习惯成就性格，性格决定命运。青少年时期短短几年，可以在叛逆中虚度光阴，也可以在习惯养成中成就未来。 《杰出青少年的七个习惯》自1998年出版以来，以其轻松幽默的文笔、丰富多彩的内容和生动风趣的漫画，吸引了无数读者，成为青少年渴求的、具有前瞻性的典藏之作。 肖恩柯维以亲身经历，通过幽默风趣的文章，与青少年进行交流；通过生动的故事和漫画，让7个习惯轻松走进孩子的内心，帮助青少年突破 平庸 的界限，从而出类拔萃。 本书是在《杰出青少年的七个习惯》这本经典之作的基础上，给你提供培养杰出青少年七个习惯的精选版本。相信你会通过阅读《杰出青少年的七个习惯(成长版)》，用较少的时间掌握杰出青少年具有哪些习惯，并反思自己，然后实施在书中每章后所附的幼童学步，通过循序渐进的行为训练，一步一个脚印，一天一个好
本书是 微习惯 系列作品之一。在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义 追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义 脱离现实、故步自封的消极行为模式。 盖斯应用微习惯策略，为完美主义者提供了22种实用的解决方案，告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生，他们只是不强迫自己做到完美，珍视每一个小小的进步，并能勇敢面对失败，结果反而比完美主义者更容易获得成功。完美主义代表着限制，而不完美主义则预示着自由。
《高效能家庭的7个习惯》是《高效能人士的七个习惯》（30周年纪念版）的家庭版，被誉为美国家庭圣经，柯维博士将七个习惯的力量注入家庭建设中，强调真正的高效能人士不仅要注重个人和公众领域的成功，更要寻求家庭方面的建树。 在《高效能家庭的7个习惯》中，柯维博士强调 家庭，是你*重要的事业，而 当下 是你*好的开始。 柯维博士深信，家庭是社会的基石，是个人内心充实的*源头。唯有家庭生活幸福美满，人们才能享有真正平实的快乐。通过本书，你不但可以了解七个习惯的惊人力量，而且能学会以积极主动的方式应对挑战，尊重家人彼此的差异，使家庭的力量大于个人力量的总和。柯维博士在本书中提供了具体的实操练习，并辅以生动的故事案例。每章*后，柯维博士还依据其丰富的咨询经验，罗列了明确的实现路径和实践建议，帮助你
《人性的弱点》为卡内基经典之作，于1937年出版，本书汇集了卡耐基的思想精华和激动人心的内容，是作者成功的励志经典之作，卡耐基利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过演讲和书唤起无数陷入迷惘者的斗志，深刻剖析了人性中的弱点，激励他们取得辉煌的成功，无数读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法，不仅走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。
《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我心态管理书。 减重十公斤是一个目标，而正确饮食是一种体系。 四小时跑完马拉松是一个目标，而科学锻炼是一种体系。 六十秒入睡是一个目标，而高质量的恢复是一种体系。 体系是什么？体系包含着你定期做，并且在长远看来可以增加幸福概率的事情。 精力管理要建立的是这样一种日常体系。 它看上去简单朴素，却可以让我们在不确定性中抓住确定的部分轻松胜任工作、健康生活，有余力享受休闲时光，从容应对身体突发状况，活出自己想要的人生。
史蒂芬 柯维博士深信，家庭是社会的基石，是个人内心充实的源头。唯有家庭生活幸福美满，人们才能享有真正平实的快乐。通过本书，你不但可以了解七个习惯的惊人力量，而且能学会以积极主动的方式应对挑战，尊重家人彼此的差异，使家庭的力量大于个人力量的总和。柯维博士在本书中提供了具体的实操练习，并辅以生动的故事案例。柯维博士还依据其丰富的咨询经验，罗列了明确的实现路径和实践建议，帮助你运用七个习惯养育孩子，构建美好家庭。
高效执行4原则，是世界知名的富兰克林柯维公司历时25年，覆盖全球17个行业，对近30万领导者及其团队进行调研分析，经160多个国家超10万个企业、教育、政府等组织和团队的验证，为组织达成至关重要目标提供了一套方法论和实践工具，帮助中高层领导者、团队负责人以及个人，排除一切干扰，梳理出清晰的目标，紧紧抓住高回报率的工作，完成极具挑战性的任务。 高效执行4原则： 原则1：聚焦至关重要目标 要事，全神贯注。 原则2：贯彻引领性指标 分解目标，落实行动。 原则3：坚持激励性记分牌 记分衡量，一目了然。 原则4：建立相互担责的节奏 节奏跟进，相互担责。 本书不仅仅是教你 做什么 ，更是教你 怎么做 。高效执行4原则是继《高效能人士的七个习惯》后富兰克林柯维公司重要的研究成果。这是一个历时25年、经160多个国家检验的如何达成目标的
