本书想正确传达的是： 为什么有些人的运气特别好？ 透过探讨运气这件事，归纳出我们平时就能改变运气的做法。49个思考法则，让好运自动来敲门！作者不到30岁就开始半退休生活，不缺钱更不缺时间，还能尽情陪伴孩子成长。 他仔细观察、了解幸运之人对于事物特定的看法、思考模式、感受，以及处世之道，归纳出人人可操作、吸引好运的办法，让你也成为被好运挑选、环绕的人！ 这其中包括：愈感谢他人，就愈多好运跟随；容易开心，更会受到好运眷顾；主办聚会活动，让运势走强；输得漂亮，运气自然好转 这49个思考法则，简单好懂易实践。 转运，从打开此书开始！
有时候，我们活得累并非因为世界太复杂、生活太刻薄，而是我们太容易被外界的因素所影响，被他人的情绪所左右。面对这种情形，我们所要做的就是修心：让内心处于一种自然平和的状态，坦然地面对一切；反思自我，沉淀内心，让阳光照进心里，让自己拥有一颗强大的内心。 《3分钟漫画修心三不》从不生气、不计较、不抱怨三个方面阐述修心持身、掌控情绪的秘诀，书中内容简明扼要、发人深省，漫画生动幽默、寓意深刻，读者通过阅读本书能消除内心负能量，不断认识和完善自我，完成从浮躁到平静、从纠结到淡然、从平庸到出色的蜕变。
虽然什么都没做，但总觉得很累 即使周-末好好睡一觉，周一早上起来还是会感到身心疲惫 注意力没有以前集中，很快分心 大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异，即使发呆，怠速运转的大脑仍然会消耗掉60%~80％的大脑能量，使得大脑疲劳在不知不觉中不断累积。一旦慢性化持续下去，各方面的表现将越来越差，可能会导致焦虑、抑郁等心理疾病。 《高效休息法 世界精英这样放松大脑 音频体验版》以 消除大脑疲劳的七个休息法 为基础，通过更具实践性的音频，针对现代人常见的，如昏昏沉沉、心事重重、身体状态不佳、陷入思考怪圈、被愤怒冲昏头脑等不同情境提供专业指导。每天只需10分钟，可以使人头脑清醒，获得持续的动力与干劲。
读书是好事，却不是一件容易事。虽然好书很多，爱书的人也很多，但能通过阅读享受快乐并获得成长的人却非常少见。 作为公认 会读书 的学者，北大教授何帆在《猜测和偏见：何帆阅读笔记》一书里为读者带来了一个读书高手积淀多年的阅读见解：包括数十篇打破历史、政治、经济、人文等各学科顶层壁垒的通识阅读笔记，科学有效的私家读书方法论和读书观，以及为这个时代的知识爱好者定制的一份囊括200本图书的珍贵认知建构荐读书单，希望每一个读书人都成为真会阅读的人。
你是否曾受到嫉妒的困扰？ 嫉妒是否影响了你的人际关系？ 你是否因嫉妒而感到身心俱疲？ 如果以上问题你的答案都是肯定的，那么这本书对你而言再适合不过了！ 作为心理学领域的领军人物，罗伯特 L. 莱希博士在这本书中向我们全面剖析了嫉妒心理。他阐明了嫉妒产生的原因，解释了嫉妒如何控制我们的情绪和想法，帮助我们更加清晰地认识并且理解自己的嫉妒心理。 同时，基于认知行为疗法的实践验证原则，本书还将带领读者一步步疏导自身的嫉妒心理 通过 自我接纳、正视内心、共同面对 等方式 来处理这种令人困惑又无法忽视的心理情绪，从而减少嫉妒带来的问题及种种身心折磨。 本书或将成为你读过的*好的有关嫉妒的自助读物。*重要的是，它为那些需要改善关系的伴侣提供了重要的参考。
自信到底是什么？ 有的人认为自信是一种与生俱来的性格，一种照亮全场的气质，一种自己变得更优秀后就会拥有的气场。 但十二相信，自信是每个人内心都拥有的火苗，只待你去将其点亮；自信是一种只要你掌握了方法，就可以后天习得的思维模式和习惯；自信是一种发自内心的相信，放下比较之心，相信自己就是这样好，才能愈加去感受到自己的美好。 "自信是一个人与世界的一种友好共存，不必蜷缩地、如植物一般地生长，尽力朝着阳光的方向，不断地拓展、拓展出枝叶。" 而未来，是因你的信念而来。你相信什么，就会看见什么。
你时常焦虑，因为别人都看上去比你清晰、比你努力；你三十岁未婚，虽然生活得很好，面对焦灼的父母依然心中有愧；你花很多力气让自己变得更好，可仍然没有勇气离开痛苦的关系；你想以自己的方式活在世间，可是他人的眼光和外部标准令你恐慌；你总想确定自己是 好的 ，因为根本不相信原本的自己就能被爱；你多想独自出去闯一闯，可是周围那么多声音告诉你 不能 亲爱的，这一生，你究竟是想为自己而活还是在别人的标准里迷茫？ 本书是一部集心理咨询师和万千读者情感、智慧凝结成的作品，涉及自我认知、原生家庭、两性关系、人生态度等方面，用心理学知识和心理咨询的方法带你去看关于自己的真相，找到内心的力量。每篇文章后皆附有精选的读者留言（已做保护处理），大家在只言片语间分享自己的挣扎、自省、努力，为这个共同成
