《掌控:重启不疲惫、不焦虑的人生》是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我心态管理书。 减重十公斤是一个目标,而正确饮食是一种体系。 四小时跑完马拉松是一个目标,而科学锻炼是一种体系。 六十秒入睡是一个目标,而高质量的恢复是一种体系。 体系是什么?体系包含着你定期做,并且在长远看来可以增加幸福概率的事情。 精力管理要建立的是这样一种日常体系。 它看上去简单朴素,却可以让我们在不确定性中抓住确定的部分轻松胜任工作、健康生活,有余力享受休闲时光,从容应对身体突发状况,活出自己想要的人生。
曾仕强教授深谙中国传统文化,对中国人的人性颇有研究。他认为求生存、自私、求快乐是人性的三大弱点,但弱点并不等于缺点。通过阅读本书,找到正确认识自己、读懂他人的好方法,让弱点变成有点,就能处理好人际关系。本书旨在探索中国人人性的奥秘,内容直指人心,有 醍醐灌顶 之效。
坚毅被定义为我们对长期目标的毅力和热情,现在被认为是成就和生活满意的关键决定因素之一。在一个提供给我们持续不断分心和快速简单解决方案的时代里,我们如何建立这种基本的品质?这本书帮助你远离分心,在每一种环境中发展真正的坚毅。本书会为你提供丰富的信息和实践指导,帮助你培养坚持克服困难的品质——不只是坚毅和热情,也包括谦虚、耐心和友善。
《人性的弱点》为卡内基经典之作,于1937年出版,本书汇集了卡耐基的思想精华和激动人心的内容,是作者成功的励志经典之作,卡耐基利用大量普通人不断努力取得成功的故事,通过演讲和书唤起无数陷入迷惘者的斗志,深刻剖析了人性中的弱点,激励他们取得辉煌的成功,无数读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法,不仅走出困境,有的还成为世人仰慕的杰出人士。
家庭,是你最重要的事业,而“当下”是你优选的开始。史蒂芬·柯维博士深信,家庭是社会的基石,是个人内心充实的优选源头。唯有家庭生活幸福美满,人们才能享有真正平实的快乐。通过本书,你不但可以了解七个习惯的惊人力量,而且能学会以积极主动的方式应对挑战,尊重家人彼此的差异,使家庭的力量大于个人力量的总和。柯维博士在本书中提供了具体的实操练习,并辅以生动的故事案例。每章最后,柯维博士还依据其丰富的咨询经验,罗列了明确的实现路径和实践建议,帮助你运用七个习惯养育孩子,构建美好家庭。
九型人格是一门应用性心理学,不仅能让我们更好地认识自己,也有助于我们加深对身边其他人的了解。 《九型人格:了解自我、洞悉他人的秘诀》从应用的角度出发,介绍了如何识别各个类型的人,分享了与每一种人格类型的互动技巧,同时还分析了他们对其他人的看法。 阅读《九型人格:了解自我、洞悉他人的秘诀》,你能更好地了解自己的发展方向,并且更加熟悉周围人的思维与作风。
九型人格是一门完善的关于人的性格类型的学说,也是一种古老的智能。九型人格的作用是让我们具有知己知彼的能力,一是自我了解,知道我们哪些地方可以改善;二是了解别人,以便更有效地与他人沟通。 黄俊华教练用生活化的方式为读者讲解九型人格,让没有心理学基础的读者也可以完全了解这一性格学问。性格决定命运,成就人生的首要条件是要成就自己的性格。掌握九型人格,正是成功的窍门所在。
