《马术》介绍了马匹的基本知识,骑乘马匹的装备和技巧,以及一些基本的平地训练,目的在于提高读者的马术骑乘技艺和欣赏马术比赛的能力。
《增肌与运动表现提升指南:针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案》作者尼克·特米勒罗是美国著-名健身杂志 Men’s Health 特邀撰稿人,曾两次登上《纽约时报》运动书籍榜。在《增肌与运动表现提升指南:针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案》中其运用基于肌肉和运动成绩的两种训练方式达到了有效兼顾提高成绩与塑造肌肉的效果。详细叙述了对上肢、下肢、核心和全身的针对性训练,呈现了超大强度间歇训练、稳态有氧训练、全身能量训练、交叉身体运动、复合练习和隔离练习等训练方法,包含了丰富的训练工具——健身实心球、杠铃、哑铃、壶铃、绳索等。并且根据不同层次的练习者给出了多种详尽的锻炼方案,旨在改善练习者的身体状况,同时还能够塑造体形。《增肌与运动表现提升指南:针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案》适合健身
《BIKEFIT:骑行姿势设定指南》全面细致地介绍了单车骑行姿势的设定方法和单车调节方法,非常有助于提升骑行的安全性和舒适性,获得更多骑行的乐趣。《BIKEFIT:骑行姿势设定指南》介绍了单车相关的人体解剖学知识,分析了单车骑行过程中涉及到的骨骼和肌肉,并详细解释如何正确设置座垫、车把、脚踏等单车关键部件,从而提高骑行效率并避免出现由骑行引起的身体损伤。针对单车骑行中常见的身体损伤情况,《BIKEFIT:骑行姿势设定指南》也给出了对症下药的正确解决方案。作者菲尔·伯特作为服务于英国自行车协会和英国国家队的首席理疗师,将自己毕生的BIKEFIT知识与经验浓缩于本书中,还包括了作者亲自合作的英国车队天空车队职业车手的实际案例分析。
胡玉玺、陈胜利主编的《中国式摔跤教程》从历史、教学、技法、、力量、评判与鉴赏等多个角度,对中国式摔跤进行了广泛的论述,其主要内容包括:中国式摔跤的历史、特点与作用,中国式摔跤与中国传统文化,中国式摔跤的教学手段、技术练习方法、力量练习方法和评判与鉴赏等。 本书可作为体育院校学生、普通高校学生专项选修课、校任选课的使用教材,也可作为喜欢中国式摔跤工作者的参考用书。
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