为什么我们成不了那个最想成为的人？l厨房里飘来培根的香味，让我们胃口大开，却忘记了医生让我们控制胆固醇的建议；l手机铃声响起，我们的眼神不由自主转向亮起的屏幕，却错过了朋友和家人最真挚的眼神；l时钟走到7:51时你保证8:00开始工作，8:32的时候你会把闹钟设在9:00，你成了一个“整点爱好者”，患上了严重的拖延症。我们的反应并不是凭空产生的，它们通常是环境中消极诱因（特定的人或事）的产物。它们诱使我们以一种完全不符合自我认知的方式对自己的同事、伙伴、父母或朋友做出反应。但如古德史密斯所说，看起来环境总是不在我们的掌控中，我们却能选择自己的反应。然而，选择不等于行动，无论需求多么紧急，改变对我们来说总是很难的事。知道应该怎么做并不代表我们就能成功。我们是的策划者，但当环境在工作与生活中发挥影响时，
我们的思维习惯深深影响着我们的情感与身体，影响着我们的健康或疾病，成功或失败、辉煌或衰微，甚至影响着寿命的长短、人生悲喜，乃至性生活的满足与否。哈特博士从心理学家和临床辅导的角度，向我们揭示了十大关键性的思考习惯，并提供相应的操练方法。你将发现，无论你面临平凡的日常生活还是重大的人生考验，本书都能帮助你发展健康的心灵，活得勇敢、快乐。
我要减肥，我要整洁，我要守时，我要有条理……每个新年，我们都下定同样的决心，而每一年我们的决心都失败了。我们如何才能摆脱这个年年下决心、年年决心落空，又再下决心、再次落空的恶性循环呢？本书就将告诉你如何将宽泛的个人目标转化为可把控、能衡量、易于坚持的小决心，针对不良行为习惯发起进攻，并产生立竿见影的效果，从而最终永久性改变你的生活。小决心可以轻松地在不经意间融入我们忙碌的生活，悄无声息地产生魔法效果。当你用好习惯取代坏习惯的时候，积极的新行为就会自然而然地出现。连续不断地每次实施一两个小决心，你将进入一种自我完善状态，并实现曾几何时对你而言可望而不可即、雄心勃勃的人生目标。本书不仅详细介绍了小决心的原理和原则，还给出了大量实战案例，涉及大家关心的睡眠、健康、饮食与营养、整洁
习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过教育去建立一种良好的习惯。习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人，有些人之所以总是不能摆脱失败的困境，总感到自己找不到工作头绪，不在于自己的能力有多少缺陷，而在于没有好习惯来引导自己的工作环节。本书基于生活习惯的调查，系统论述了习惯决定人生的重要性以及几大良好的习惯的培养，相信这将成为您创造成功人生的得力助手！年轻人需要学知识、长才干，以获得未来独立生存、挣钱养活自己的本领，但比学知识更重要的是学会生活，养成良好的生活习惯。因为知识是学不完的，今天没有学的知识明天还可以补上。但习惯就不同了。习惯一旦形成，它就要支配人的行为过程，影响人的精神面貌，主宰人的一生，要想改变它是非常困难的。因此，培养孩子养成良好的生活
习惯是由一个人行为的累积而形成的某些固定行为，是人们生活中习以为常的行为举止。习惯在我们不知不觉的反复重复的过程中，会逐渐变成我们本能的一部分。因此，习惯具有一种能左右人命运、决定人生成败的巨大力量。古罗马诗人奥维德有一句经典名言：“没有什么比习惯的力量更强大。”美国著名成功学大师拿破仑？希尔也说：“习惯决定成败。”诚然，习惯是一个人思想与行为的真正领导者。好习惯让我们减少思考的时间，简化行动的步骤，让我们更有效率；坏习惯让我们封闭保守、自以为是、墨守成规。人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战。把良好的习惯坚持下来就意味着踏上了成功的列车。为了帮助读者及早在各方面养成良好的习惯，我们精心编写了这部《人一生要养成的习惯大全集》。《人一生要养成的习惯大全集（超值白金版）》全面
为什么我们了解好习惯的重要性与影响，却总是对好习惯望而却步？好习惯养成很难吗？每当面对这个问题时，我们总会说：“我没有时间”“我没有动力”“我没有毅力”“我总是想不起来要去做这件事儿”……S.J.斯科特告诉我们：想要创造更好的生活，一次养成一个习惯就好了！本书作者根据自己的实践，总结了培养习惯应该遵循的原则、步骤，以及在习惯培养的过程中可能遇到的问题与挑战，并给出了解决方案。本书的核心部分向大家介绍了120个改变生活的微习惯，这些习惯包括职业、理财、健康、休闲、条理化、社交、精神等方面。读者可根据书中的习惯选择出适合自己的，并按照书中的方法与路径进行培养。让习惯养成不再限于只是口头说说，而是落实于实践。本书就是一本个人微习惯实践指南！