人人都有自卑感,你是什么时候觉得自己有一点点自卑的呢? 当你想得到又怯懦的时候,当旁人光芒四溢而你放不开自己的时候,当你遇到心仪的人的时候 登上白宫表演脱口秀的黄西,结合西式幽默与中式思考,从自我定位、幽默方法、实景演练三个方面,为你带来: 一颗简单有趣的灵魂 一种俏皮的人生智慧 一点轻松自嘲的精神 一套崭新的自我认知 七组拿来就用的技巧 五大实用的场景演练 幽默是职场沟通的润滑剂、亲密关系的调味料、应对尴尬的微笑回应,也是内心胆怯的和解药方,它能够 叮 地一声点亮你生命的消极时刻,解决你在恋爱、职场遇到的尴尬问题。
好性格影响一生,好习惯受用一生,好心态成就一生,三者合起来便是一生成功。《好性格 好习惯 好心态》一书从人成功***的三大法宝 性格 习惯 心态入手,将丰富动人的小故事与发人深省的哲理相结合,用睿智、生动的语言,由表及里、由浅入深地向读者诠释了性格、习惯、心态在我们人生中举足轻重的地位,并告诉大家如何改变消极的心态,拥有阳光般的心境;如何认识自己的性格,用性格来改变人生;如何培养良好的习惯,成就自己的一生,传授给读者成功的经验和方法。
性格,喜欢或不喜欢,它都在那儿命运,喜剧还是悲剧,如何去把握7 别想什么人定胜天的歪招儿,了解自己和他人的性格,才能使你的人际关系更加美好! 阅读《天生如此》,让你识人,更识己。当你明白什么是 天生如此 ,你会更加接纳自己,欣赏他人。 本书内容包括:我们多年来一直与人们分享的性格方面的基本教导,由听众问题引发的新内容,获得证书的性格培训师的观点与分享。你会从本书的很多地方看到这些性格培训师不凡的见地与洞察力。 《天生如此》作者玛丽特 妮蒂雅,是美国著名性格分析专家佛洛伦斯 妮蒂雅的女儿,母女共同从事性格培训工作40年。
性格影响着我们生活的方方面面,从工作到婚姻,从家庭到个人。在当今这个竞争激烈的时代,想要提高我们的竞争力,走向成功,我们就要认清自己性格中的优势与劣势,然后扬长避短,尽量改善我们的性格劣势。成也性格,败也性格,一个有智慧的人,要敢于主动改变自己,掌握并运用自己的性格优势,而不是被性格所主宰。《别让性格左右了你的人生》从理论和实践两方面阐述了性格对人生的重要影响,从而帮助读者认识性格,剖析性格,扬长避短,改变自我,充分发挥自己的潜能,创造美好的人生。
你是新入职的菜鸟?不知道如何应付工作中的难题,不知道如何得到上司的赏识,刚入职时的踌躇满志被打击得烟消云散? 你是“熬”出头的老员工?终于坐上了梦寐已久的主管位子,却发现昔日的同僚,如今的下属,处处反对你,团队建设搞不好,上司又在责怪你? …… 这些问题如何解决?答案是九型人格!掌握了九型人格,看透职场不再是难题。 本书将九型人格的理论与众多案例紧密结合,让你知道自己在哪些方面需要提升及提升的途径,让你懂得如何跟上司相处、如何管理员工、如何时刻保持工作的驱动力,终在事业上步步高升。
人际关系在工作和生活中扮演着至关重要的角色。通过与他人进行交往和互动,人们可以拓宽自己的视野和改变自己的思维方式,增强自我认知和提高自我发展能力。掌握处理人际关系的技巧和方法,可以让你的人生之路更为顺畅。 翻开本书,你可以看到40位人际关系必修课认证讲师现身说法,用亲身经历和真实故事,分享自己对于处理人际关系的心得与感悟。有人分享在企业管理方面,管理者应该如何提升人际关系敏感度,从而准确地察觉到团队成员之间的思想动态;有人分享原本矛盾重重的婚姻关系,在利用人际关系的方法去重新审视对方后,会开始理解与认同对方的想法,从而让婚姻关系变得稳固;有人分享在做风险管理师时,如何利用人际关系技巧,为客户消除顾虑并推荐最为合适的产品 独处时照顾好自己,相处时照顾好别人。人际关系是一门深奥的
