身为女性,你是否被各种标签束缚,过去没得选,现在不敢选? 你是否成长在原生家庭的遗憾里,过着被规训的人生,从未按自己的意愿真正活过? 你是否内敛、羞于争取,从不敢承认和正视自己内在的野心? 你是否忍受了很多年不快乐的人生,却没有下定改变自己的决心? 梁爽结合自身的经历和实践,从认知提升、气质培养、情绪管理、自我投资等方面,给出如何 重养自己 的参考答案,是一本充满力量的女性人生重启之书。
很多时候,我们对做起来困难的事缺乏耐心是因为看不清全局,不知道自己身在何处,总是凭借天性和自我情绪去衡量外部世界的反馈。如果你想把 改变自己 这个口号切实转化为改变和提升自己的行为,这本书将很好地帮助你实现这个想法。 本书由两个部分构成。部分揭示了操纵我们行为和情绪的认知是什么,以及如何应对。第二部分以部分的内容为基础,结合具体事例详细说明了改变自己的具体方法。
从前有一位骑士,身披闪耀的盔甲,随时准备去铲除作恶多端的恶龙,拯救遇难的美丽少女 但久而久之,某天骑士蓦然惊觉生锈的盔甲已成为自我的累赘。从此,骑士开始了解脱盔甲、寻找自我的征程。 书中的骑士正如同你我,在繁忙人世、在日复一日的生活与工作中,为保护自己,穿上了层层包裹的沉重盔甲。终于有一天,我们会和骑士一样,发现它竟然再也脱不下来了。 因为这件盔甲,我们再也感受不到一个吻的暖意,闻不到空气中传来的一朵花的香氛,也听不到旋律优美的曲子。但更可怕的恐怕是,对这种种 感受不到 的无动于衷。 骑士的历程犹如我们每一个人的生活,充满了希望与绝望、阳光与黑暗、欢笑与泪水。请跟随骑士的脚步,一同寻找失去的自我,发现生命与爱的真谛!
任正非先生是华为公司的创始人,他凭借超越常人的眼界和智慧,在三十余年间,将华为从一家名不见经传的民营企业,发展成全球的通信设备商。 《眼界决定你的高度》分别从眼界、战略定力、创业纲领、企业价值观、奋斗精神等角度,剖析了任正非的管理思想和人生智慧,为您讲述任正非的创业哲学。
如果外部经济环境不佳,普通人还有机会过上从容、满意的生活吗? 《邻家的百万富翁》作者、财富研究专家斯坦利博士,根据1371名财务自由者的真实人生故事,从学习、择业、择偶、育儿、消费、投资、购房等多个维度,总结出他们和她们实现财务自由、时间自由、精神自由的习惯和方法。 书中的故事真切地说明,遵循这些习惯和方法,普通人也能够找到适合的职业同时不成为工作狂,高效积累财富同时不被金钱裹挟,过上自我决定的生活。
借鉴人生宝藏心得,做到情绪上自律、行动上自控,你将达到 又飒又爽 的完美状态:心无挂碍,无所畏惧;自带高光,活得漂亮。 当你对自己的行为做到自律时,你会签收自律的馈赠,技能渐强,羽翼渐丰,继安全感到访后,幸福感也会来敲门,这样的生活才够 爽 。 当你对自己的情绪做到自控时,你不再咄咄逼人,更不会为难自己;做好自己的事,少管别人的事,不管老天的事,这样的人生才够 飒 。 本书是梁爽继《当你又忙又美,何惧患得患失》之后的全新力作!一本书让你活出又飒又爽的姿态!告别憋屈、不自信和玻璃心!
你是否 昨天发誓减肥,今天暴饮暴食; 卡着项目deadline,疯狂赶进度; 想换 赛道 ,却不敢辞掉父母安排的工作; 一次又一次地向焦虑、拖延和恐惧屈服,不知该如何摆脱现状,做出改变? 两位作者马歇尔和艾伦在《自律力》中给出了解答和操作方案: 先学会 放弃 , 若要改变,就必须找准时机,切断任何看似牢不可破,实则不堪一击的关系和规则。 化被动顺从为主动适应, 调整目标以适应你在人生各阶段的发展方向。 遇到新事物或新问题,能够自主判断, 做出积极、长久的改变,活出想要的自己 这样的你,才有追求自由和梦想的机会。
《空海与断舍离》是一本对 断舍离 思维方式进行溯源与升华的心理励志类图书。 本书通过回顾 断舍离 思想的萌生和发展,展现了 断舍离 的思想内涵与日本古代高僧空海大师所创真言宗思想相似之处,并通过讲述空海大师一生的修行经历,将 断舍离 的精髓与空海大师生活方式进行类比,从流传千年的禅意哲学里找到 断舍离 能契合大众生活的思想根基。
这是一本帮助读者改进思维、避免潜在的时间浪费,终有效提高读者的工作效率的书籍。 精简物品 精简选择 精简人脉 等48个精简之道,由浅入深,层层挖掘出人们日常工作、生活中所有潜在的时间浪费,并翔实生动地介绍了如何重塑高效的做事思维以及如何改进使用时间的方式等。书中48个高效能做事法则,能切实有效地帮助读者终结低效努力,让效率爆发式增长,终过上更有品质的生活。
