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    • 马拉松完全指南
    •   ( 6 条评论 )
    • 编者:(日)川越学|译者:赵维真 /2015-04-01/ 北京联合
    • 《马拉松完全指南》是Second Wind AC总教练川越学毕生经验的结晶,是马拉松爱好者的教科书。本书包含学习正确的跑姿、培养配速感、提升耐力、了解自己的体能状态、跑者应有的饮食生活、如何挑选跑步装备等非常完整且全面的马拉松信息,并附有配合跑者等级和目标的练习项目及训练课表。无论是从未接触过马拉松的新手、已具备基础经验的跑者,还是期望刷新个人*佳纪录的选手,都能遵循书中内容,找到*适合自己的训练方法,创造优异成绩!

    • ¥29.6 ¥45 折扣:6.6折
    • 马拉松完全指南
    •   ( 1 条评论 )
    • 编者:(日)川越学|译者:赵维真... /2015-04-01/ 北京联合
    • 《马拉松 指南》是Second Wind AC总教练川越学毕生经验的结晶,是马拉松爱好者 的教科书。本书包含学习正确的跑姿、培养配速感、提升耐力、了解自己的体能状态、跑者应有的饮食生活、如何挑选跑步装备等 完整且全面的马拉松信息,并附有配合跑者等级和目标的练习项目及训练课表。无论是从未接触过马拉松的新手、已具备基础经验的跑者,还是期望刷新个人 纪录的选手,都能遵循书中内容,找到 适合自己的训练方法,创造优异成绩!

    • ¥29.02 ¥45 折扣:6.4折
    • F1+2004
    •   ( 19 条评论 )
    • 潘湧湧 著 /2004-10-01/ 上海人民出版社
    • 与近期充斥市面的F1“宝典”、“速查手册”不同,本书既不是枯燥乏味,且能从网上任意下载的那些二手资料的堆砌,也不仅是一本从车迷角度吐露,甚至是渲泄个人好恶的蹩脚作品。本书作者潘湧湧对F1的痴迷已经有20年的时间,在F1网站上担任斑竹已经有5年,在上海电视台讲解F1也已经有快2年了,他的网名“北极虾”比他真名更有名,是标准的资深车迷。但他并不满足于这个身份,并时他就蓄意积累跟赛车有关的一切资料,在《新民晚报》、《东方体育日报》、《运动休闲》等媒体上小试“虾”刀,发表过大量关于F1的文章。此书是他集数年之积累,从大量专业书籍和难得的一手技术资料中去粗取精,收拾出的一本详实客观兼备个人见地的F1专著。

    • ¥23.5 ¥29.8 折扣:7.9折
    • 攀岩
    •   ( 18 条评论 )
    • 张铁民 主编 /2008-08-01/ 吉林出版集团股份有限公司
    • 盛世奥运举国同辉。北京奥运会来临之际,*、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。 为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者,共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。 本书为该运动系列丛书之一,主要介绍了登山运动。

    • ¥4.1 ¥6 折扣:6.8折
    • 户外运动终极手册-山区远足
    •   ( 423 条评论 )
    • (英)拜格肖 编,杨雪 译 /2007-05-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 对于山区远行来说,没有固定的规则可循,但是拥有良好的个人判断力是很必要的个人的经验以及对于严酷而又漫长的登山旅途的风险意识也是不可或缺的,是任何东西都无法替代的。即使是路程短的漫步也是存在风险的,关键就在于要在走出去进行娱乐和享受的同时,了解风险,知晓如何减小风险,保证安全。 然而,无论你是一个多么胜任而又自信的远足者,都要不断获取新的技巧。本书设计新颖,使用方便,内容多样,为您提供了丰富的信息。同时本书涉猎了大量的细节性知识,并辅以彩图提出切实建议,以此来增加您对户外运动的兴趣。如果您正准备出外旅行或是要成为业余登山爱好者,那么本书无疑会成为您通俗易懂的指南和备忘录。 你无法控制变化多端的天气,但是你可以学会未雨绸缪。即使像扭伤脚踝这样的小事故也会造成严重的后果。但是如

    • ¥14.8 ¥19.8 折扣:7.5折
    • 攀岩——时尚户外运动丛书
    •   ( 4 条评论 )
    • 吴志刚 编著 /2004-01-01/ 广东旅游出版社
    • 是什么驱使我们走出家门,背着希望,走向旷野,去洗涤心灵的尘埃,去跨越人类的障碍?回到原野,回到山巅,回到有着流水潺潺,充满负离子和自然气息的森林和湖泊吧;回到鬼斧神工、沐风沥雨在这世上存活见证了几千万年的自然岩壁面前吧!去思考、去回味,去探索,去攀岩……

    • ¥11.2 ¥15 折扣:7.5折
    • 登山的智慧
    •   ( 199 条评论 )
    • (日)田村宣纪 革和杨晶李建华 译 /2009-11-01/ 中国地质大学出版社
    • 登山是一项非常好的运动项目,充满着智慧和挑战。在自然当中,在山的怀抱,你不仅要学会如何应对困难和挑战,用科学的态度认知自然、认识世界,掌握前辈用生命和汗水积累的宝贵经验,还应在此基础上具有创造性地发现和发展,这样才能使登山运动保持生命力和魅力。