在当今这个瞬息多变、日新月异的经济社会,激烈的竞争和强大的压力无处不在。在于忙碌打拼的人们来说,因为社会是名、利、权相互交织,并主宰着人们命运的荣枯沉浮。但是,一个人不管有多聪明、多能干,家世有多好,如果不懂是怎样去把握成功关键的时刻,终总是会失败的。于是,我们编著了《主宰人生关键的7种生存策略》、《主宰成功关键的7种性格》、《主宰人生关键的7种习惯》、《把握成功关键的7种忠告》等丛书,真诚的希望此类丛书能成为您创新成功人生的得力助手。 《主宰成功关键的7种性格》说明了命运是可以挑战的,只有塑造了自己坚强的性格,勇于面对困难,命运是完全可以改变的,只要努力,就可成功。帮助您更深入地认识和了解性格与成功的关系,掌握性格形成与发展的规律,驾驶性格这辆车驰骋,奔向成功。
这是一本用独特的观察视角、犀利精准的语言对傲慢、悲观、卑劣、猜忌、残忍、谄媚、嫉妒等80种能够深刻反映人们心灵与道德观念的性格词条进行“说文解字”的书。 谦虚 与其说“谦虚”是一种美德,不如把它还原成一种有利可图的世故。 单纯 真正的单纯,可能具有金刚石的质地,什么样的艰难困顿非人折磨,都不能把它轰毁。 刁滑 刁滑是中国人*标志性的性格之一。 面子 面子与尊严的区别是,面子非得通过与他人的比较才谈得上,尊严则不以他人的认可、欣赏为前提,有尊严的人,做到无愧于心,于愿已足。 猜忌 恋爱中的女人较男人更容易嫉妒,权力场中的男人无疑比女人更容易猜忌。嫉妒常常体现为一股盲动的力量,猜忌则准确而犀利。
决定命运的其实是毫不费力的小习惯。改变一个小习惯,你的好运自然来! 入职仅1年的同事已经当上主管,还加薪了。 朋友每天坚持读书投稿,成了月入过万的自媒体博主。 我们可能会认为别人是运气好,但其实我们自己也可以养成积攒运气的好习惯! 掌握正确的习惯养成法,你就能获得好运气! 每天大声念出自己的目标 定期整理桌面 勇敢说"对不起" 固定每晚的入睡时间 正是这些毫不费力的小习惯在决定我们的命运。 本书一翻开,好运自然来!
性格决定命运。一个人的性格不是一朝一夕形成的,它具有稳定性,但也并非不可改变。《破解性格密码:了解和掌控你身边人的心理学》以性格心理学的基础知识、认识和了解人的性格为出发点,从外貌、言谈、身体语言、衣着、饮食、习惯、色彩、性别、血型全方位切入,通过大量的实例透析性格形成和影响性格的各种因素,告诉读者如何在生活中运用性格分析改变性格中的缺陷,重塑完美的性格;如何轻松了解他人性格以及如何与各种性格的人相处。 本书内容通俗易懂,语言幽默风趣,具有很强的知识性、趣味性,旨在供人们在学习、工作和生活中能够更好地了解自己和他人的性格,从而获得成功而幸福的人生。
脾气大的有魄力——高支配力D型人 没脾气的有亲和力——高稳定性S型人 爱说爱笑的有魅力——高影响力I型人 不说不笑的有执行力——高遵从性C型人 你是哪种类型的人?你的潜在领导力是什么?你性格中的潜在硬伤是什么?有什么具体的疗法解决这些硬伤?如果你掌握了这些性格密码,提升自己的职场领导力就一点也不难。 阳亚菲老师曾经为史玉柱、江南春等人做过DISC性格测试,在培训中积累了许多商界名人和职业经理人的案例,并亲自去采访了多位职场人士,使《性格决定领导力》内容在具备理论的同时,有更强的实用性和参考性。读者读后,能够对自己和周围的人“对号入座”,知己知彼,扬长避短,无限发掘自身的领导力潜能。