成也习惯，败也习惯。好习惯是成功的基石，而坏习惯则是一生的累赘。它引导你由成功走向失败，将到手的成功果实化为东流。因此，无论任何人，只要保持良好的习惯，改变不良的习惯，都可以走向成功。
我要减肥，我要整洁，我要守时，我要有条理……每个新年，我们都下定同样的决心，而每一年我们的决心都失败了。我们如何才能摆脱这个年年下决心、年年决心落空，又再下决心、再次落空的恶性循环呢？本书就将告诉你如何将宽泛的个人目标转化为可把控、能衡量、易于坚持的小决心，针对不良行为习惯发起进攻，并产生立竿见影的效果，从而最终永久性改变你的生活。小决心可以轻松地在不经意间融入我们忙碌的生活，悄无声息地产生魔法效果。当你用好习惯取代坏习惯的时候，积极的新行为就会自然而然地出现。连续不断地每次实施一两个小决心，你将进入一种自我完善状态，并实现曾几何时对你而言可望而不可即、雄心勃勃的人生目标。本书不仅详细介绍了小决心的原理和原则，还给出了大量实战案例，涉及大家关心的睡眠、健康、饮食与营养、整洁
本书是一本旨在帮您培养职场良好习惯的书，用平实的语言构建了一个足以改变你一生的职场习惯工程，形象而生动地剖析了左右人生方向的习惯和负面习惯，并有针对性地提出了跨越人生障碍、培养优良习惯的切实可行的妙方，为读者重塑自我、改变职场命运提供了一条黄金途径。本书从了解和认识习惯切入，结合当代成功学、心理学、社会学等交叉学科知识．全方位、多角度地阐释习惯对职场成功的意义，帮助读者用习惯的力量成就美好人生。
我要减肥，我要整洁，我要守时，我要有条理……每个新年，我们都下定同样的决心，而每一年我们的决心都失败了。我们如何才能摆脱这个年年下决心、年年决心落空，又再下决心、再次落空的恶性循环呢？本书就将告诉你如何将宽泛的个人目标转化为可把控、能衡量、易于坚持的小决心，针对不良行为习惯发起进攻，并产生立竿见影的效果，从而最终永久性改变你的生活。小决心可以轻松地在不经意间融入我们忙碌的生活，悄无声息地产生魔法效果。当你用好习惯取代坏习惯的时候，积极的新行为就会自然而然地出现。连续不断地每次实施一两个小决心，你将进入一种自我完善状态，并实现曾几何时对你而言可望而不可即、雄心勃勃的人生目标。本书不仅详细介绍了小决心的原理和原则，还给出了大量实战案例，涉及大家关心的睡眠、健康、饮食与营养、整洁
好习惯可以让人产生一种不可思议的力量，当然对于坏习惯来说也是同样如此，坏习惯会给人一种坏的力量。习惯并不是一时就可以养成的，它是长时间在一个人的生活中经常出现而形成的。想要改变某种习惯并不是易事，因为每一种习惯都像一棵根深蒂固的大树一样，想改变，需要坚持和恒心的力量来支援。本书介绍了，怎样用好习惯来代替坏习惯的方法，另外还有建立好习惯的一些实用技巧。我们要时刻记住：让良性习惯进入潜意识，只有这样，我们才会不自觉地追随指向成功的那个导航器。进而迈向成功。
为什么众多大佬在瞬息万变的时代竞争中仍要挤出时间跑步？始终保持奔跑的姿态，对扎克伯格、潘石屹、毛大庆、奥沙利文、张朝阳等人有哪些积极影响？跑步究竟有怎样的魔力，竟成为大佬们的运动？它与成功之间又有怎样的神秘关联？本书以全新视角揭示了跑步这项简单运动所隐藏的成功法则，并提出了颠覆常规的自我提升模式。请相信，这部书将让你拥有超过平凡的力量，让你实现与大佬们并肩同行的愿景。
成也习惯，败也习惯。好习惯是成功的基石，而坏习惯则是一生的累赘。它引导你由成功走向失败，将到手的成功果实化为东流。因此，无论任何人，只要保持良好的习惯，改变不良的习惯，都可以走向成功。
美国畅销书作家杰克·霍吉撰写的《习惯的力量》被认为是一部杰出的作品，被《纽约时报》等组织评为2003年度最畅销的商业生活类图书。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能。书中提出的若干技巧也将有效地帮助你改进工作和生活的方式，获得更大的成功。也许你已经读过很多励志书，也清楚地知道自己想要的成功是什么，以及实现成功还需要什么。但问题的关键并不在此。你也许有同感，那么多励志图书、录像、演讲以及电视节目，看过后，绝大多数人最终都没有改变自己的生活，哪怕只是一点点，为什么？原因就是，这类励志材料都把重点放到了“哪些事情能让我们成功”上了，而这些我们早已耳熟能详。我们缺少的正是能阐释“如何把那些成功所必需的事情坚持下来”
