所谓 逆商 ，是指人们遇到逆境时的应对能力，即战胜挫折、摆脱困境和超越困难的能力。我们一生会面临各种各样的难题，也许是考试失利，也许是和心爱的人分离，也许是工作上竞争失败 在失意的时候你会做何选择：是从此一蹶不振、气急败坏、怨天尤人，还是重拾信心、奋发向上？逆商高的人，往往会选择第二条路，将逆境转化为自我进阶的钥匙。 本书旨在帮助读者更好地应对生活和工作中的种种问题，提高个人逆商。作者总结了提升逆商的几种实用技能，从情绪控制、压力释放以及风险管理等多个角度，全面解析逆商对人生的影响，并根据具体事例指导读者采取有效的方法培养个人逆商，提升自制力和抗压力，赢得幸福人生。
生活中，你会为了各种人与事生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、窝囊气 仿佛你的人生总有生不完的气。只要脾气一来，似乎立刻火冒三丈，想骂人！想打人！想摔东西！甚至肺都有快被气炸的感觉！结果说了不该说的话，做了不该做的事，伤身又伤心，伤人又伤己，还于事无补。到*后只能自己默默品味后悔的苦果。 生气就像一枚极具破坏性的炸弹，一旦爆炸，不仅让你变得烦躁，使你的心胸越来越狭窄，而且还会严重摧残你的身心健康，加速你的衰老。 人生不如意之事十有八九，学着不生气、少生气，是一种成熟，也是一种智慧。一个人，只有控制好自己的情绪，调节好自己的心态，才能承受现代生活的高压力，才能用理智赢得幸福的人生。本书全面阐述了生气对健康、情感、事业和人生幸福的危害，并提供科学、有效的解决方法。帮助读者以喜悦
本书的作者亚伦 甘地是圣雄甘地的孙子，在他十二岁时，被父母送到塞瓦格拉姆 甘地的修道院。此后，他在祖父的羽翼下生活了两年，与祖父甘地朝夕相处，并跟随甘地会见重要领导人、到各地募捐，直到甘地于一九四八年遇刺。在这段时间里，亚伦 甘地从祖父身上学到了许多道理，并将其写下，遂成此书。 《愤怒是生命给你*好的礼物》从亚伦 甘地回忆小时候与祖父 甘地相处的经历开始，每一章都包含了一个独特的教训，均代表圣雄甘地不同面向的人生哲理，包括如何理解愤怒、暴力、谎言、孤独、谦虚 引导读者诚实面对自己，跨过负面情绪。同时，本书也展示了亚伦 甘地在祖父的帮助下发现自我、成就自我的旅程。
幸福不是源于紧紧抓住，而是来自于轻松放下。我们能放下多少，幸福就有多少，有时候你放下的越多，你的所得也就越多。 《惜福福常在 随缘缘自来》通过百余个发人深省的小故事，阐释了不同的人生哲理及处事态度。本书将引领读者在平凡的生活中做一个惜福并主动去创造幸福的人。希望读者通过阅读别人的故事，演绎好自己的人生。 人生苦短，莫待流年！愿这本书能给你带来发自内心的恬淡，愿你合上书的这一刻，能感到自己是幸福的、快乐的！如此，足矣！
焦虑让我们刺痛，也让我们行动。 本书作者斯科特 斯多塞尔与焦虑共处了 35 年。在本书中，他生动记述了自己从小到大的焦虑经历，从医学、文化、哲学、社会等多个角度讲述焦虑是如何形成的，焦虑与智慧、创造力和原创性的关联。同时，他还细数了史上诸多名人的焦虑，那些科学家们、哲学家们、艺术家们、作家们是怎样对抗焦虑的。作者用幽默感人的笔触，坦诚而无畏的自我袒露，告诉我们，焦虑可以成为我们正向转变的动力， 如果我们能够正确地驾驭自己的焦虑气质，就可以变得更加优秀。
有多少人因性格而走向了失败的命运，有多少人因气质而赢得了美好的人生。那么，性格究竟是指什么？气质到底是怎样一种概念？你有怎样的性格类型和气质特征？什么因素在影响你的性格和气质？性格和气质在怎样影响你的心情、你的思想、你的婚姻、你的社交、你的事业，并*终影响你的未来？本书分 性格决定命运 和 气质改变人生 两大篇，紧紧围绕 性格 和 气质 这两大主题，深刻阐述了其对个人命运和人生的影响作用。播下一种习惯，收获一种命运，赢得一种人生。当你刻意改变自己、暗暗积聚力量时，你所期盼的好运和机遇就会向你走来！好性格，好气质，好人生。重塑性格，经营气质，一切将如你所愿！
我们生活的这个世界，任何时候都需要新的想法、新的做事方法、新的领军人物、新的发明、新的形式，以及各种各样的新变化 对于更新更好的事物的追求，需要你掌握一种应变的心理学。 本书从语言交际、做人处世、工作、外部环境、内部心态等几个方面，对 应变心理学 提出了明确具体、详细可操作的方法，教会你改变时，应具有的心态和行动的方法。
我们的情绪是对外界的真实反馈，只有自主地感受情绪，坦诚地面对内在积极的和消极的感受，才能体会到生命的能量变化。 有些时候，我们要允许自己不开心，不必忍耐也无需发泄，全然接纳和拥抱自己原本的真实感受，才能找到掌控情绪的起点，恢复内在的秩序感，构建一种情绪自由、真实放松的幸福人生。
