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手头明明有任务要做,为什么你却不停地玩游戏或者刷手机? 项目汇报发挥失常，你会不会在大脑中一次次重温那个尴尬的场景? 你是否会常常告诉自己,你不够或者没有吸引力? 你是否有濒临崩溃控制不住情绪的时候? 心智模式是我们对自身、他人和世界的认知方式和思考模式,深刻影响我们的想法、感受和行为。 本书作者结合心理学和神经科学的研究成果,提出了有效实现自我改变的金字塔模型,并从理智、信念、记忆、情绪、言语和行为六个心智层级出发,提供了一套行之有效的行动指南,告诉我们应该如何实现心智的跃迁,打破固化型成长模式,成就不一样的人生!

为什么我一直这么不顺？一直霉运缠身 为什么很多事情放不下？ 工作不如意怎么办？ 失恋后怎么办？ 如何与父母相处？ 孩子不听话怎么办 人生不如意，十之八九，每个人都会遇到不顺心的事。其实， 外在的事情不能压垮我们，让我们心力交瘁的，都是内心过不去的坎 。 《家家有本难念的经》就是这样一本教人转变己见、断除人生烦恼的佛法开示录。在书中，学诚法师从 诸恶莫作，众善奉行 精进之道 一语点醒梦中人 三个方面，告诉我们生活中顺逆都是正常的，也都是无常的。因为无常，一切皆有变好的可能。

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“为什么我一直这么不顺？一直霉运缠身”“为什么很多事情放不下？”“工作不如意怎么办？”“失恋后怎么办？”“ 如何与父母相处？”孩子不怎么办”…… 人生不如意，十之八九，每个人都会遇到不顺心的事。其实，“外在的事情不能压垮我们，让我们心力交瘁的，都是内心过不去的坎”。 《家家有本难念的经》就是这样一本教人转变己见、断除人生烦恼的佛法开示录。在书中，学诚从“诸恶莫作，众善奉行”“精进之道”“一语点醒梦中人”三个方面，告诉我们生活中顺逆都是正常的，也都是无常的。因为无常，一切皆有变好的可能。

你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。 不再妄想自己应该成为什么样的人，停止所有的要求与内心戏码。只是去看，看真相是什么，看“你是什么”，而非“你应该是什么”。 当下的身心渴望，是你专享的上师。不再定义好坏对错，允许自己“如你所是”，而非“如你所愿”。 慢慢地向内观看，释放掉你所有的固守，你就会看见真正的自己、真正的伴侣、真正的孩子，以及所有真相。

如果你是一部手机, 精力就是你的电池。在这个忙碌又焦躁的时代, 大多人都过着电量不足的生活, 疲惫、焦虑、压力……每天疲于奔命, 试 图用后一格电量完成耗电的任务。精力水平决定你的生命质量。电量 不足, 何谈幸福人生。 本书讲述如何科学管理体能、情绪、专注力、目标与热爱这影响精力 的因素, 助你增加电池容量, 保证电量充足。本书还着重介绍了精力 管理的核心策略, 包括如何布局、如何做减法, 以及如何通过习惯和模 板, 以合理分配和节约电量, 让有限的电量发挥更大效用。 本书结合国际前沿理论以及作者多年的实践和教学经验, 构建了一个 科学、全面且实用的精力管理体系, 既有一套系统的底层逻辑, 亦有简单 易上手的方法和清单。本书适合为美好生活努力打拼的你阅读, 让你在忙 碌的时代, 过得精力充沛、游刃有余。

所谓向上管理，就是你要正确认识领导的地位和作用，准确理解上司的想法和要求，积极主动地去和上司沟通，了解上司的工作方式，从而和上司快速达成共识、思想共鸣、行为共振、结果共赢。 本书透过118个真实职场案例示范说法，通过解读“两个认知+六个原则+五个雷区+六个场景+七大难题”，手把手教你如何正确地与你的领导互动、相处，从而建立高质量的上下级关系。 这是一本有关“向上沟通、向上管理”的操作手册，同时也是一本解读“如何与领导相互成就”的实践指南。 希望你阅读本书后，能够从被管理者变身为向上管理者，管好领导的期望，管好自己的角色，掌握好与领导沟通的艺术，让领导愿意培养你，从而在工作中做出的业绩，与你的领导和公司相互成就！ 有成就的、比较出众的人，是既能得到上司或组织重用，又能够赢得他人信任的人。在

作者萧律柏博士是美国最的牧师之一，他曾经创造了世界建筑史上的奇迹—全玻璃多层塔顶的“水晶宫大教堂”，同时主持全美的“大能时间”电视专栏，数以万计的观众为之倾倒。 面对生存的艰难，萧律柏特别强调“可能思想”，他深信靠着坚定的信心和“可能”的智慧，人们能够在逆境中成为强者。他的著作都是一纸风行的读物。本书《逆境不再强者永在》曾高居《纽约时报》书榜半年之久。