懂,由浅入深,力图让广大读者全面而准确地了解垂钓知识,加入到垂钓的活动中,成功地学会垂钓。
由于生活方式的原因:我们的背部如今成为人身体上脆弱的一部分。因此有利的训练项且有助于造就健康、强健和美观背部肌肉群,其中涉及到两个支柱特征:力量和灵活性。将肌肉训练和拉伸训练结合起来有助于您适度和有效地锻炼肌肉群,并可以让您的肌肉群具有延展性和灵活性。 从字面上理解,背部系统课程(Kompaktkurs Rucken)涉及的是皮肤以下的部分,它详尽并且通过准确地专业术语解释了如何构建背部及其全部肌肉群。 训练原理基于科学知识,同时本书还解释了相关技巧、呼吸方法和常见错误。 奥斯卡·莫伦著、邢金明、董鹏宇译、伊丽莎白·艾丽卡巴拉绘画的《背部拉伸》展示了利用灵活负重或器械的肌肉和拉伸训练的基础练习以及变型方案,同时借助于肌肉群被绘制为彩色的插图解释。
本书是国内第一部权威单车大百科,是数十位国内外专业车手、教练、技师经验和技巧的结晶。书中内容全面、专业、实用,并配有千余张精美彩色插图,可以让车友轻松掌握自行车整车、配件及装备产品导购,调校维护保养,骑行技术,体能训练与健康,骑行安全等知识和技能。 本书是自行车运动爱好者的技术工具书和骑行指导书,无论是热爱骑行的入门级车友、单车资深玩家,还是经常参加赛事的业余选手,或是专业车店技师,都能从中获益。
近几年来有一种运动风筝——盘鹰异军突起,受到了越来越多的户外运动者喜爱。这种风筝仿真性很强,可模拟真鹰在高空中自由盘旋,在无风和有风的情况下都可放飞甚至可以在室内放飞。这种被外国人认为不可思议的技艺源自于我们的传统民间工艺。有体育界专家学者称,:盘鹰有可能成为高尔夫等户外运动之后又一项高雅的健身运动。盘鹰集艺术、技巧、健身于一身,受到了社会各个阶层人士的喜爱。目前仅就北京而言爱好者就数以千计,很多人为此着迷,而且爱好者越来越多。很多高级知识分子、画家也跻身于这项运动中,对盘鹰的发展起到了推波助澜的作用。目前一只制作精良的盘鹰在国内已卖到几千元。北京是盘鹰的发源地,是很多名家聚集的地方而且爱好者众多。全国各地和海外的盘鹰爱好者们不惜千里迢迢来北京拜师学艺。作为北京的一种特
本书分为手竿钓、海竿钓两部分,主要介绍手竿钓、海竿钓的历史渊源和发展现状,常见垂钓鱼种,钓具的选择和组合,各种钓饵,钓场、钓点、钓时的选择,各种垂钓技法及颇具新意的一些特别钓法。全书既有钓技理论又有实战操控,图文并茂,直观性、指导性强,适合各层次钓鱼爱好者阅读参考。
每一个幸福的家庭都拥有这样一本跑步书。 本书提供了大量信息,首先,在深度上不会让读者望而却步,书中提供了一种浅显易懂、易于学习的锻炼方式。第二部分介绍了真正无价的跑步解剖学和心理学。除此之外,本书还讲述了更深层次的内容,它教授跑步者如何使用这些信息来编制自己的训练进度表,为他们提供必要的营养建议,并介绍了为训练补充能量的方法。后,将整本书与针对大多数跑步者的终目标——比赛成绩而设计的实用方法结合起来。 穿上跑鞋,向着足迹出发吧!
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