单板滑雪是一项挑战性和趣味性的体育运动项目,其带给身体的释放与愉悦是其他运动难以媲美的。《单板滑雪接近自学教程(图解修订版)》从必要的装备和基础知识讲起,依次讲解了滑雪板和滑雪服的选择、滑雪板的调试以及滑雪靴的穿戴等,随后讲解了正确站姿、滑行和防止摔倒等基础滑雪动作,在此基础上细致解读了具有难度的回转、跳跃和障碍物等技巧,助力练习者实现进阶。《单板滑雪接近自学教程(图解修订版)》以专业教练在雪场实景拍摄的照片展示技巧,并标出了动作的方向、滑行的线路、难点、错误动作等,将有效帮助练习者快速理解单板滑雪的要领,掌握重点、难点动作,体验滑雪的乐趣。
本书以一个一线冰壶教师的视角,较为全面地介绍了冰壶运动的基础知识、冰壶运动技术的基础入门等冰壶知识,冰壶技战术、冰壶选手培养的方法、冰壶教学与体能训练分析和心理学在冰壶运动中的运用,希望能够和其他在冰壶一线教学的老师有所交流,共享教学心得体会。对于初读本书的冰壶学员来说,本书不较基础的冰壶教学内容,更配合了我国冰壶运动的发展史及展望、冰壶赛事鉴赏、冰壶生理学基础和冰壶损伤与预防等扩展知识增加本书的可读性和实用性。
《马术》介绍了马匹的基本知识,骑乘马匹的装备和技巧,以及一些基本的平地训练,目的在于提高读者的马术骑乘技艺和欣赏马术比赛的能力。
王德英编著的《跤师教柔道》分别介绍了柔道的历史,柔道的道级、场地,柔道的礼节;主要讲解了柔道的技术——投技、舍身技、寝技等,并进行了科学的分析;还特别编写了具有特色的柔道教学法等。本书集柔道之大成,在教学、教练方面有独到之处。与日本出版的有关书籍相比,本书更切合中国的实际,更具有中国特色。本书入门者可读,技高者可读,教练者更可读。
单板滑雪是一项挑战性和趣味性的体育运动项目,其带给身体的释放与愉悦是其他运动难以媲美的。《单板滑雪接近自学教程(图解修订版)》从必要的装备和基础知识讲起,依次讲解了滑雪板和滑雪服的选择、滑雪板的调试以及滑雪靴的穿戴等,随后讲解了正确站姿、滑行和防止摔倒等基础滑雪动作,在此基础上细致解读了具有难度的回转、跳跃和障碍物等技巧,助力练习者实现进阶。《单板滑雪接近自学教程(图解修订版)》以专业教练在雪场实景拍摄的照片展示技巧,并标出了动作的方向、滑行的线路、难点、错误动作等,将有效帮助练习者快速理解单板滑雪的要领,掌握重点、难点动作,体验滑雪的乐趣。
《离心训练精要》是第1本用离心的抗阻训练方式进行训练实践指导的专著,这种训练方式可以产生非同寻常的效果。凭借基于实证的研究以及易于结合到训练课程的方式,离心训练所提供的较强的运动强度有利于个人突破运动瓶颈,提升肌肉力量、耐力和爆发力。通过离心训练,体能专业人士和健身教练可以帮助客户改善新陈代谢、管理体重,以及促进损伤的康复。《离心训练精要》阐述了生理学机制,介绍了练习方法以案例模板,并借此将离心训练引入到客户的训练中。本书以全彩高清照片展示了70种动作练习的运动方法和详细技术指导,以便尽量降低受伤风险;24种训练计划模板以及2个为期8周的系统训练方案,以便体能专业人士为客户设计课程;7个大众运动项目训练方案,以便使用者更有针对性地训练。
《龙狮运动训练》一书,迎合了当前国际与龙狮运动发展形式的需要,填补了我国龙狮运动训练学领域的一项空白,此书的问世,无疑地有利于进一步促进龙狮运动训练在外的普及与提高。但愿它成为一把钥匙——把开启将龙狮运动之实践上升为理性与理论的思考大门的钥匙。 本书共分十二章,详细介绍了龙狮运动的起源与发展、基本技术、训练原则、训练方法和手段、训练计划制定、体能素质训练、心里训练、选材、运动损伤的预防与处理、队伍的管理及竞赛组织与裁判等。在编写过程中,特别注重知识性、科学性、实用性,以满足广大龙狮运动爱好者、运动员、教练员以及专家学者的需要,从而促进龙狮运动的发展。
《世界杯官方传记》由国际足联出品,国际足联世界足球博物馆创作,是记录1930年首届世界杯到2014年第20届世界杯的官方图文史。 在体育领域,没有任何赛事能够媲美国际足联世界杯的魅力和影响力,也没有任何赛事能像世界杯这样在全球范围掀起热潮,吸引所有人的关注。 近百年来,世界杯承载了无数球迷的青春记忆,86年上演千里走单骑的马拉多纳、94年在点球点前留下悲伤背影的巴乔、02年顶着福娃头夺得世界杯雪98之耻的大罗、06年冲冠之怒的齐达内、14年和世界杯擦身而过的梅西…… 这些的球星和经典的瞬间,是这个足球时代的记忆,更是属于每位球迷的私人记忆。 《世界杯官方传记》记录了20届世界杯的华彩历史,为您呈现了大量精选图片、首度公开的官方文件以及国际足联世界足球博物馆的珍贵藏品。 书里讲述了世界杯的幕后故事,分析了的历史事