作家、演员、律师、医生…… 哪个你？哪个最能使你快乐？最有成就感？ 大卫·凯尔西编著的《请理解我》（升级版），告诉你答案。 作为世界范围内的长期书，《请理解我》（升级版）以科学的态度，对四组不同类型的人格（技艺者、护卫者、理想主义者、理性者）进行分析，使人对本身的气质、性格、智能、兴趣、价值观及自我形象一目了然。阅读本书，有助于你在工作、婚姻、事业等方面：看清差异，认准自身特点；取长舍短，调整人生定位；合理规划，寻找到合适的社会角色；完善自我，真正发挥出自身的潜能。

职业是一个人的安身立命之本、成就自我之途，选择了一种职业，意味着选择了一种生活方式，选择了一种人生状态。人在职场，唯有因其固然，方能顺任自然；唯有顺任自然，才可成就斐然。本书对那些即将走向社会求职的、对于在职场中遇到困惑的年轻人，都有着具体的、可操作的指导意义，它应该还能够真正指导人们全面、深刻地认识自己的职业性格，从而使人对自己负责任地作出正确的职业选择。

一个巨大的成功，有时仅仅得益于性格深处的一次微小嬗变，这种嬗变就源自于对优良性格的培养和拙劣性格的摈弃。翻阅那些成功人士的奋斗经历，我们不难发现：成功的过程，恰恰是一个人克服自身性格缺陷的过程。亚历山大、拿破仑曾因身材矮小而一度自卑，可最终他们战胜自己，在政治上获得辉煌成就；苏格拉底、伏尔泰曾经为失败自暴自弃，可后来他们走出低谷，在学术领域大放光芒；希区柯克和卡夫卡经常要和怯懦焦虑的性格作斗争，最后才找到了自己的方向——摘取了电影和文学艺术殿堂上的桂冠。 改变性格，改变命运。性格虽然从小伴随着你，有先天性但更具有可塑性。虽说“江山易改，本性难易”，但只要你正确认识到性格弱点对自己的危害，并用心去改变，你就会成功！

本书是一个逐步建立健康的生活计划的手册，提供了坚持体育锻炼的的信息、技能和循序渐进的过程。指导人们学习如何愉快地做体育活动，即使从来没有主动参加过体育活动的人，也将会认识到把体育活动融入到生活中是多么重要。人们可以根据自己的喜好和生活方式制定自己的活动计划，并鼓励人们选择自己喜欢的、容易融入日常生活的活动。甚至会学到日常活动，比如打扫房间和园艺如何计入每周的体育活动目标。在这个过程中，人们可以通过一些小成功建立自信，克服障碍并持久地坚持每天健身。

一个巨大的成功，有时仅仅得益于性格深处的一次微小嬗变，这种嬗变就源自于对优良性格的培养和拙劣性格的摈弃。翻阅那些成功人士的奋斗经历，我们不难发现：成功的过程，恰恰是一个人克服自身性格缺陷的过程。亚历山大、拿破仑曾因身材矮小而一度自卑，可最终他们战胜自己，在政治上获得辉煌成就；苏格拉底、伏尔泰曾经为失败自暴自弃，可后来他们走出低谷，在学术领域大放光芒；希区柯克和卡夫卡经常要和怯懦焦虑的性格作斗争，最后才找到了自己的方向——摘取了电影和文学艺术殿堂上的桂冠。改变性格，改变命运。性格虽然从小伴随着你，有先天性但更具有可塑性。虽说“江山易改，本性难易”，但只要你正确认识到性格弱点对自己的危害，并用心去改变，你就会成功！