好心态、好性格、好习惯，决定了一个人的命运．也是一个人成功的基本要素。本书结合典型案例，用睿智、生动的语言，向人们诠释了心态、性格、习惯在我们人生中举足轻重的地位，并告诉你如何改变消极的心态，拥有积极的心态；如何锻造良好的性格，用性格来改变你的人生；如何培养良好的习惯，开拓成功人生。运用本书提供的培养好心态的技巧、炼成好性格的方法、养成好习惯的招数，定会让你改变自己的命运，开拓出生活和事业的新局面，获得幸福美满的人生。 心态控制了一个人的行动和思想，同时也决定了一个人的视野、事业和成就。好心态，可以让你勇敢地面对困难，对社会、人生持公正的认识，能冷静而稳妥地处理各种问题。性格是人们在社会交往中所表现出来的一种个性。好性格，可以让你拥有一大帮好朋友，有好的人脉关系，会让你不
大脑运转状态良好、能力发挥，一直是人类的追求！但我们的大脑并不好被控制，它也有自已的先天本能与后天运作惯性，也会受很多因素的影响。大多数人总会忽略这点，只是一相情愿地去“开发”、“锻炼”自已的大脑，而真正影响大脑运作的坏习惯，却一个都没认识到，更谈不上改掉！于是，这些大脑时常运转欠佳，脑力发挥失常，且总是压力重重、疲于奔命。 而另一些成功人士的优势，并不在于他过人的精力或聪明才智，而是懂得了解它与生俱来的本能，顺应它的后天形成的惯性，找到并丢掉那些坏习惯，从而不费吹灰之力发挥大脑潜力，轻轻松松地让大脑做出表现，顺利突破困境，达到目标。
现代的都市白领常习惯过着夜猫子般的生活。或是看电视连续剧到半夜；或是打开计算机，浏览网页、网上聊天、玩网络游戏，一直忙活到后半夜也不肯上床休息。前一天睡得过晚直接影响第二天的工作状态。早晨顾不得吃早饭就狂奔到公司，白天上班没有精神，黑眼圈、打瞌睡、头脑麻木。再为了强打精神喝一肚子的咖啡、浓茶。长此以往，自己的健康也大打折扣……浪费了生命中黄金三小时，不管生活还是工作，都变得越来越沉重，越来越力不从心，让自己轻松自己的生活和工作，从上班前黄金三小时开始……
你是不是以为只要自己够努力、只要有好机遇，就能获得成功；或者你认为工作就是工作，而生活与工作是不相关的。其实你错了，无论是工作还是生活，你都需要培养一个好习惯，只有好习惯才能帮助你获得成功。你需要抛掉自己心中默认的原有状态，重新改变自己；你需要巩固自己的人际关系，让人际关系更协调、更通畅；你需要优化自己的习惯，因为你从前的很多习惯都是不正确的，或者是不完善的。
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