本书向读者介绍了一种以终为始的思想——逆算,通过逆算法制订计划并加以实施,就可以清除掉虚无缥缈、模糊不清、心烦意乱的状态,把梦想转变成现实。针对逆算,作者提出了3个清晰的执行步骤——愿景、计划和行动,3个步骤包含项目化、甘特图、新SMART原则和ORP规则等实用方法,简单易用,方便读者进行行程安排和任务管理。书中还有丰富的逆算手账案例,便于读者理解逆算思想,优化自己的工作和生活方式,将梦想视觉化,一步步实现。
《NLP--自我改变的惊人秘密》,NLP创始人理查德·班德勒三十年代表作。1本书,3大步骤,47项练习,跟着做就能戒除“戒不掉”的恐惧、害怕、焦虑、成瘾、坏习惯、心理创伤。 NLP即“身心语言程序学”,N-neuro神经,L-liguistic语言,P-programming程式,NLP从破解成功人士的语言及思维模式入手,独创性地将他们的思维模式进行解码后,发现人类思想、情绪和行为背后的规律,并将其归结为一套可复制可模仿的程式。 NLP在欧美经过逾30年的发展,已被 为是一套效果显著的实用心理学,美国前总统克林顿、已故黛安娜王妃、比尔·盖茨、杰克·韦尔奇、南非前总统曼德拉、 导演斯皮尔伯格、网球明星阿加西、CNN 节目主持人拉里·金等知名人士,都曾透过学习NLP来自我突破,提升个人成就。
人总喜欢做自己擅长的事情,会在乎别人对我们的评价和看法,面对困难会产生逃避的想法,会对过多的压力感到焦虑,这些都是本能。本能是人与生俱来的行为模式,是人类在漫长进化过程中选择的结果,也会随着环境的变化不断被突破。但在现代这个快速进化的社会中,本能也往往会阻碍我们改变和成长。 每个年轻人的成长路上总会遇到升学、就业、情感、工作、人际交往等方方面面的问题,也会经常性地觉得看不到前进的方向。那么如何解决问题?又如何改变现状?拒绝拖延,控制情绪,直面恐惧,从被本能操纵到反本能,所有的成长,都是超越自我。 本书聚焦年轻人的个人成长,内容涉及认知、情绪、社交、思维、工作、学习、时间管理等多个方面。作者通过专业的心理学知识和个人经验,给年轻人提供了实用的自我提升方法,帮助年轻人逐渐摆脱迷茫
经营企业不会始终一帆风顺,外部环境时好时坏,总在变化。如何在艰难期带领企业突围和发展,最考验领导者的管理能力。作者在本书中结合自身半个世纪的实战经验,道出带领企业逆境中稳步发展的真髓。 内容分为经营和用人两部分,涉及工作热情的重要性、带头人对企业的重要影响、精益求精的工作精神、品牌信誉等抽象话题,也论述工作方式、应对客户投诉、技术引进、采购诀窍等实操心得。
百睿客一直是咨询师、生涯教练和个人成长工作坊的教练。他响应了自己的精神召唤,去协助人们发现自己的人生目的和使命。对他而言,接受召唤的这天似乎发生在很久很久以前,甚至可能是前一世的事情。那时,他相信一个人越多地体验到自己真正是谁,这个人的生命就会越加平和、满足及富足。 但是到目前,严重的怀疑已经折磨了他好一阵子,他不知道自己做的事是否有效 当一个人来到生命的岔路时,他到达的不是一个做决定的点, 而是一个臣服或接纳的点。 每个片刻,在真相中,都是完美的。 *阻碍我们看到这点的,就是我们把自己的不完整投射到了这个片刻。 克里斯多福 孟 太多人依赖老师、书籍,想要获得灵性成长上面的成就,或是解决自己切身的一些问题。克老师的整本书想要表达的,就是:修炼是要自己去承担一切
这本书是松下幸之助先生写给企业一把手的,分享了自己从商60年间积累下的37条宝贵经验,包括经商要领、经营诀窍、领导者心得。作者在书中指出,企业经营有其内在规律,遵循经营的规律和基本要领才有可能取得商业的成功。
日本 经营之神 松下幸之助在本书中就如何做好 打工人 阐述自己的思考,提出对职场和工作的独特理解。图书由三部分组成,分别是给职场新人、给业务骨干、给中高层管理者的中肯建议。 松下先生曾做过学徒、职员、创业者、企业老板、日本首富,多重身份经历使他得以从多角度思考职场和工作,因而其见解兼具高度的思想性和接地气的实践性,对于当今职场人士具有积极借鉴价值。
经营之神 松下幸之助结合自身实践指出,坚持正确的经营理念是事业成功的基础和必要条件。松下幸之助认为正确的经营理念的培养和形成依托于遵从自然和社会规律、相信社会、端正做人等基本而朴素的道理,指出在企业经营实践中,经营者应将普遍适用的基本理念和自身实际情况相结合,切勿乱搬乱套他人经验。
自我观察是第四道体系的一个关键方面。第四道是乔治·葛吉夫大师于20世纪初所创立的修行体系。他认为发展人的素质的传统道路有三条,即通过本能、情感、理智方面的训练来发展人,与这三条传统道路不同的另一种修行就是同时工作于人的身体、理智与情感,这就是“第四道”。对于现代人而言,这是一条更容易开始的道路。