本书是《幸福的方法》作者泰勒 本-沙哈尔的新书。作为超级畅销书,《幸福的方法》开启了积极心理学的大门。作者在积淀多年之后,又撰写了这本《幸福的方法2》。 全书将沙哈尔教授和他的理发师阿维两年间进行的颇具启发性的交谈浓缩为40个简短的章节,每一章都在提醒我们,幸福的智慧往往近在咫尺:幸福可能是你发现了 平常事 的价值,幸福也有可能出现在生活带给你的苦难里 在本书中,作者阐述了获得幸福感的数十个小秘诀。 本书将带领你思考你和自己、爱人、孩子、友邻、陌生人之间的关系,提醒你那些早就存在但一直被忽视的真理。这些看似平常的小秘诀,如果能够持之以恒地加以练习,就能让每一个人获得持久的幸福。
有幸福的教师,才有幸福的学生;有幸福的学生,才有一个民族幸福的未来。 本书作者陶继新老师长期关注、深度报道教育行业,对教育、教师怀有深厚的感情。此书是他以自己的观察、采访、体悟为出发点,以自己的深厚学养、丰厚的人生体验为基础,述写的关于教师全面成长的 知心书 。全书共分为三大部分:读书与教师生命成长,写作的 道 与 书 ,打点幸福人生。从学习、立言到感悟,展现了教师成长的进阶式道路。 尤其是书中 收录了很多富有重要启示意义的案例,都是近十年来作者所采写的全国名师成长的精彩片断,这让本书具有了 他山之石,可以攻玉 的功用。而作者的特殊感悟与理性点拨,也许能让读者在产生顿悟的同时,自觉不自觉地走向 学而时习之 与 好之者不如乐之者 的高层境界。
在生活中,我们总能发现很多有关幸福的悖论,比如: ? 接纳自己,但对自己仍有更多的期望 ? 自我约束,但仍想给自己更多自由 ? 感受到了幸福,但并不觉得更加开心 ? 人际关系让你觉得快乐,也会让你觉得痛苦 知名作家格雷琴 鲁宾在她的《幸福哲学课》一书出版并获得广大读者认可后,继续对 如何找到稳稳的幸福 这个议题进行了深入思考。她认为,让自己幸福的方法之一是让其他人幸福;让其他人幸福的方法之一是自己先幸福。而若要获得幸福,家庭是关键。一个人只有在家里感到轻松快乐,才会觉得人生是真的幸福的。 那么,怎样做才能拥有一个幸福的家呢?格雷琴建议,我们可以为自己打造一个以家庭为核心的幸福断舍离计划,从管理财富、经营婚姻、照顾子女、管理时间、安于当下、学会感恩等方面入手,层层深入,营造一个简洁、舒
哈佛大学积极心理学教授泰勒·本-沙哈尔从跨学科视野再次重新审视“幸福”。 幸福不仅仅是一门心理学学科,从哲学、技术、生物学、经济学各个领域,学者们都在探索让人们变得更幸福的方法。 幸福不仅仅是“快乐”与“意义”的叠加,在本书中,沙哈尔教授升级了幸福的定义,提醒我们全然接纳自己就是幸福。 沙哈尔教授在本书中探讨了SPIRE幸福模型、幸福的12个原则等要素。 我们每一个人都需要从破碎转向修复,从部分转向完整。做自己的海,活出辽阔的自己。
《快乐之道:个人与社会如何增加快乐?》除了讨论个人翔何增加快乐_之外,也讨论有关快乐的一些公共政策与学术上的问题。从凡夫俗子到研究快乐的诺奖得主都能够从中得益。经常随时随地,包括在讲课中,忽然快乐地大笑的黄有光教授,是否也能够帮助我们增加快乐。
本书是《幸福的方法》作者泰勒·本-沙哈尔的新书。作为超级畅销书,《幸福的方法》开启了积极心理学的大门。作者在积淀多年之后,又撰写了这本《幸福的方法2》。 全书将沙哈尔教授和他的理发师阿维两年间进行的颇具启发性的交谈浓缩为40个简短的章节,每一章都在提醒我们,幸福的智慧往往近在咫尺:幸福可能是你发现了“平常事”的价值,幸福也有可能出现在生活带给你的苦难里……在本书中,作者阐述了获得幸福感的数十个小秘诀。 本书将带领你思考你和自己、爱人、孩子、友邻、陌生人之间的关系,提醒你那些早就存在但一直被忽视的真理。这些看似平常的小秘诀,如果能够持之以恒地加以练习,就能让每一个人获得持久的幸福。
《幸福测定:满足度计量方法》(Happiness Quantified:A Satisfaction Calculus Approach),这本意义非凡并被期待已久的重要著作,由牛津大学出版社2004年出版,2008年修订再版。该书提供了一种崭新且统一的分析主观满足度和收入评价的视角。全书以德国、英国、荷兰以及俄罗斯等国的数据进行一系列的实证分析,发展了建立幸福模型(包括总的满足度以及各生活领域,如健康、婚姻、收入、财务等)的新方法论,向我们呈现了在社会科学领域中具有权威性的兼具理论和实证的一种突破。 该书为我们全面而系统地回答了如何测定幸福这一重要且复杂的问题,堪称是幸福计量的权威著述。也许你现在依然习惯于从心理感受的角度来描述你是否幸福,也许你常常用“幸福”或“不幸福”来描述自己的生活状态,倘若你想知道经济学家们如何根据数据来比较幸福、如何从生活的各层面
幸福是什么?我们距离幸福还有多遥远?如何搭建通往幸福的桥梁?又如何在不幸中锻造幸福的钱币?《与幸福有关的十堂观影课》由曹怡平所著,《与幸福有关的十堂观影课》通过精读10部在影迷中流传甚广的电影佳作:《这个杀手不太冷》、《肖申克的救赎》、《千与千寻》、《欲望都市》、《断背山》、《美丽人生》、《摩登时代》等,以生动晓畅的文字,从个体经验或社会现象切入,涉及幸福感的各个层面:友情与爱情、生存与死亡、欲望与淡泊、罪恶与救赎,进而探讨获得幸福的密码。
人生有幸福也有苦难,我们往往注重了对苦难的感觉,却忘记了快乐和幸福的留意和提醒。一个成熟的人,应该掌握自己快乐的钥匙,不期待别人给于自己快乐,反而将快乐带给别人。只要你愿意保留快乐,就可以把苦涩的泪水留给昨天,用幸福的微笑迎接未来。