你是不是已经受够了嘈杂的生活？快节奏，来自社会的各种要求，职业压力，铺天盖地的信息，还有自己内心叽叽喳喳的小声音 今天的我们，比任何时候都向往宁静。安静一点儿，我们的生活会不会变得更好？ 本书探讨的是，如何从这个物欲过剩的焦虑世界中解脱出来，找到应对这个复杂世界的简单方法。作者坎吉育通过生动、有趣和个人化的讲解，从视觉静音、言语静音、身体静音和行为静音四个方面，给出具体的建议和实用的练习，比如让眼睛静下来，把目光从繁杂的信息上挪开；让言语静下来，学会收声和聆听；让身体静下来，感知身体并与之建立联系 引导读者以 内心简约 为日常生活指南，从外到内做到断舍离，开启属于自己的静音生活。
一本关于当下中国都市女性的超级抗压书。 从独立、情感、处世、职场四个方面，剖析现代女性普遍面临的问题，以及她们如何在大环境中抵抗压力，通过韧性十足的坚持获得滋养，练就自信、睿智的性格特质，突破束缚成就*好的自己。 书中，作者强调成为一个独立女性的必要性和重要性。她认为一个有魅力的女性，应该兼备独立与热情的个性，在此基础上，选择令自己舒适的爱情，才是*接近幸福的通道。此外，她以通透的眼光和中正的态度告诉我们，一个人必须不断解构自己，才能与外界相处得游刃有余。同时，作者还通过亲身经历，现身说法地给予职场新人一些指导。 作者鼓励读者相信一切可能，去尝试、去丰富、去创造。
这是一本畅销台湾的图书。作者丘引，台湾人，46岁时，为了孩子的教育，带着儿女远赴重洋，展开新的人生。如今即将面临60大关的她，借由这本书，为自己与读者写下了详细务实的老年规划。大至老后的经济来源、医疗需求、心灵依托、自我实现，生活细节如是否需要伴侣、该存多少老本、生病谁来照护、遗嘱如何预立，甚至面对现实冲击时的自我疗愈与调整，都提供了清楚的方向，乐观而深具启发，让人更能从容准备老后生活，也一扫台湾社会对老年的传统看法，展现了幸福熟龄的美好可能。
爱德华?德博诺在书中介绍的提升思维技能的五步法简单易学，每个人都可以通过学习掌握。运用这一方法，你可以对目标进行评估，对可用的信息进行分类，明确可用的选项，做出决策，并*终将想法转变为行动。本书提供了宝贵的建议，帮助你快速、高效、智慧地应对工作和生活中的各种情况。书中的思考框架当时是为6岁以上的孩子设计的，并且在南非的一些学校应用，后来这一方法被广泛应用于教育、政府和企业中。五步法是思考能够有效实施的一个正式框架，是能保证能够应用实践，包括TO LO PO SO GO，TO LO属于输入，SO GO属于输出，PO是转化。
焦虑让我们刺痛，也让我们行动。 本书作者斯科特 斯多塞尔与焦虑共处了 35 年。在本书中，他生动记述了自己从小到大的焦虑经历，从医学、文化、哲学、社会等多个角度讲述焦虑是如何形成的，焦虑与智慧、创造力和原创性的关联。同时，他还细数了史上诸多名人的焦虑，那些科学家们、哲学家们、艺术家们、作家们是怎样对抗焦虑的。作者用幽默感人的笔触，坦诚而无畏的自我袒露，告诉我们，焦虑可以成为我们正向转变的动力， 如果我们能够正确地驾驭自己的焦虑气质，就可以变得更加优秀。
心若静，哪里都会风平浪静。本书以此为主题，从智慧、幸福、慈悲、快活四大方面着手，从作者的生活感悟出发，借助一个个精彩的小故事，带你探索安心之道：如止散乱心，拥有一份从容和淡定；如以慈悲为怀，唤起博大的情怀；如克制情绪，境随心转得安然。告诉生活工作在繁忙都市中的人们要学会用平和淡定的心看待周围的一切，让心灵充满宁静的力量。
本书用精练的文字对心态进行了充满哲思的精辟分析，同时又融入了大量事实，有针对性地提出如何跨越不良心态的藩蓠，培养积极心态的方法，并从人际、婚姻、健康、工作等方面全面阐释了良好的心态对人生成功的重大意义，帮助读者修炼积极乐观的心态，应对人生的一切艰难险阻，改变人生的现状，创造崭新的生活，真正成为主宰自己命运的主人。
今天能够来到这个世界上的每一个人，都是从数亿个精子中精选出的名，我们都带着无限的可能性，无限的潜能。但很遗憾，大多数人一直活在别人的世界里，按部就班，循规蹈矩。随波逐流的惯性将身体中的潜能全然埋没，终成为芸芸众生中的一人，失去了自己梦想的方向。 本书即从一百个细节着手，教会你如何突破惯性的藩篱与世俗的束缚，挖掘自我的潜能，彰显飞扬的个性。同时可以帮助你摒除性格中的瑕疵，养成积极正面的生活习惯与行为模式。使你能够更加随性、细致、从容地面对世界，经营生活。翻开你生命中新的一页，重新选择、重新决定，从一百个小细节着手，塑造一个于总不同的全新自己，脱胎换骨地打造未来的生活！