    • ¥18.6 ¥25 折扣:7.4折
    • 定向越野
    •   ( 0 条评论 )
    • 高等学校新世纪体育教材编写委员会 组编 /2006-07-01/ 高等教育出版社
    • 本书是全国高等学校公共体育示范性教材之一。由全国高等学校体育教学指导委员会组织编写,紧密围绕*2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神。 定向越野是近两年高校学生选修率较高的课程。本书在编写过程中,始终瞄准大学生这一用书对象,淡化定向越野这一项目的竞技色彩,强调其健身性、趣味性、实用性和挑战性,突出学生在学习中的主动性、积极性和创造性,对定向越野的特点、价值、技战术、技能技巧、训练方法、竞赛组织、裁判方法以及定向越野地图的绘制等一系列相关知识内容进行了筛选和编排处理。 本书既可作为全国普通高等学校大学生公共体育课的教材,也可作为高等职业院校学生的公共体育课教材,还可作为广大定向爱好者的参考书。

    • ¥18.1 ¥18.5 折扣:9.8折
    • 攀岩——明天时尚体育系列
    •   ( 6 条评论 )
    • (英)黑廷 著,孟晓黄兰兰 译 /2003-09-01/ 明天出版社
    • 攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来,这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。 本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写,对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者,本书详细地讲述了该从哪一步做起,下一步如何继续;对于有经验的运动员,提供了更多的技巧性的指点。此外,本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。 书中所有的训练步骤,都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者,本书是实用的工具书。对于有经验的运动员,它也是有价值的参考书。

    • ¥12 ¥16 折扣:7.5折
    • 花样轮滑(规定图形)
    •   ( 1 条评论 )
    • 王旋李瑶章王树本 著 /2006-04-01/ 人民体育出版社
    • 花样轮滑是一项深受广大青少年喜爱的运动,具有较强的趣味性和娱乐性。它是轮滑运动的重要组成部分,其中单人自由滑、双人自由滑、轮滑舞蹈,在音乐伴奏下,以各种不同类型的滑行和步法把跳跃、旋转等基本技术动作与优美的舞蹈动作有机地组合在一起进行表演,更给人以美的享受。 常参加花样轮滑运动,对改善人的心肺功能、增强四肢和躯干的肌肉力量、提高身体的平衡能力和.协调能力,有着积极的作用,同时对培养机敏、顽强的意志品质也有良好的影响。它既可以丰富人们的业余生活,又能陶冶人们的情操。 《花样轮滑规定图形》结合我国花样轮滑运动发展趋势,援引了国际轮滑关于花样轮滑规则和比赛内容的*资料,为推动我国花样轮滑运动水平早日进入世界先进行列,从理论上提高我们对花样轮滑的认识,给广大花样轮滑教练员、

    • ¥8.6 ¥11 折扣:7.8折
    • 山地自行车——明天时尚体育系列
    •   ( 7 条评论 )
    • (英)苏珊娜·米尔斯赫尔曼·米尔斯 著,刘凤山 译 /2003-09-01/ 明天出版社
    • 山地自行车运动是一项新兴的时尚运动项目。近年来,这项运动深受世界各地人们尤其是青少年朋友们的欢迎。 本书由经验丰富的山地自行车高手执笔撰写,对山地自行车运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导,详细地讲述了基本的骑行技巧、应对各种复杂地形的操作方法、车手的科学训练计划、比赛规则、受伤后的急救措施、车辆的维护与保养等实用技能和知识。此外,本书还进一步介绍了旨在增强冒险性的高级骑行技巧。 书中所有的训练步骤,都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者,本书是实用的工具书。对于有经验者,它也是有价值的参考书。

    • ¥12 ¥16 折扣:7.5折
    • F1:极速狂飙
    •   ( 20 条评论 )
    • (荷)费海尔 著;龙艳 译 /2008-09-01/ 花城出版社
    • 一本激情洋溢、引人深思的关于世界汽车*赛事F1运动发展历史的书,同时也是一位F1运动痴迷者的见证录。从1973年在荷兰赞德福特赛道上亲眼目睹罗杰·威廉姆斯的赛车燃起的熊熊大火,到2002年奥地利大奖赛德国车神舒马赫靠队友巴里切罗让车首次赢得奥地利大奖赛冠军,引起全世界F1车迷的不满,作者科恩·费海尔聪明地将F1车坛的传奇人物,如杰基·斯图尔特(Jacky lcdx)、格拉汉姆·希尔(Graham Hioll)、约亨·林特(Jochen Rindt)、杰克·斯图尔特(Jackie Stewart)、吉尔·维伦纽夫(Gilles Villeneuve)、奈杰尔·曼塞尔(Nigel Mansell)、雅克·维伦纽夫(Jacques Villeneuve)以及艾尔顿·塞纳等(Ayrton Senna)的生死故事与自己由少年时代开始对此项运动的迷恋有机编织在一起。 引人入胜的语言展示了*车手之间的超级大战,对F1历史上*车队之间的残酷竞争的观察也极具洞

    • ¥27 ¥36 折扣:7.5折
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