我们时常会听到这样的抱怨：“实在是太累了！”“我什么时候才能抛掉所有的负担，过我自己想要的生活？”确实，随着生活节奏的加快，人们所要承受的压力也越来越大。下面的情景，或许便是你我都曾经历过的。 早上，揉着惺忪的睡眼出门赶车准备上班。来到车站，又是一如既往的人潮涌动，想着一个多小时的上班路程，心里不由得感觉烦闷。左等右等，为什么车还是不来？看看表，再等不到车的活可能就要迟到了，心情一下子焦虑起来。终于，车来了，拼死拼活挤了上去，不料，遇到了堵车……一路的艰辛跋涉，终于到了公司，却仿佛经历了长途旅行，早已疲惫不堪。实际上，仔细想一想，这位上班的朋友很多心理活动都是额外的心理负担，因为他的着急与担心根本于事无补。 由此看来，要想让自已的心灵放松，就要调节自己的心理活动。本书
美国知名牧师威尔·鲍温发起了一项“不抱怨”运动，全世界 80 多个国家、 600 多万人参与了这项不抱怨的运动，无数人的命运因其而改变。不抱怨具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活，这本《不抱怨的世界》详尽分析了抱怨对人生的各种危害，诸如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等，同时阐述了帮助人们远离抱怨的各种方法和技巧，讲授了不抱怨的智慧。本书内容全面、技巧丰富、方法实用、道理深刻，以理论联系实际，是个人改善自我、走向成功的心灵读本，也是各种公司和组织提升团队精神、提高员工觉悟、促进整体发展的必选员工励志书。不抱怨，将从阅读本书开始。
《心态好，一切都会好》帮助每个人调整心态的书。让烦躁、焦虑、不开心等远离你，让你的内心充盈强大的力量，从而能够从容优雅淡定的生活，给自己一个美好的人生。本书用故事说明道理的方式，说明拥有好心态在做事做人方面的重要性。从多方位多角度解读好心态，并给出了一些实践性建议和指导。 心态好，天宇之中的小我，便能够通达一切，包容万事，自然能够让自我的世界对了，一切都就变好了。 唯有好的心态，才能够领略自然中田园山水的美丽风情。唯有好的心态，才能在困顿繁忙中，沏一杯清茶，放手一音乐，于袅袅清香和悦耳的音乐中，收拾自我，从而轻装前行。
我们应该经常扪心自问，到底以什么样的心态来度过自己的一生？ 生活本身并不完美，社会分工千差万别，人的素质、能力和机遇也各不相同，谁都会遇到成功的喜悦和失败的沮丧。但不论碰到什么，我们都好以平常心来面对它：不必喜形于色，不必急功近利，更不必在遇到困难和挫折的时候悲观绝望、失魂落魄。决定一个人幸福与成功的关键，就在于他是否能常常保持一份轻松、随性、乐观、洒脱的好心态。 人活在这个世界上，就是一种幸福。怀有一颗感谢生活的心，你会发现：在童话的世界里，农夫的妻子比国王的妻子还要快乐，因为她满足自己当下一切的拥有。
对外部环境敏感 的人来说，此书很实用。这本书将教会你如何从 淡定的生活态度中获取能量 ， 为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己 ；如何平缓、规律的呼吸，双脚紧贴地面，与地面交换能量， 从而在生活、事业等方面如鱼得水 。仅需阅读只言片语你就能立即改编周遭的气场，发挥出*状态。
《重生手记(插图修订本)》这是一个癌症患者从身陷绝境到逐步康复的亲历记，也是一位有名记者对当今中国癌症医疗体系种种利弊的观察和剖析，更是一部充满智慧、勇气和乐观精神的人生励志书。 2007年，凌志军被诊断为“肺癌，脑转移”，即“肺癌晚期”。北京、上海两地名医会诊，几乎一边倒地判定，活不过三个月。他和家人陷入靠前的恐惧中。真的没有生路了吗？ 外科、内科、中医、“太医”，分别给出了大相径庭的治疗方案。要不要手术？要不要做化疗？应该相信什么样的医生？该不该使用药？该把性命托付给谁？ 他调整心态，积极搜集诊疗信息，甄别真伪。他仔细观察医生的得失，也观察病友的成败，很终选择了很好的治疗方案，走出适合自己的康复之路。九年了，他不仅活了下来，还活得越来越健康。 他真切地认识到，癌症不是绝症，只要不恐惧
《相信,是的开始:正向心态如何创造奇迹》是一部改变年轻人命运的心灵励志书，以“你拥有，是因为你相信”为主题，深入浅出地阐释了“相信”的力量，在详细生动的叙述中娓娓道出“相信”的思维和智慧，相信读后能让你的人生豁然开朗，勇敢追逐幸福的方向。