有趣是对个人魅力的评价。我们能判断什么人有趣，却很少能说出有趣是什么。本书旁征博引深入剖析 什么是有趣 、 为什么有趣 、 如何有趣 三大命题，把 有趣 重构成一种可以学习的技能，真正做到 开卷有趣 。本书融合历史、人文、心理学、认知科学等知识，行文如流水，有趣有料有干货。
读书能塑造一个人的一生:我们读什么书，就会成为什么样的人。 读什么？怎么读？如何借由阅读，进而思考、践行？ 樊登连续10年，深度解读超500本好书，累计超7000万书友持续学习，樊登独家分享读书方法、速读秘密、选书技巧、深度思考诀窍、自我精进法则、认知提升要领。 他提出 读书是一辈子的事 的理念，并分享了自己的选书方法、速读秘密以及独立思考的窍门。 此外，本书涵盖了樊登对认识自我以及如何成长的关键思考，以发掘内在天赋、不断精进、进阶突国贯穿个人的成长路径 旨在帮助读者改变固化思维，通过科学和心理学的有效方法，直面业已清晰的未来挑战，成为拥有终极竞争力的强者。
在时间上拎得清的人，少奋斗十年。本书是时间效率管理专家、百万畅销书作家张萌送给青年人的成长加速器。书中作者通过亲身实践，提出自我管理系统的四大组成部分：时间管理、效率管理、目标管理、精力管理，指导年轻人掌握正确的方法，每天效率提高一点点，构建职场硬本领，你才能收获更好的人生。
《DK自我管理之书（全彩）》内容简介：这是一本实用有趣的个人管理指南，以心理学研究为基础，帮助你提高自信、重构思维、整合资源、发挥潜力，让你通过科学的心理学理论和有效的心理策略来改变自我，从而在事业上、生活和人际关系方面获得成功。 从积极思考到工作与生活的平衡，再到学会如何说 不 ，本书通过精美、有趣的图表，帮助你进行有效的自我管理，从而提高效率、改变未来。如果你正处在人生或事业的迷茫期，或是正巧碰到挫折，请翻翻这本书，你兴许会从中找到前进的动力和方向。 本书顾问：黛博拉?奥尔森（Deborah Olson）博士，美国加州拉文大学商业与公共管理学院领导力和管理学教授，专注于研究基于优势的领导力发展和职业生涯中期及后期的成长。
如何让自己在大公司有所作为成为核心骨干？如何让自己的机构拥有更大的凝聚力和领导力？为什么有很多人经常有挫败感，感到气馁，认为没有人欣赏自己、没有人能够认识自己究竟能够做出什么特殊的贡献？ 如果你迫切想要成为人群中卓越超常的人，迫切地想要改善机构现状并取得辉煌的成就，想要寻找自己内在真正的心声，那么《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越》就是你的书籍。 《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越》一书见解深刻，引人入胜，而且正是我们这个时代所需要的励志之作；它用精炼深邃的观点为所有生活在知识时代的人指明了一条通往实现自我价值的光明大道。在《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越》这本书中，你能够找到解决下列常见难题的方法： ★人们想要获得心灵的平和以及良好的人际关系，
每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向，这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去，你需要的不是意志力，而是养成习惯的诀窍和方法！本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法，教导读者如何掌握坚持下去的诀窍，科学克服惰性，将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。
本书是《高效能人士的七个习惯》52周实践指南版。肖恩 柯维在史蒂芬 柯维博士的 效能 理念基础上，对七个习惯做出了更加翔实的实践版解读。书中将每个习惯的要义分解成多个行动建议，可以让读者在阅读过程中加强对七个习惯在实践操作中的理解。在书的最后，肖恩 柯维加入了使命宣言问卷和撰写指南，可以更好地帮助读者进行反思和树立个人目标。书中有七个习惯相关的经典语录和自我肯定的鼓励指导，能帮助读者建立起坚定的信念，过上更充实更高效的生活。
