本书是作者向读者直接表述自己在人生道路上的坎坷经历,包括他的所思、所感、所悟。
苍鹰振动翅膀,飞达蔚蓝高空:游鱼摆动尾鳍,终入浩瀚大海:骏马奔腾四蹄,驰骋辽阔草原。努力是智慧的源泉,灌溉理想之树;努力是希望的沃土,养育成功之花:多一丝努力,多一份坚持,心中渴望成功的火焰才能释放最热烈的光芒。努力是土,积土成山:努力是水,积水成渊,努力是取得成功的关键。如果没有战胜怯懦的勇敢,就不会听到胜利的宣言:如果没有斩断徘徊的努力,就不会有延伸前进的航线。在事业的峰峦上,汗水的溪流在流淌;在智慧的珍珠里,勤奋的心血在闪光。努力工作,终将描绘出一幅色彩斑斓的人生画卷。
人类的大脑是由基因设计制造的,我们每个人无时无刻都在与自己难缠的基因做着斗争。它们通过我们的满足感、痛苦和欢乐对我们实施控制。它们是老谋深算的对手,是我们的欲望之源。为控制自己的生活,我们需要永远保持警惕,了解体内的敌人,在原始本能控制我们之前先下手为强。本书作者是两位在美国生物基因研究领域享有盛誉的科学家。他们在书中以诙谐幽默的语言、丰富翔实的案例,对我们的各种欲望进行了科学而风趣的解释和分析,并提出了独到、有效的克制方法。