《高效能家庭的7个习惯》是《高效能人士的七个习惯》（30周年纪念版）的家庭版，柯维博士将七个习惯的力量注入家庭建设中，强调真正的高效能人士不仅要注重个人和公众领域的成功，更要寻求家庭方面的建树。 柯维博士深信，家庭是社会的基石，是个人内心充实的*源头。唯有家庭生活幸福美满，人们才能享有真正平实的快乐。通过《高效能家庭的7个习惯》，你不但可以了解七个习惯的惊人力量，而且能学会以积极主动的方式应对挑战，尊重家人彼此的差异，使家庭的力量大于个人力量的总和。柯维博士在本书中提供了具体的实操练习，并辅以生动的故事案例。每章*后，柯维博士还依据其丰富的咨询经验，罗列了明确的实现路径和实践建议，帮助你运用七个习惯养育孩子，构建美好家庭。 《杰出青少年的7个习惯（精英版）》是一个密集的训练计划，在美
《高效能人士的七个习惯》一直吸引着世界各地的读者，它改变了很多人的工作和生活，数百万不同年龄和职业的人都因为它而受益。肖恩 柯维在其父亲史蒂芬 柯维博士所著的书的基础上创作了这本个人成长的指导日志版。在这本日志中，你可以看到柯维博士的一些激发和鼓励你进行自我反省的至理名言。这本指导日志为你创造了一个空间来反思和重新编排你的个人使命宣言，因为诚实地进行写作也是冥想和成长的一种形式。你可以随时开始使用这本日志，它分为9个部分，共52周。在书中，你将看到很多名言、教训、简介、挑战和发人深省的问题及活动，以及建立自我肯定的机会。所有这些都可以使你的个人和职业生活发生改变。每一项练习开始前都有明确的说明，可以逐步指导你进行练习。有了这本日志，柯维的永恒智慧和力量也可以以一种轻松的方式，让每
《实践7个习惯》一书讲述来自各行各业的人们，在事业、社团、学校、家庭或内心面临巨大挑战的时候，如何应用《高效能人士的七个习惯》中的原则来迎接挑战并取得非凡的结果。 如果你已经熟悉这七个习惯了，这些故事将让你重温你对它们的理解和承诺；更重要的是激发你的新见识，领悟其他的创造性应用方式，以便成功解决你面临的挑战。 如果你还没读过这七个习惯，这些故事将让你重拾对自己的能力和智慧的自信心，这些故事将让你着迷、赋予你灵感、令你激动，让你认识到自己的潜力、自由和力量。 在今天这个复杂、混乱、麻烦不断的世界里，这七个习惯起的作用越来越大。要适应不断的变化，要在变化中获得zuihao的结果，你需要恒久不变的原则。本书zuida的特点，就是以现实为依据，用实践重复验证七个习惯的真理性。
九型人格理论将人与生俱来的性格概括为九种类型 改革者、助人者、目标追求者、个人主义者、探索者、忠诚者、热情者、领导者与和平缔造者。无论你是哪种人，都能在九型人格系统中找到自己的位置。它能穿透人们表面的喜怒哀乐，进入人心*隐秘之处，发现人的*真实、*根本的需求和渴望，帮助我们洞察身边人的真实想法，有效地应对人际关系，提升我们人生的幸福指数和成功指数。 如今，九型人格已成为斯坦福大学商学院的必修课程，并在美国中央情报局、美国电话电报公司、苹果、惠普、可口可乐、诺基亚、宝洁等政府机构和世界500强企业的高级管理培训中得到广泛应用，作为强有力的人力资源管理工具，来提升员工的协作能力和工作效率，进而打造企业的核心竞争力，获得持续发展的动力！
在家宅一天或者周末补觉为何比上班还累？为何熊孩子总是精力过人？ 让自己变得更高 为何会不易疲劳？对此，斯坦福抗疲劳法从 预防 和 恢复 的角度提出了一系列简单易行的解决方案。 斯坦福大学素以 全球*的运动水平 著称，汇聚了众多*运动员。他们为了长期保持*状态，从训练到饮食，从休息到心态，都要遵循着科学且高效的独特方法，而这些理念和方法也同样适用于非运动员的普通人。 翻开本书，吸收*科研成果的IAP呼吸法、超强度工作者的 抗疲劳清醒战略 、日常生活中超简易的抗疲劳姿势、斯坦福式抗疲劳思维，教你轻松掌握 可复制 的超人恢复流程。
古人按照天文时钟过着天人合一的惬意生活，而现代生活方式正在打破人类曾经拥有的一种根深蒂固的、原始的、普遍适用的健康准则，与昼夜节律相反的生活将把人们推向疾病。因此，人们需要改变生活方式，适应人体生物钟，以恢复人体昼夜节律。 生物钟的研究主要分为两个方面：一方面是基础研究，围绕生物钟的机制，以2017年诺贝尔生理或医学奖获得者杰弗里 霍尔（Jeffrey C. Hall）、迈克尔 罗斯巴什（Michael Rosbash）、迈克尔 杨(Michael W. Young)为代表。另外一方面是以应用为主的研究，主要涉及如何利用生物节律进行健康管理，本书作者潘达先生就是这方面的代表。他早开始人体自身生物钟的管理与调控，使之与工作、运动、饮食、睡眠同步，进而提升人体健康状态 这也就是潘达先生所主张的 让生活习惯与生物钟同步 的理论。 本书分为三个部分。部分主
